O efeito da violação da abstinência refere-se ao impacto negativo que ocorre quando uma pessoa que está tentando se abster de algo, como drogas, álcool, comida ou qualquer outro tipo de comportamento prejudicial, cede à tentação e quebra sua abstinência. Esse fenômeno pode se manifestar de diversas formas, incluindo sentimentos de culpa, vergonha, recaídas, danos à saúde física e emocional, e dificuldade em retomar o controle do comportamento. Neste contexto, é importante compreender os desafios enfrentados por indivíduos que lutam contra a dependência e os mecanismos de apoio necessários para ajudá-los a superar e prevenir a violação da abstinência.
Os impactos da abstinência: conheça os possíveis efeitos negativos dessa prática.
A abstinência é a prática de se privar de algo, seja de alimentos, substâncias químicas ou comportamentos. Quando se trata de abstinência de drogas ou álcool, os impactos podem ser bastante significativos e prejudiciais para a saúde física e mental do indivíduo.
Um dos principais efeitos negativos da abstinência é a síndrome de abstinência, que pode incluir sintomas como ansiedade, irritabilidade, tremores, sudorese, náuseas, vômitos e insônia. Esses sintomas podem ser extremamente desconfortáveis e até mesmo perigosos, levando muitas vezes o indivíduo a voltar ao uso da substância para aliviar o desconforto.
Além disso, a abstinência também pode ter impactos emocionais, como depressão, isolamento social e sentimentos de culpa e vergonha. Esses problemas emocionais podem dificultar ainda mais a recuperação do indivíduo e aumentar a probabilidade de recaídas.
Portanto, é importante que as pessoas que estão tentando se recuperar de um vício recebam o apoio adequado de profissionais de saúde, familiares e amigos. A abstinência pode ser um processo desafiador, mas com o suporte adequado, é possível superar os efeitos negativos e alcançar a sobriedade.
Entenda o significado da abstinência de drogas e seus efeitos no organismo humano.
A abstinência de drogas é o processo pelo qual o organismo se adapta à ausência de substâncias químicas que causam dependência. Quando uma pessoa para de usar drogas, o corpo pode reagir de diversas formas, resultando em sintomas físicos e psicológicos desagradáveis.
Alguns dos sintomas mais comuns de abstinência de drogas incluem ansiedade, irritabilidade, insônia, tremores, sudorese, náuseas e dores musculares. Esses sintomas podem variar de intensidade dependendo do tipo de droga utilizada, da frequência do uso e da quantidade consumida.
Ao violar a abstinência e voltar a usar drogas, o organismo pode sofrer ainda mais danos. A interrupção do processo de desintoxicação pode levar a complicações sérias, como overdose, danos cerebrais e problemas cardiovasculares.
Portanto, é fundamental respeitar o processo de abstinência e buscar ajuda profissional para lidar com os sintomas e evitar recaídas. A recuperação de um vício em drogas é um desafio, mas com o apoio adequado, é possível superar essa fase e retomar uma vida saudável e equilibrada.
Como uma pessoa se comporta quando está passando por abstinência de substâncias.
Quando uma pessoa está passando por abstinência de substâncias, seu comportamento pode variar dependendo do tipo de substância e da gravidade da dependência. Geralmente, os sintomas de abstinência incluem ansiedade, irritabilidade, agitação, insônia, tremores, sudorese e alterações de humor.
Além disso, a pessoa pode apresentar dificuldade de concentração, fadiga, dores musculares e dores de cabeça. Em casos mais graves, podem ocorrer alucinações e convulsões. O indivíduo pode também sentir uma forte vontade de consumir a substância novamente para aliviar os sintomas da abstinência.
O comportamento de uma pessoa em abstinência pode ser imprevisível e muitas vezes desagradável para aqueles ao seu redor. Ela pode se tornar agressiva, deprimida ou paranoica. Além disso, a pessoa pode ter dificuldade em manter relacionamentos interpessoais e em cumprir suas responsabilidades no trabalho ou na escola.
É importante que a pessoa em abstinência receba apoio e acompanhamento profissional para superar esse período difícil. O tratamento pode incluir terapias individuais, em grupo, medicamentos e outras intervenções que visam ajudar o indivíduo a lidar com os sintomas de abstinência e a desenvolver estratégias para prevenir recaídas.
Qual é o momento mais desafiador durante a abstinência de substâncias?
Durante o processo de abstinência de substâncias, o momento mais desafiador costuma ser a fase inicial, conhecida como a síndrome de abstinência. Neste período, o corpo começa a reagir à falta da substância, resultando em uma série de sintomas físicos e psicológicos que podem ser extremamente difíceis de lidar.
Os sintomas mais comuns durante a síndrome de abstinência incluem ansiedade, irritabilidade, insônia, dores musculares, náuseas e tremores. Esses sintomas podem variar em intensidade de acordo com o tipo de substância e a gravidade do vício, tornando o processo de abstinência ainda mais desafiador.
Além dos sintomas físicos, a craving é outro aspecto difícil de lidar durante a abstinência. O desejo intenso pela substância pode ser avassalador, aumentando o risco de recaída e dificultando o processo de recuperação.
Por isso, é fundamental que durante a abstinência o indivíduo tenha um suporte adequado, seja por meio de terapias, grupos de apoio ou acompanhamento médico. É importante lembrar que a síndrome de abstinência é apenas uma fase do processo de recuperação e que, com o tempo, os sintomas tendem a diminuir e a pessoa consegue se restabelecer.
Efeito da Violação da Abstinência: o que é e como se expressa
O programa de prevenção de recaídas de Marlatt e Gordon visa o tratamento da dependência de álcool. Fala do Efeito da Violação da Abstinência , que implica o fato de depender de comportamentos viciantes dentro de um tratamento de desintoxicação ou desintoxicação.
Recaídas têm uma influência importante na evolução de uma pessoa que está em processo de recuperação. Neste artigo, veremos qual é o efeito da violação da abstinência; Saberemos como ele aparece e as repercussões que isso acarreta para a pessoa com um transtorno de dependência.
Programa de Prevenção de Recaídas
O Programa de Prevenção de Recaídas de Marlatt e Gordon (1985) é destinado a pessoas com um distúrbio viciante relacionado à substância. Especificamente, é geralmente usado em pacientes com dependência de álcool .
O programa, como o próprio nome sugere, visa impedir as recaídas de cada transtorno viciante. Marlatt e Gordon argumentam que três fatores cognitivos interagem na recaída :
- Autoeficácia: capacidade percebida de enfrentar situações.
- As expectativas dos resultados do comportamento de consumir.
- As atribuições da causalidade.
O Programa de Prevenção de Recaídas fala do Efeito da Violação da Abstinência (EVA) como o surgimento de um novo comportamento aditivo por parte do paciente (ou seja, que este volte a beber, recaia); Portanto, é uma consequência emocional e cognitiva que surge no paciente viciado após um período de abstinência e compromisso com o tratamento.
Efeito da violação da abstinência: características
Agora que vimos um pouco do que consiste o Efeito de Violação da Abstinência, conheceremos suas características em mais detalhes.
O efeito da violação da abstinência implica uma perda de controle no bebedor, o que leva o sujeito a uma nova recaída . Esse efeito produz na pessoa um estado emocional negativo de culpa e conflito interno entre a incompatibilidade do comportamento viciante realizado e o desejo de abstinência.
O efeito da violação da abstinência é um padrão de pensamento que aparece após o uso de drogas . Geralmente é usado para casos de alcoolismo.
Há autores que argumentam que esse efeito aparece como resultado do intenso desejo de beber, que aparece após a primeira bebida; Esse desejo envolve uma série de manifestações fisiológicas no corpo.
Por seu lado, Marlatt e Gordon acreditam que isso se deve mais a uma crença ou à existência de expectativas do tipo “profecia auto-realizável”, e não a mecanismos fisiológicos subjacentes.
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Componentes EVA
O efeito da violação da abstinência é composto por dois elementos cognitivo-afetivos e aparece em função dos dois. Além disso, esses componentes são o que desencadeará o estado emocional desagradável mencionado associado à EVA. Esses componentes são:
1. Efeito de dissonância cognitiva
A dissonância cognitiva ocorre porque o comportamento viciante de “beber de novo” não se encaixa na auto-imagem de abstinência desejada pela pessoa .
Essa desarmonia ou “incompatibilidade” para o paciente é produzida entre o que ele quer (beber) e o que ele sabe que é “certo” ou o que ele quer a longo prazo (não beber e continuar com abstinência).
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2. Um efeito de atribuição pessoal
Por outro lado, uma vez realizado o comportamento de beber, o paciente faz uma atribuição interna, estável e global do comportamento viciante (por exemplo: pensar que alguém consumiu porque é um desastre e que não conseguirá se recuperar do vício) .
Ou seja, o sujeito atribui a ocorrência de seu comportamento de recaída a fatores estáveis, globais e internos, e isso reduz a resistência a tentações futuras (e, portanto, é mais provável que volte ao futuro, criando portanto, uma espécie de “círculo vicioso”).
Quais fatores influenciam a recaída?
Mas que fatores influenciam a pessoa a consumir novamente e, portanto, recaída?
Por um lado, o fato de a pessoa estar exposta a uma situação considerada de alto risco sem tê-la detectado anteriormente, além de não possuir habilidades de enfrentamento suficientes para saber como se expor a tal situação de risco e / ou níveis elevados de emocionalidade (agradável ou desagradável).
Todos esses fatores dificultam o raciocínio da pessoa e levam a uma perda de controle (ou autocontrole) da pessoa; Finalmente, a pessoa desenvolveria o Efeito da Violação da Abstinência, voltando a beber e, portanto, recidivando.
Ou seja, pode-se dizer que o fato de recidiva torna mais provável a recorrência no futuro. Em outras palavras, o Efeito da violação da abstinência se traduz em uma situação de alto risco de recaída (sem queda ou consumo pontual).
O papel das recaídas
O fato de haver um consumo específico e específico novamente implicaria recaída. Durante o tratamento de desintoxicação, é preferível que não ocorram recaídas. No entanto, o fato de ocorrerem não precisa impedir a continuação do tratamento e que a abstinência e a recuperação são finalmente alcançadas.
Como vimos no Efeito da violação da abstinência, quando surgem recaídas durante o tratamento, há também uma série de mudanças emocionais e cognitivas na pessoa, que afetarão seu estado e sua evolução no tratamento.
Tratamento de EVA
Dentro de um tratamento psicológico e comportamental mais amplo, uma das possíveis técnicas a serem usadas para reduzir a probabilidade do efeito da violação da abstinência consiste em treinar estratégias diferentes de cognição .
Essas estratégias incluem a reestruturação cognitiva, focada na modificação dos erros associados ao efeito de violação da retirada ou decisões aparentemente irrelevantes.
Referências bibliográficas:
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- Pérez, M.; Fernández, JR; Fernández, C. e Amigo, I. (2010). Guia para tratamentos psicológicos eficazes I: Adultos. Madri: pirâmide.