As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh

Deixo as melhores frases de Thich Nhat Hanh , professor zen, budista, escritor, ativista e nomeado para o Prêmio Nobel da Paz em 1967. Alguns de seus livros são Para a paz interior, A arte de viver, A arte de se comunicar, Medo, Silêncio , entre outros.

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-Por seu sorriso, você torna a vida mais bonita.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 1

Às vezes, a sua alegria é a fonte do seu sorriso, mas às vezes o seu sorriso é a fonte da sua alegria.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 2

-Não existe caminho para a felicidade, a felicidade é o caminho.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 3

-Todos pensam que você produz, o que você diz, qualquer que seja a ação que você executa, tem sua assinatura.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 4

– Muitas pessoas pensam que emoção é felicidade, mas quando você está animado, não está em paz. A verdadeira felicidade é baseada na paz.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 5

A ausência de medo não é apenas possível, é a alegria suprema. Quando você toca na ausência de medo, você é livre.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 6

-Porque você está vivo, tudo é possível.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 7

– Ande como se você tivesse beijado a terra com os pés.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 8

N Quando você ama alguém, a melhor coisa que você pode oferecer é a sua presença. Como você pode amar se não estiver lá?

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 9

Minhas ações são minhas únicas experiências verdadeiras.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 10

Nossa vida tem que ser a nossa mensagem.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 11

-Temos sempre mais possibilidades disponíveis do que imaginamos.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 12

– Sorria, respire e vá devagar.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 13

-Você deve amar para que a pessoa que você ama se sinta livre.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 14

-O passado nos mantém focados no passado ou preocupados com o futuro. Se pudermos entender nossos medos, podemos perceber que agora estamos bem.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 15

– A raiva é como uma tempestade que vem do fundo da sua consciência. Quando você a sentir vir, volte sua atenção para a sua respiração.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 16

– Ouvir e entender nossos sofrimentos internos, eles resolverão a maioria dos problemas que encontrarmos.

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As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 17

-Juro que aproveitarei cada minuto do dia dedicado à minha vida.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 18

-É possível viver feliz aqui e agora. Muitas condições de felicidade estão disponíveis.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 19

N Ninguém nos dá liberdade; Nós temos que crescer nós mesmos. É uma prática diária. Ninguém pode impedir que você esteja ciente de cada passo que você dá.

As 50 melhores frases de Thich Nhat Hanh 20

A meditação pode nos ajudar a abraçar nossas preocupações, medos e ódio, e é muito curador. Deixe nossa capacidade de curar fazer o trabalho.

Ser bonito significa ser você mesmo. Você não precisa ser aceito por outros. Você precisa se aceitar.

A esperança é importante porque pode tornar o momento presente menos difícil de superar. Se acreditarmos que amanhã será melhor, podemos superar as dificuldades de hoje.

N As pessoas sacrificam o presente para o futuro. Mas a vida está disponível apenas no presente. É por isso que devemos andar para que cada passo nos leve ao aqui e agora.

– Quando outra pessoa faz você sofrer, é porque ela sofre profundamente e seu sofrimento está se espalhando. Você não precisa de punição, precisa de ajuda. Essa é a mensagem que você está enviando.

Para curar os outros, precisamos primeiro nos curar. E para curar a nós mesmos, precisamos lidar com nós mesmos.

-Quando reconhecemos as virtudes, o talento, a beleza da Mãe Terra, algo nasce em nós, algum tipo de conexão.

-A maioria de nós experimenta uma vida de momentos maravilhosos e momentos difíceis. Mas muitos, mesmo quando somos mais felizes, têm medo da nossa alegria.

O momento presente é cheio de alegria e felicidade. Se você estiver atento, verá.

– Escutar com compaixão ajuda o outro a sofrer menos. Se percebermos que os outros são iguais a nós, não ficaremos mais zangados com eles.

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-As civilizações foram destruídas muitas vezes e essa civilização não é diferente, pode ser destruída.

N Se você ama alguém, mas raramente está disponível para ele, isso não é amor verdadeiro.

-Se estamos em paz, se estamos felizes, podemos sorrir e todos na nossa família, em toda a sociedade, se beneficiarão da nossa paz.

N Toda respiração que damos, a cada passo que damos, pode ser completada com paz, alegria e serenidade.

-Nós temos que continuar aprendendo, temos que estar abertos. E temos que estar preparados para liberar nosso conhecimento para uma maior compreensão da realidade.

-Muitas pessoas estão vivas, mas não fazem o milagre de estarem vivas.

Com meditação, você sabe como cuidar das coisas que acontecem dentro de você e sabe como cuidar das coisas que acontecem ao seu redor.

Nós, humanos, perdemos a sabedoria de descansar e relaxar. Nós nos preocupamos demais. Não permitimos que nossos corpos, mentes e corações se curem.

– A atenção plena pratica, por um lado, ser relaxada e pacífica. Por outro lado, você inspira esperança para um futuro pacífico.

N Quando você aprende sobre o ensino e a prática de outra tradição, sempre tem a oportunidade de entender seu próprio ensino e prática.

-Nós consumimos para esquecer nossas preocupações e ansiedades.

N Existem muitos cristãos que praticam o budismo e se tornam melhores cristãos.

Sua felicidade e sofrimento dependem da felicidade e do sofrimento dos outros. Esse conhecimento o ajudará a não fazer coisas erradas que tragam sofrimento a você e a outras pessoas.

∎ Que nossos corações se encham de nossa própria compaixão, através de nós mesmos e de todos os seres vivos.

-É minha convicção que não há caminho para a paz, a paz é o caminho.

-Se você pode sentir que a Mãe Terra está em você e que você é a Mãe Terra, não tem mais medo de morrer porque a Mãe Terra não está morrendo. Como uma onda que aparece e desaparece e aparece novamente.

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-Quando tivermos paz, teremos a chance de salvar o planeta. Mas se não estamos unidos em paz, se não praticamos um consumo responsável, não podemos salvar nosso planeta.

– Seremos mais bem-sucedidos em nossos esforços se pudermos deixar o hábito de correr o tempo todo e fazer pequenos intervalos para relaxar e focar. E também teremos mais alegrias na vida.

-A iluminação está sempre lá. A pequena iluminação trará uma ótima iluminação. Se você respira e tem consciência de que está vivo, que pode desempenhar o milagre de estar vivo, isso é uma espécie de iluminação.

Precisamos de iluminação, não apenas individual, mas coletiva para salvar o planeta. Nós precisamos acordar. Precisamos praticar a atenção plena, se queremos ter um futuro, se queremos salvar a nós mesmos e ao planeta.

-No passado, havia pessoas que não eram ricas, mas eram felizes com seu estilo de vida, rindo e sendo felizes o dia todo. Mas quando os novos ricos apareceram, as pessoas olhavam para eles e perguntavam “por que não tenho uma vida assim também, uma bela casa, carro, jardim” e abandonavam seus valores.

– Tememos que esse momento termine, que não consigamos o que queremos, que vamos perder o que amamos ou que não estaremos seguros. Muitas vezes, nosso maior medo é o conhecimento de que um dia nosso corpo deixará de funcionar. Assim, quando estamos cercados por todas as condições para a felicidade, nossa alegria não é completa.

-É muito importante que reaprendamos a arte de descansar e relaxar. Não apenas ajuda a prevenir o aparecimento de muitas doenças que se desenvolvem a partir de tensão e preocupação crônicas; Permite-nos limpar a mente, focar e encontrar soluções criativas para os problemas.

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