Fonofobia (medo de alguns sons): sintomas, causas e tratamento

Fonofobia (medo de alguns sons): sintomas, causas e tratamento 1

Quando se trata de fobias, deve-se ter em mente que todas elas representam um medo irracional em relação a certos estímulos. A fonofobia é o medo irracional de alguns sons específicos .

Neste artigo, veremos quais são os sintomas, causas e tratamentos nos casos de fonofobia, além de outras patologias relacionadas.

O que é fonofobia?

Como vimos, a fonofobia é o tipo de fobia baseado em certos sons . Esses sons não precisam necessariamente ser altos. Basta que a pessoa os ouça para que haja uma reação desproporcional de descontentamento no sujeito com esse transtorno mental.

O som dos talheres, o gole de café ou a sopa, o gotejamento de algum líquido, são ruídos que, para o paciente com esse distúrbio, podem ser particularmente desagradáveis ​​e até intoleráveis.

Sintomas

Os sintomas da fonofobia são subjetivos, ou seja, dependem apenas das sensações de cada paciente. Durante a história do sujeito, no momento da entrevista, o terapeuta perceberá em que medida sua alteração é intensa . Em seguida, aplicando os testes necessários, é obtida uma impressão de diagnóstico.

Alguns dos sintomas mais comuns na fonofobia são os seguintes:

  • Sensação de antipatia por sons específicos.
  • Raiva irracional com sons específicos.
  • Irritabilidade para sons específicos .
  • Ansiedade
  • Dor de cabeça.
  • Estresse
  • Taquicardia
  • Aumento da transpiração, especialmente nas mãos.
  • Evitar locais barulhentos e ocupados .

Geralmente, esses sintomas persistem mesmo depois que a pessoa se afasta do som que o desconforto apresenta, porque a memória desse ruído permanece na memória do sujeito por alguns minutos .

Causas

Até hoje, ainda não existe uma explicação precisa sobre o motivo de alguns indivíduos apresentarem esse distúrbio. Está relacionado a uma hipersensibilidade nas vias auditivas , mas a questão complexa é que os sons que causam desconforto estão associados a emoções negativas.

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Uma experiência negativa que a pessoa teve no passado (trauma) pode gerar fonofobia; para associar um som específico com o trauma do passado, o desconforto ocorre . Nesse caso, a patologia primária seria o Transtorno de Estresse Pós-Traumático, que causaria os sintomas da fonofobia como uma doença de fundo (comorbidade). No entanto, esse nem sempre é o caso. Há casos em que a fonofobia não está associada a nenhum trauma conhecido e a relação do som com as emoções negativas é irracional.

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Diagnóstico diferencial

Existem mais distúrbios associados a essa patologia, dos quais é importante ter conhecimento para poder distinguir corretamente quando se trata de cada um deles. Hipercusia e misofonia são dois distúrbios muito semelhantes à fonofobia. Vamos ver as diferenças deles.

Nos casos de hipercusia, existe um padrão de medo em relação a ruídos altos. As pessoas que a apresentam vivem com um alto nível de ansiedade, porque estão constantemente evitando situações em que os sons podem ser altos e repentinos .

Por exemplo, um paciente com hipercusia antes de ligar o rádio abaixaria o volume ao mínimo, aumentaria gradualmente e assim evitaria ser exposto ao ruído repentinamente.

Esse distúrbio mental pode ter causas orgânicas, como algumas alterações nas estruturas do ouvido que afetam a maneira pela qual a pessoa percebe os sons. É importante descartar essa possibilidade encaminhando o paciente a um otorrinolaringologista .

No caso da misofonia, o que acontece é que o sujeito sente desconforto com ruídos que não são necessariamente altos. Assim como na fonofobia, a ansiedade pode vir de um som trivial, independentemente do volume que apresenta.

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A diferença entre misofonia e fonofobia é a intensidade com que o som irrita a pessoa. Nos casos de fonofobia, o paciente é quase incapaz de tolerar o som irritante , enquanto a misofonia é mais branda e o indivíduo tem maior controle sobre si mesmo.

Distúrbios da fonofobia e misofonia não apresentam alterações orgânicas nos pacientes, são puramente psicológicos.

Tratamento: terapias eficazes

Às vezes, a fonofobia como transtorno mental não é levada a sério; eles tendem a menosprezá-los porque não faz parte de doenças comuns com causas conhecidas. Mas a realidade é que isso afeta significativamente a qualidade de vida daqueles que sofrem com eles .

Agora veremos quais são as terapias mais usadas e que demonstraram ter eficácia significativa no caso desse tipo de fobia.

1. Terapia comportamental cognitiva

Esse método consiste em sessões de terapia conversacional, nas quais o terapeuta confronta os pensamentos irracionais do paciente através de um processo de mayeutics, fazendo com que os sentimentos negativos deixem de ser associados ao som que gera desconforto. Também é complementado com técnicas de fundação comportamental, como dessensibilização sistemática .

2. Terapia de exposição em grupo

Nesta terapia, o paciente é gradualmente sujeito à exposição de sons , acompanhado por outros sujeitos que apresentam a mesma situação. Este método procura fazer desaparecer a resposta ao desconforto.

Uma vez que os sujeitos entendam que o som não representa um perigo real para sua pessoa. O nível de estresse deve diminuir.

3. Técnicas de relaxamento

As técnicas de relacionamento são diversas e incluem exercícios respiratórios, visualização guiada e relaxamento muscular progressivo. Essas técnicas ajudam os pacientes a controlar suas emoções, especialmente aquelas que são negativas e relacionadas a sons.

Técnicas de relaxamento podem ser implementadas em conjunto com qualquer uma das terapias anteriores.

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Referências bibliográficas:

  • Cavallo, V. (1998). Manual Internacional de Tratamentos Cognitivos e Comportamentais para Distúrbios Psicológicos. Pergamon
  • LeBeau RT, Glenn D., Liao B., Wittchen HU, Beesdo-Baum K., Ollendick T., Craske MG (2010). “Fobia específica: uma revisão da fobia específica do DSM-IV e recomendações preliminares para o DSM-V”. Deprimir a ansiedade. 27 (2): 148-67.

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