Dicas para melhorar a comunicação entre pais e filhos

Dicas para melhorar a comunicação entre pais e filhos 1

Saber ouvir e conversar é a chave para qualquer relacionamento saudável , também entre seus filhos e você. Mas ser pai é um trabalho árduo e manter uma boa comunicação com seus filhos, especialmente durante a adolescência , pode ser um desafio.

Uma dificuldade adicional é que os pais precisam tornar sua vida profissional compatível com o tempo da família, o que significa que na maioria das vezes eles não podem gastar tanto tempo quanto gostariam de cuidar de seu relacionamento com os filhos. No artigo de hoje , explicamos uma série de dicas baseadas no respeito mútuo que ajudarão a tornar a comunicação entre você e seus filhos mais fluida e benéfica para os dois .

1. Esteja acessível aos seus filhos

  • Descubra quando seus filhos estão mais dispostos a conversar – por exemplo, na hora de dormir, antes de comer, no carro … – e tente ser receptivo; Eles devem saber que você deseja ouvi-los.
  • A conversa começa ; Isso permite que seus filhos percebam que você está interessado no que acontece na vida deles. É importante começar compartilhando suas próprias idéias com elas, em vez de começar com perguntas, pois elas podem ser vistas como um interrogatório e torná-las mais próximas.
  • Tente encontrar uma lacuna toda semana para fazer uma atividade com cada criança separadamente e evite agendar outras tarefas durante esse período. Compartilhar o tempo com eles individualmente fará com que se sintam especiais e importantes para você e facilitará a comunicação entre você.
  • Aprenda sobre seus interesses e gostos – por exemplo, seu grupo de música favorito, seus hobbies … – e mostre interesse nele. Seus filhos apreciarão que você leve em consideração as preferências deles. Além disso, se você tem um hobby comum, pode compartilhar o tempo fazendo isso juntos.
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2. Informe seus filhos que você os está ouvindo

  • Quando seus filhos estiverem falando sobre algo importante para eles, pare tudo o que estiver fazendo e apenas os ouça . Se eles o virem ocupado ou desinteressado, certamente o deixarão correr e nunca mais se voltarão para você em um caso semelhante.
  • Expresse interesse no que eles estão explicando para você, evitando ser muito intrusivo . Eles devem sentir que o interesse que você mostra é real e não algo fingido para obter informações deles.
  • Ouça o ponto de vista dele, mesmo que você ache difícil entender ou não consiga compartilhá-lo . Cada pessoa tem uma maneira de pensar diferente, também seus filhos, e isso não significa que não seja tão válido quanto o seu.
  • Deixe-os terminar de falar antes de responder . Não as corte no meio de uma explicação, ninguém gosta de ser interrompido enquanto fala.
  • Repita o que você acabou de ouvir para ter certeza de que entendeu corretamente . A comunicação nem sempre é clara e simples, e muitas das discussões entre pais e filhos são geradas por mal-entendidos nas conversas.

3. Responda para que seus filhos ouçam você

  • Suaviza reações exageradas ; Seus filhos deixarão de prestar atenção em você se você parecer zangado ou defensivo. Embora às vezes seja difícil de alcançar, tente manter a calma e fale com eles em tom neutro. Melhorar a comunicação com as crianças também implica criar um contexto propício ao diálogo.
  • Evite discutir quem está certo . Se cada um pensa que ele próprio está correto, nenhum deles tenderá a ouvir as razões do outro e não será possível chegar a um consenso. Em vez disso, diga: “Eu sei que você não concorda comigo, mas é o que eu penso”. Expresse sua opinião sem menosprezar a de seus filhos; aceite que não há nada errado em não concordar com algo.
  • Concentre-se nos sentimentos de seus filhos em vez de você mesmo durante a conversa . Às vezes, eles podem achar difícil expressar o que sentem e precisam que você seja empático com eles, se coloque na pele deles e os entenda.
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Dicas finais para melhorar a comunicação com crianças

Finalmente, alguns truques para melhorar e incentivar a comunicação entre pais e filhos :

1. Pergunte aos seus filhos o que eles vão querer ou o que eles precisam de você em uma conversa : conselhos, apenas os ouça, ajude-os a lidar com seus sentimentos ou ajude-os a resolver um problema.

2. As crianças aprendem por imitação . Eles geralmente seguem seus passos em como você gerencia a raiva e a raiva , como resolve problemas e como lida com situações e sentimentos complicados. Tente ser a melhor versão de si mesmo para eles, torne-se um modelo diante das dificuldades.

3. Simplesmente converse com seus filhos ; Não os deixe perder um monólogo, não os critique, ameace ou diga coisas prejudiciais.

4. As crianças aprendem com suas próprias decisões . A menos que suas ações possam levar a consequências perigosas, não pense que você deve sempre intervir.

5. Lembre-se de que seus filhos podem testá-lo dizendo apenas uma pequena parte do que os preocupa . Ouça-os atentamente e incentive-os a continuar falando, para que eles possam explicar o resto da história.

6. Ao fornecer informações, procure-as de maneira positiva . Também é importante transmitir mensagens consistentes, evitar contradições e expressar claramente quando pedir algo, para evitar possíveis confusões que podem acabar em conflito.

7. Sempre tente obedecer à regra de que “tudo o que é dito é cumprido” , ou o que é o mesmo, para não prometer em vão; É importante manter as promessas feitas às crianças, caso contrário, isso poderá afetar a confiança que elas depositam em você. Pela mesma razão, também devemos evitar mentiras .

8. Sempre que possível, pergunte a opinião de seus filhos sobre questões que afetam a família . Isso fará com que sintam que fazem parte da unidade familiar e que o ponto de vista deles é importante para você.

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