Há certas situações na vida que muitas vezes são temidas, como a adição sexual a nós (especialmente mulheres, dada a marcada cultura machista). Isso é lógico, uma vez que o medo é um mecanismo de alerta que nos protege de perigos futuros.
Mas o que acontece quando você tem esse medo mesmo em sua própria casa? Ou quando você fica obcecado com o fato de que a qualquer momento corre o risco de ser adicionado, estuprado ou abusado sexualmente? Então nós falamos sobre contreltophobia . Conheceremos essa fobia em detalhes.
O que é contrelofobia?
A contrelofobia (também chamada agrafobia; não deve ser confundida com agorafobia) é o medo ou fobia de abuso sexual, agressão ou estupro . Esse medo vai além do medo “normal” de que isso aconteça, pois é lógico ter medo de ser estuprado ou abusado por nós.
Além do medo intenso, evita-se situações associadas ao estímulo ou situação temida (ou fóbica) (ou, se não são evitadas, são suportadas com grande ansiedade), interferência na vida cotidiana e irracionalidade ou desproporcionalidade do medo , como veremos mais adiante.
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Sintomas
Sabemos que a contrelofobia é uma fobia específica. No DSM-IV e DSM-5, existem 5 tipos de fobias específicas: fobia animal, ambientes naturais / fobia ambiental, feridas por injeção de sangue, situações (fobia situacional) e, finalmente, outros tipos de fobias.
Especificamente, a contrelofobia pode ser incluída nesta última categoria, a de “outros tipos de fobia específica”. Essa categoria também inclui outros medos semelhantes, como asfixia, vômito, contração de uma doença ou, por outro lado, medo de disfarces ou barulhos altos em crianças.
Os sintomas da contrelofobia são os mais importantes de uma fobia específica , e que correspondem aos critérios de diagnóstico do DSM-IV e DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) são:
1. Reações intensas ao medo
Esse medo é desproporcional ao objeto ou situação que o origina, além de irracional.
2. Prevenção
Além disso, as respostas de esquiva aparecem quando o estímulo fóbico é enfrentado; ou, caso o estímulo não seja evitado, enfrenta grande ansiedade e / ou com a presença de um acompanhante.
3. Interferência
A fobia causa desconforto ou prejuízo significativo no funcionamento da pessoa.
4. Duração de 6 meses
Para diagnosticar uma fobia específica, é necessário que esse medo seja prolongado por pelo menos 6 meses em crianças menores de 18 anos (no DSM-IV). No DSM-5, no entanto, a especificação de “menores de 18 anos” é removida e a duração é definida para todas as pessoas, independentemente da idade.
5. Exclusão de outros transtornos
Os sintomas da fobia não são explicados por outro distúrbio mental, por uma doença médica ou pelos efeitos de uma substância.
Como aparece a contrelofobia?
Esse medo (não a fobia) geralmente se manifesta nas mulheres , principalmente quando estão em determinadas situações (por exemplo, andar sozinho em uma rua solitária à noite; embora isso não deva acontecer, continua ocorrendo).
Contudo, quando a própria fobia aparece, a contrelofobia, ocorre em mulheres e homens ; Nesse caso, as pessoas que sofrem com isso interpretam quase qualquer situação cotidiana como potencialmente perigosa. Dessa forma, qualquer situação é temida porque se pensa que levará a abuso, estupro e / ou agressão.
Causas
As causas da contrelofobia podem ser diversas. Algumas delas são:
1. Episódios de abuso sexual
Esses episódios também podem ser estupros ou agressão sexual, e geralmente ocorreram na infância. É o que chamamos de psicologia de condicionamento direto.
No entanto, devemos fazer um bom diagnóstico diferencial no caso de choque pós-traumático ou distúrbio de estresse pós-traumático (PET) , nos casos de vítimas de abuso recente; Nesses casos, o comportamento e o medo são os mesmos, mas eles não são considerados uma fobia em si.
2. Testemunhe um ataque sexual
O condicionamento indireto, ou testemunha ou observação de agressão sexual em uma terceira pessoa , também pode desencadear contrelofobia.
3. Transmissão de informação
Nem sempre é necessário que tenha havido um ataque sexual (ou testemunhado em outra pessoa) para adquirir contrelofobia. Às vezes, ouvir histórias de pessoas que sofreram tais abusos, agressões e / ou estupros (assim como suas reações de medo e pânico) pode ser suficiente para desenvolver contrelofobia.
Diante dessas histórias, a ansiedade pode ser desencadeada e a pessoa imediatamente se coloca no lugar da vítima, pensando que isso pode acontecer com ela no futuro.
Tratamento
Quando o medo inicial considerado “normal”, sofrer tal dano, desencadeia uma contrelofobia (com os sintomas que isso implica), é aconselhável procurar um especialista para tratá-lo. É importante que as pessoas no ambiente ponham em prática a empatia e não subestimem as preocupações da pessoa (embora “a priori” possa parecer desproporcional).
Será necessário tratar as distorções cognitivas associadas à conrteltophobia (que podem distorcer a realidade); Isso pode ser feito com terapia comportamental cognitiva e, mais especificamente, com reestruturação cognitiva. Por outro lado, isso também incluirá a desproporção de situações consideradas perigosas ou a natureza incontrolável do medo.
No nível do tratamento comportamental, a terapia de exposição pode ser usada (a exposição ao estímulo ou situação fóbica pode ser várias), combinada com o uso de auto-instruções e / ou técnicas de relaxamento.
Referências bibliográficas:
- Belloch, A.; Sandín, B. e Ramos, F. (2010). Manual de Psicopatologia. Volume II Madri: McGraw-Hill
- APA (2014). DSM-5 Manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais. Madrid Pan-Americana
- Sánchez, L. (2018). Contreltophobia: Tratamento do medo de abuso sexual. Diário das mulheres