As 18 melhores plantas de interior de acordo com a Psicologia Ambiental

As 18 melhores plantas de interior de acordo com a Psicologia Ambiental 1

O estilo de vida da sociedade de hoje pode ser altamente estressante. Embora varie de acordo com a pessoa e o tipo de atividades que realizamos, passamos horas e horas em situações que exigem atenção, proatividade, eficiência e movimento constante, muitas delas em espaços fechados e limitados. Mas existem diferentes elementos que podem ajudar a gerenciar melhor o estresse, enquanto purificam o ambiente e relaxam.

Disposição de espaço, cores, decoração … tudo influencia, se estamos em nossa casa após um dia duro ou se estamos trabalhando no escritório. Um desses elementos pode ser encontrado em plantas de casa, que podem ter propriedades interessantes. Portanto, neste artigo, você pode encontrar as melhores plantas de interior de acordo com a psicologia ambiental .

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Plantas de interior: aqueles pequenos estranhos

A maioria das pessoas compra plantas de interior porque é esteticamente agradável ou porque gosta de cuidar delas e vê-las crescer. Em alguns casos, também se argumenta que é bom ter plantas em casa, pois elas absorvem o dióxido de carbono do ambiente enquanto liberam oxigênio.

No entanto, pode ser um pouco mais desconhecido que estar cercado por plantas tenha vários benefícios, causando efeitos positivos nas pessoas, tanto física quanto mentalmente.

De fato, ficou provado que algo tão simples como caminhar em áreas com vegetação abundante diminui mais os níveis de estresse do que percorre outros tipos de ambientes naturais. Por outro lado, os alunos que frequentam escolas cercadas por florestas têm melhor desempenho em seus estudos . O efeito benéfico das plantas é discreto, mas existe. E podemos contar com ele para criar espaços em nossas casas .

Efeitos no meio ambiente

Para começar, como vimos antes, as plantas absorvem dióxido de carbono, ajudando a purificar o meio ambiente. E não apenas dióxido de carbono, pois de acordo com quais espécies podem atuar como filtro contra outras substâncias nocivas à saúde , como fumaça de poluição ou até substâncias nocivas presentes em produtos como tintas e solventes.

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Além disso, eles liberam oxigênio e vapor de água, para manter um certo nível de umidade ambiente. Eles também contribuem para formar uma barreira com relação ao som e ruído vindos de fora, algo muito útil para ter espaços para se desconectar.

Efeitos fisiológicos

No nível fisiológico, foi demonstrado que eles ajudam a reduzir a pressão sanguínea, além de purificar o ambiente, a qualidade do ar que respiramos é melhor. E, ao produzir um certo nível de umidade, a pele fica mais hidratada.

Efeitos psicológicos

Em um nível psicológico, também foi demonstrado que as plantas têm efeitos importantes no controle do estresse, causando uma redução no desconforto e na angústia. Ao reduzir o estresse, o nível de concentração pode ser aumentado , para que sua presença melhore a produtividade e o nível de satisfação no local de trabalho. Também houve um aumento na sensação de bem-estar, melhorando o humor geral.

18 plantas de interior que filtram o ambiente e ajudam a relaxar

Aqui estão 18 plantas de interior com utilidade comprovada para purificar o ambiente e aliviar o estresse.

Alguns deles foram coletados de relatórios feitos pela NASA após várias análises de sua capacidade de purificar o ar, enquanto outros são freqüentemente usados ​​em aromaterapia.

1. Ficus

O ficus é uma das plantas de casa mais comuns e é comum encontrá-lo em casas e estabelecimentos. Existe uma grande variedade de espécies de ficus, nem todas sendo plantas de interior.

Entre os que se destacam , destacam-se o ficus benjamina e a seringueira . O ficus absorve o formaldeído e o metano, mas lembre-se de que as folhas de algumas variantes podem ser tóxicas; portanto, é necessário observar a presença de crianças e animais de estimação.

2. Lírio da paz

Esta planta é uma das poucas plantas de purificação do ar que produzem flores. No entanto, é tóxico se ingerido, portanto, não é recomendável deixá-los ao alcance de animais de estimação ou crianças muito pequenas . Esta planta ajuda a eliminar os esporos de mofo, bem como as partículas de formaldeído e tricloroetileno. Geralmente é usado em banheiros.

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3. Dracena

É uma planta que já é usada regularmente nos escritórios de diferentes empresas. Esta planta pequena é útil porque é capaz de filtrar o ar, absorvendo produtos químicos e elementos nocivos, como fumaça.

Especialmente recomendado em locais recém-pintados ou recondicionados, pois absorvem especialmente bem xileno e formaldeído e até alguns componentes de vernizes e solventes.

4. Fitas / gravata de amor / Malamadre

Essa planta interna é muito útil para eliminar as substâncias produzidas por aparelhos a gás, tendo também a vantagem de não exigir muito cuidado.

5. Crisântemo

Essas plantas coloridas contribuem para absorver benzeno e amônia do ar , além de serem esteticamente impressionantes e induzem uma sensação de bem-estar. Eles são úteis em locais onde o uso de produtos de limpeza é frequente ou onde os animais defecam.

6. Aloe Vera

Aloe Vera é uma planta conhecida desde os tempos antigos. Foi utilizado como um elemento medicinal altamente eficaz, principalmente na presença de feridas.

Hoje seu uso medicinal ainda é válido , além de ser incluído em produtos de higiene e autocuidado. Em seu estado natural, essa planta mostra uma grande capacidade de aumentar a quantidade de oxigênio no ambiente, o que torna uma boa ideia tê-lo.

7. língua do tigre

Esta planta absorve componentes químicos, como o metano e o óxido de nitrogênio, que são muito úteis para evitar toxinas de produtos de higiene e higiene pessoal.

8. Orquídea

Existem inúmeras espécies de orquídeas, das quais nem todas são adequadas para uso interno. As orquídeas são uma das poucas plantas que liberam oxigênio à noite , para que possam ser adequadas para locais de descanso como um quarto. Eles também contribuem para eliminar o xileno.

9. Margarita

Outra das plantas de purificação do ar em flor, a margarida é capaz (especialmente a margarida gerbera) de absorver tricloroetileno e benzeno. Útil em locais onde geralmente há fumaça, tinta ou tinta.

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10. Hera comum

Ivy é uma planta que ajuda a eliminar vários componentes químicos, sendo especialmente eficaz na remoção de partículas de mofo. É por isso que às vezes são vistos perto de cozinhas, salas de jantar e banheiros . Vários estudos mostram que esta planta ajuda a melhorar os sintomas e alergias da asma.

11. Samambaia

Juntamente com o ficus, uma das plantas de casa mais conhecidas. Esta planta ajuda a eliminar partículas de formaldeído, xileno e benzeno, além de elevar o nível de umidade do ambiente. Útil para pessoas com asma e outros problemas respiratórios .

12. Areca Palma

Frondosa e com pouco cuidado, esta planta ajuda a eliminar o formaldeído, o benzeno e o dióxido de carbono.

13. Potos

O monóxido de carbono e o formaldeído são duas das substâncias que ajudam a eliminar essa planta, sendo muito úteis em locais com elementos que funcionam com gás, como na cozinha.

14. palmeira chinesa

A palma chinesa é outra das plantas de interior que absorve amplamente benzeno e formaldeído.

15. lavanda

Esta planta e a fragrância que ela emite têm propriedades relaxantes que ajudam a reduzir o estresse, diminuindo a freqüência cardíaca e a pressão sanguínea.

16. Gardênia

Planta com excelentes propriedades relaxantes, às vezes é colocada nos quartos devido ao seu grande efeito para aliviar a ansiedade e relaxar o corpo e a mente

17. Philodendron

Esta planta pode ser tóxica se ingerida. No entanto, é capaz de ajudar a eliminar alguns produtos químicos, como restos voláteis de elementos como colas e produtos de limpeza.

18. Jasmine

O aroma que esta flor emite possui propriedades relaxantes e calmantes, ajudando a reduzir o nível de tensão e ansiedade.

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