Interocepção: ouvir o próprio corpo

Interocepção: ouvir o próprio corpo 1

Quando falamos sobre os sentidos, geralmente pensamos nos cinco dedicados à percepção do mundo exterior, isto é, visão, audição, olfato, paladar e tato. Graças a eles, percebemos imagens, sons, cheiros e feromônios, sabores, temperatura e contato físico.

No entanto, muitas vezes não olhamos para um detalhe importante. Também podemos perceber nosso interior. Notamos dores de cabeça, náusea, coceira interna, ritmo cardíaco ou dores musculares. E isso é atribuível a outro sentido: interocepção . Neste artigo, faremos uma breve análise desse conceito.

O que é interocepção?

Entendemos por interocepção a percepção do estado interno do organismo, fornecendo informações sobre o funcionamento ou disfunção das vísceras e órgãos internos . É um sentido que nos ajuda a manter a homeostase ou o equilíbrio corporal. Embora freqüentemente subvalorizada, a interocepção é vital para a sobrevivência: graças a ela podemos perceber que estamos feridos, que algo não está indo bem em nosso corpo, que precisamos de um suprimento maior de oxigênio, que precisamos beber água ou comer ou que somos sexualmente animado.

Embora às vezes seja separado da interocepção, a percepção de dor ou nocicepção também seria incluída na capacidade de detectar alterações no equilíbrio corporal.

E não é só isso: embora a interocepção seja geralmente considerada apenas fisiológica, a verdade é que ela está amplamente ligada à experimentação de emoções. Por exemplo, não é fácil determinar se sentimos repulsa se a emoção de aversão não é acompanhada por sensações gástricas. E isso é importante quando se trata de autogerenciar nossas emoções e comportamento, dependendo da situação em que vivemos e do que acordamos em nosso corpo. Também se relaciona com a percepção de si mesmo como sua própria entidade.

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Receptores interoceptivos

Para poder perceber a estimulação, é necessário que exista algum tipo de elemento encarregado de detectá-la. Em outras palavras, é necessário que exista algum tipo de receptor biológico .

Os receptores interoceptivos estão espalhados por todo o corpo, geralmente em todos os principais órgãos e vasos sanguíneos. Eles são encontrados no endoderme. O sistema interoceptivo não utiliza um único tipo de receptor, mas coleta informações de mecanorreceptores (sensíveis à deformação), termorreceptores (que capturam a temperatura), barorreceptores (sensíveis à pressão sanguínea) ou nociceptores (que capturam a quebra de células e eles enviam sensações de dor) e relatam o status do (s) órgão (s) em questão (esses receptores podem ser afetados por diferentes estímulos ou situações, dependendo do órgão específico do qual estamos falando).

Geralmente são receptores que permanecem silenciosos, a menos que haja uma alteração que os ative e faça com que eles reajam enviando sinais. Por exemplo, geralmente não captamos que nosso coração está acelerando mais ou menos, a menos que estejamos nervosos ou acelerados, ou que não temos água, a menos que sua falta faça com que gerem sensações (o que fará com que o sistema nervoso provoque a percepção de sede). maquiar

Sistemas corporais em que esta função sensorial foi estudada

O senso de interocepção se estende a quase todos os órgãos e tecidos do corpo. No entanto, o papel desse sentido tem sido explorado com mais frequência em alguns sistemas corporais específicos.

1. Sistema cardiovascular

O sistema que recebeu mais atenção na investigação. Nesse sentido, as informações interoceptivas nos permitem ter sensações cardíacas , como frequência ou aceleração do coração, ou níveis de pressão arterial. São informações que nos permitem perceber, por exemplo, que estamos sofrendo um ataque cardíaco ou que nosso pulso acelera.

A percepção de alterações neste sistema é baseada principalmente na ação do coração, sendo as informações enviadas para os receptores somatossensitivos do tórax . No nível cerebral, especula-se que o hemisfério direito possa estar mais relacionado ao processamento consciente de informações cardíacas, mas as investigações realizadas não refletiram a existência de dados conclusivos a esse respeito.

2. Sistema respiratório

A interocepção pulmonar é outra das mais estudadas, também ligada a um grande número de possíveis sensações percebidas. Alongamento e dilatação, irritação e volume, pressão e movimento são algumas das informações capturadas. Também podemos capturar a existência de obstruções .

3. Sistema gastrointestinal

Movimento, inchaço, temperatura ou mesmo quimiocepção são algumas das sensações ligadas à interocepção do trato digestivo. Embora muitas das informações processadas neste sistema sejam geralmente conscientes, observou-se que alguns pequenos estímulos podem não gerar percepção consciente .

Alterações na interocepção

Interocepção é um senso de grande importância que nos permite ajustar nosso comportamento ao que está acontecendo internamente em nosso corpo. No entanto, nem todas as pessoas funcionam corretamente, o que pode causar problemas diferentes.

Essas alterações podem ser devidas a excesso ou inadimplência: é possível que exista uma hipersensibilidade que ative os receptores interoceptivos com pouca estimulação ou que os receptores não sejam ativados, o que dificultaria o ajuste da resposta comportamental.

É o que acontece com as pessoas com insensibilidade congênita à dor com anidrose ou CIPA, que não conseguem perceber o sofrimento causado pela estimulação e (geralmente) pela temperatura. Também podemos descobrir que a interocepção é alterada em várias condições psiquiátricas, como em algumas alucinações típicas de episódios psicóticos ou em episódios maníacos. Finalmente, o consumo de alguns medicamentos e / ou envenenamento por algum elemento tóxico pode alterar a capacidade interoceptiva do organismo.

Referências bibliográficas

  • Quiros, P.; Grzib, G. & Conde, P. (2000). Base neurofisiológica da interocepção. Revista de Psicolo. Gral. E Aplic., 53 (1): 109-129

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