Como prevenir o comprometimento cognitivo?

Como prevenir o comprometimento cognitivo? 1

Como sabemos, um estado ideal de saúde física e mental atua como fator preventivo diante do comprometimento cognitivo vivenciado com a idade. Quando nos referimos ao tipo de fatores que impedem a deterioração, geralmente nos referimos a um conceito chamado “reservas”. Mas … o que sabemos sobre reserva cognitiva e reserva cerebral ? Qual é a sua influência na deterioração?

No artigo a seguir , falaremos sobre os tipos de reservas disponíveis para o nosso cérebro e explicaremos sua contribuição como fator preventivo diante da deterioração .

A reserva cerebral e reserva cognitiva

A capacidade de reserva é aquela que permite ao cérebro lidar com alterações devido ao envelhecimento normal ou processos neuropatológicos, retardando o aparecimento de sintomas clínicos.

Segundo Arenaza-Urquijo e Bartrés-Faz (2013), existem dois modelos teóricos inter-relacionados para o estudo da reserva :

1. Modelo de reserva cerebral

Esse tipo de reserva corresponde ao modelo passivo , que se refere ao potencial anatômico do cérebro : tamanho do cérebro , número de neurônios, densidade sináptica, etc. Esse tipo de reserva apresenta um modelo estático e imutável, pois enfatiza fatores genéticos e anatômicos.

2. Modelo de reserva cognitiva

Corresponde ao modelo ativo ou funcional , referindo-se à capacidade individual de usar processos cognitivos ou redes neurais pré-existentes ou alternativas (compensatórias) para executar de maneira ideal uma tarefa. Como essa reserva pode ser aumentada devido à influência de vários fatores ambientais aos quais estamos expostos ao longo da vida (eles serão explicados mais adiante), pode-se dizer que esse modelo, diferentemente do anterior, responde a uma caráter dinâmico

Qual a influência da reserva no envelhecimento?

Agora que sabemos que ambos os tipos de reserva, v mestres para explicar a sua contribuição para o processo de envelhecimento ou, seja normal ou patológico.

Relacionado:  Córtex orbitofrontal: partes, funções e características

Reserva cerebral

Os cérebros que possuem um elevado grau de reserva tem um substrato de base mais elevado , o que irá permitir uma maior resistência a danos cerebrais ou a patológico durante a fenómenos de envelhecimento, por conseguinte, favorece um prolongado pré-clínicos e processos de etapas predementia demência (Arenaza-Urquijo e Bartrés-Faz, 2013).

Quanto ao envelhecimento normativo, estimativas mais altas de reservas corresponderão a cérebros mais estruturalmente preservados.

Por meio de técnicas de neuroimagem, como ressonância magnética anatômica, podemos detectar alterações cerebrais em pessoas com alta reserva cognitiva que podem servir como indicadores de um distúrbio patológico na velhice antes que ele se manifeste clinicamente, como na doença Alzheimer

Reserva cognitiva

A reserva cognitiva refere-se a capacidade de processamento cognitivo . Essa reserva permite o uso de redes neurais de forma eficaz, tentando reduzir o impacto das mudanças associadas ao envelhecimento e aos processos neuropatológicos (Arenaza-Urquijo e Bartrés-Faz, 2013). Você poderia dizer que a reserva cognitiva aumenta a plasticidade e a conectividade interneuronais.

Várias investigações mostraram que uma alta reserva cognitiva atua como fator preventivo diante da deterioração e, no caso de demências, geralmente atrasa o aparecimento dos sintomas e, consequentemente, o diagnóstico. No entanto, o progresso patológico subjacente será o mesmo, independentemente de sua reserva cognitiva; portanto, os sintomas ocorrerão quando o processo patológico for mais avançado e, consequentemente, a progressão da doença será mais rápida assim que o limiar for excedido. de envolvimento clínico e cerebral .

Isso ocorre porque um cérebro com alta reserva cognitiva se apresenta mais facilmente para o uso de redes neurais alternativas quando as redes usadas são normalmente danificadas; no entanto, essa compensação termina quando a doença neurodegenerativa se tornar mais grave (Pousada e De la Fuente, 2006).

Relacionado:  Lobo occipital: anatomia, características e funções

Quanto ao envelhecimento normativo, a reserva cognitiva é um melhor desempenho , um cérebro funcionalmente mais eficiente; por esse motivo, é importante manter atividades que estimulem nossas funções cognitivas ao longo da vida. Em vários estudos (Arenaza-Urquijo e Bartrés-Faz, 2013), altos níveis de atividade mental têm sido associados a até 50% menos risco de desenvolver demência .

Portanto, é essencial considerar o treinamento cognitivo como uma intervenção para minimizar o risco de sofrer comprometimento cognitivo associado à idade e / ou demência. Da mesma forma, foi demonstrado que também existem outros tipos de fatores ambientais que contribuem como fator protetor ao declínio cognitivo, tais como: estado de saúde física e mental, ocupação, horas de sono, alimentação, atividades de lazer e manutenção de relações sociais.

Podemos analisar esse tipo de reserva através de ressonância magnética funcional ( RM ) ou tomografia por emissão de pósitrons (PET).

Algumas conclusões

Em conclusão, foi demonstrado que a capacidade de reserva atua como um fator protetor contra a manifestação das alterações cerebrais subjacentes ao processo de envelhecimento ou à doença, tolerando maiores danos ao cérebro e minimizando, por sua vez, o impacto da doença na suas manifestações clínicas

Esse fato é de grande importância, pois, embora o processo subjacente seja o mesmo, o paciente manterá uma qualidade de vida mais longa. A reserva, portanto, acaba sendo um dos inúmeros fatores que demonstram o motivo da variabilidade interindividual em termos de manifestação sintomática do mesmo envolvimento cerebral.

Dessa forma, é interessante destacar a necessidade de realizar pesquisas futuras voltadas ao estudo exaustivo de atividades específicas que contribuam para aumentar a reserva cognitiva e analisar sua conseqüente interação com fatores biológicos.

Referências bibliográficas:

  • Arenaza-Urquijo, EM e Bartrés-Faz, D. (2013). Reserva Cognitiva Em Redolar-Ripoll, D. (Ed.), Cognitive Neuroscience (1ª ed., Pp. 185-200). Madri: Editorial Médico Pan-Americano.
  • Pousada, M. e De la Fuente, J. (2006). Memória e atenção. Em Villar, F., e Triadó, C., Psicologia da velhice (1ª ed., Pp. 114-140). Madri: Alianza Editorial, SA

Deixe um comentário