Como prevenir a violência doméstica: 10 soluções

A violência familiar é caracterizada por golpes, gritos, insultos e manipulação emocional.As vítimas desse tipo de situação geralmente têm dificuldades em identificar esse abuso.

Neste artigo, explicarei como prevenir a violência doméstica com 10 soluções que ajudarão você a desenvolver uma comunicação saudável e coexistência que promova o bem-estar de todos os membros da família.

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O abuso psicológico é um tipo de violência que muitas vezes não é reconhecida como tal, simplesmente porque seus efeitos não são tão óbvias como violência física, por exemplo.

Um dos grandes fantasmas no combate à violência familiar é o apego emocional.Isso geralmente faz com que o comportamento agressivo seja justificado ou simplesmente gere uma dependência “afetiva” na qual um certo grau de violência física ou psicológica é normalizado.

Fazendo uma analogia com a saúde, a violência familiar é como uma bactéria que está degradando seu corpo e sua mente.

Essa deterioração, geralmente lenta e silenciosa, está afetando seus relacionamentos extra-familiares e sua integridade. Em certos casos, quando você percebe o que está vivendo, o dano pode se tornar irreparável.

Uma pesquisa publicada pelo jornal espanhol El Diario informou que somente em 2014 44 mulheres morreram de violência doméstica. Se você duvida, é um fato muito eloqüente quando se trata de dar a importância que o assunto merece.

5 soluções para prevenir a violência doméstica

É um dos tipos mais frequentes de violência: centenas de mulheres morrem todos os dias nas mãos de seus parceiros . Os homens também são vítimas de violência de gênero, embora em menor grau.

-Encontre o assunto

A princípio, pode parecer inútil, mas você ficaria surpreso com o número de pessoas que desconhecem aspectos cruciais da violência familiar.

Essa ignorância pode transformá-lo em uma vítima indefesa.

Ler publicações em sites diferentes ou conversar com profissionais pode ajudá-lo a identificar e prevenir situações de violência.

-Genera e promove uma área de respeito

Como membro do casal e da família, você deve sempre se comunicar com respeito. Não há razão ou circunstância que justifique um abuso físico ou psicológico.

Lembre-se de que respeito não significa apenas falar sem gritar, por exemplo, mas também saber aceitar diferenças; s er tolerante com o que não gosta, sem implicar que nós aceitamos a qualquer preço.

-Não consentir em violência física

Seja um mero tapa ou um simples puxão do braço, por exemplo, nunca permita. Se isso aconteceu com você uma vez, nunca deixe isso acontecer novamente.

A decisão de se afastar do agressor ou até de registrar uma queixa por agressão física é sua, e se você quiser dar uma segunda chance, também terá direito Mas não confunda situações e, o mais importante, não se confunda.

Está provado que, quando essa situação é aceita uma vez, começa um processo de “normalização da situação”.

O que significa isto? O que você começa a relativizar o dano e acha que talvez não fosse tão importante. Ao não enfrentar outros problemas, você começa a assumir isso.

– Posicione claramente suas posições

A violência física é a mais óbvia, mas a violência psicológica pode ser “camuflada” de maneiras diferentes e é muito mais frequente do que se pensa.

Muitas vezes você pode fazer parte do grupo de mulheres que, por medo de perder o parceiro, optam por calar a boca, porque são completamente submissas. Ou eles apenas pensam: “Eu não quero gerar mais problemas”, “É melhor eu dizer sim e é isso.”

Se você pensa diferente, encontre uma maneira de dizê-lo com firmeza, com respeito e clareza.

-Construir um projeto para duas pessoas

Tome a atitude de que o casal é um projeto de ambos os membros.

Comunique como você gostaria que a vida funcionasse em casal e chegue a acordos. Existem muitos problemas que podem ser evitados se você souber como agir.

Isso fortalece um espírito de união entre os dois, no qual os dois se sentem apoiados e companheiros desse grande projeto.

5 dicas para prevenir a violência com idosos

Outras grandes vítimas de violência familiar são os idosos.

O caso típico de pais mais velhos que moram com seus filhos geralmente é cenário de violência, especialmente psicológica.

– Aceite-os

A velhice é um estado natural da vida e com características próprias.

Se eles estão errados ou não conseguem mais fazer bem certas coisas, eles não o escolhem e já se sentem mal por isso. Não faça com que se sintam piores.

-Seja muito paciente

É fácil perder a paciência diante dos comportamentos de algumas pessoas mais velhas.

Antes das perguntas repetidas, do esquecimento recorrente, não levante a voz nem as critique. Tente ser paciente e aceite isso com filosofia.

-Não os force a fazer atividades físicas

Às vezes, e mesmo que não pretenda, você pode apertar um braço com força para que seu pai ou avô suba a escada mais rapidamente. Lembre-se de que você não tem mais a agilidade que tinha antes.Quando diferentes gerações coexistem na casa, os hábitos se tornam críticos.

As atividades que você gosta podem não agradar seus parentes mais velhos e vice-versa. Em suma, é necessário promover o valor da tolerância em casa.

-Respeite seus horários

O respeito é a base para evitar qualquer tipo de violência.

No caso dos idosos, e como eles não têm um horário de trabalho a seguir, por exemplo, você pode pensar que eles não têm outra rotina a fazer.

Não é assim, eles têm seus horários e merecem ser respeitados. Se você os levou para morar com você, você é responsável por essa decisão e nada justifica que você precise “cobrar” o favor.

-Escute seus adultos mais velhos

Uma forma clara de violência, especialmente com os idosos, não é ouvi-los.

Infelizmente, você pode ser o que você acha que não tem muita coisa útil para falar. Mas eles precisam se expressar e muito mais, sentir que são ouvidos.

Pense que o mais importante é que eles sintam que suas coisas são do seu interesse. A indiferença é uma forma cruel de violência.

Promover um ambiente familiar de respeito e não tolerar situações de violência de qualquer tipo, informando-o adequadamente, são os três aspectos principais para evitar todos os tipos de violência familiar.

Não deixe a violência assentar em sua casa.

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