Os jogos psicológicos são estratégias utilizadas no campo da psicologia que envolvem a manipulação de pensamentos, emoções e comportamentos com o intuito de alcançar determinados objetivos. Esses jogos podem ser utilizados tanto de forma positiva, como no desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais, quanto de forma negativa, como no controle e manipulação de outras pessoas. Neste contexto, é importante compreender para que são utilizados e para que servem os jogos psicológicos, a fim de promover relações saudáveis e autênticas, além de evitar situações prejudiciais e destrutivas.
Significado e características dos jogos psicológicos: entenda as dinâmicas por trás desse comportamento.
Jogos psicológicos são padrões de comportamento que as pessoas utilizam de forma inconsciente para manipular, controlar ou influenciar o outro. Esses jogos podem ocorrer em diferentes contextos, como relacionamentos pessoais, profissionais e sociais. Eles são uma forma de comunicação não saudável que visa atender às necessidades emocionais do indivíduo, muitas vezes de forma negativa.
As características dos jogos psicológicos incluem a falta de comunicação direta, a manipulação emocional, a busca por poder e controle, a falta de autenticidade e a repetição de padrões disfuncionais. Esses jogos podem causar conflitos, desgaste emocional e dificuldades de relacionamento.
É importante entender que os jogos psicológicos são prejudiciais e não contribuem para um relacionamento saudável e equilibrado. Eles podem criar um ciclo vicioso de desconfiança, ressentimento e baixa autoestima.
Por isso, é fundamental identificar esses padrões de comportamento e buscar ajuda profissional, se necessário. A terapia pode ser uma ferramenta eficaz para desconstruir esses jogos e promover relações mais autênticas e saudáveis.
Os motivos que levam as pessoas a praticarem jogos emocionais na vida amorosa.
Os jogos emocionais na vida amorosa são comuns e podem causar muitos problemas de relacionamento. Muitas vezes, as pessoas recorrem a esses jogos por diferentes motivos, que podem variar de indivíduo para indivíduo.
Um dos motivos mais comuns para a prática de jogos emocionais é o medo da intimidade. Muitas pessoas têm dificuldade em se abrir emocionalmente e se expor completamente a outra pessoa. Por isso, elas podem recorrer a jogos para manter uma certa distância e evitar se envolver profundamente. Isso pode ser resultado de experiências passadas negativas ou inseguranças pessoais.
Além disso, alguns indivíduos podem utilizar jogos emocionais como uma forma de manipular o parceiro e obter o que desejam. Isso pode incluir jogar com os sentimentos da outra pessoa, criando situações de ciúmes ou controle. Esses jogos podem ser usados como uma forma de exercer poder sobre o parceiro, o que muitas vezes está relacionado a questões de autoestima e controle.
Outro motivo para a prática de jogos emocionais na vida amorosa é a busca por emoção e adrenalina. Algumas pessoas podem achar excitante o drama e a incerteza gerados pelos jogos, o que as leva a criar situações de conflito e instabilidade no relacionamento. Isso pode ser resultado de uma necessidade de emoções fortes ou de uma busca por novidades e desafios constantes.
É importante que as pessoas estejam cientes desses motivos e busquem alternativas saudáveis para lidar com suas emoções e relacionamentos, a fim de construir relações mais saudáveis e satisfatórias.
Definição e benefícios dos jogos terapêuticos para o tratamento de diversas condições de saúde.
Jogos terapêuticos são ferramentas utilizadas no contexto da psicologia para auxiliar no tratamento de diversas condições de saúde mental. Eles consistem em atividades lúdicas que têm como objetivo promover a reflexão, a autoconsciência e a resolução de conflitos emocionais. Esses jogos são especialmente úteis para trabalhar questões como ansiedade, depressão, estresse, traumas e dificuldades de relacionamento.
Os benefícios dos jogos terapêuticos são diversos. Eles proporcionam um espaço seguro para a expressão de sentimentos e emoções, ajudam na identificação de padrões de pensamento disfuncionais e promovem a autoestima e a autoconfiança. Além disso, os jogos terapêuticos estimulam a criatividade, a imaginação e a resiliência emocional dos pacientes, contribuindo para o seu bem-estar psicológico.
Um dos principais benefícios dos jogos terapêuticos é a possibilidade de abordar questões difíceis de forma mais leve e descontraída, facilitando o processo terapêutico e tornando-o mais agradável para o paciente. Por meio da ludoterapia, é possível trabalhar de forma eficaz aspectos emocionais complexos, que muitas vezes são difíceis de serem abordados apenas por meio da conversa.
Portanto, os jogos terapêuticos são uma ferramenta poderosa no tratamento de diversas condições de saúde mental, proporcionando benefícios significativos para o bem-estar emocional e psicológico dos pacientes. Se você está enfrentando dificuldades emocionais, não hesite em procurar um psicólogo que utilize jogos terapêuticos em sua prática clínica.
Entendendo a prática de manipulação psicológica em relacionamentos e situações de vida cotidiana.
Jogos psicológicos são estratégias utilizadas por algumas pessoas para manipular emocionalmente os outros, seja em relacionamentos amorosos, amizades ou situações do dia a dia. Essa prática pode ser prejudicial e causar danos emocionais às vítimas.
Esses jogos psicológicos são utilizados com o objetivo de controlar, dominar e influenciar o comportamento das pessoas, muitas vezes de forma sutil e imperceptível. Eles podem envolver desde elogios exagerados até críticas constantes, passando por chantagens emocionais e manipulações diversas.
É importante estar atento aos sinais de manipulação psicológica, como comportamentos controladores, mentiras constantes, culpabilização e manipulação emocional. Identificar esses padrões é o primeiro passo para se proteger e evitar ser vítima desse tipo de prática.
Os jogos psicológicos são utilizados para satisfazer as necessidades do manipulador, que geralmente busca poder, controle e atenção. Eles podem causar insegurança, ansiedade e baixa autoestima na pessoa manipulada, prejudicando sua saúde mental e emocional.
Portanto, é essencial estar atento e consciente dos jogos psicológicos que podem estar sendo utilizados contra você. Buscar ajuda profissional, estabelecer limites saudáveis e praticar a comunicação assertiva são formas de se proteger e lidar com esse tipo de situação.
Jogos psicológicos: para que são e para que servem?
Quantas vezes você participou ou mergulhou direta ou indiretamente em jogos psicológicos ?
Garanto-lhe que muitos, e em nenhum lugar você encontrou um bom final. Você pode estar ciente de que muitas vezes cai nas mesmas situações, obtendo as mesmas respostas, mas certamente não tem consciência do por que isso acontece com você.
O que são jogos psicológicos?
Dois não jogam se um não quiser.
Eric Berne , psiquiatra e fundador da teoria da Análise Transacional (TA), explicou os jogos psicológicos como uma forma disfuncional de comunicação usada para atender às necessidades de atenção, reconhecimento e carinho pela pessoa, embora sempre de forma negativa. Falamos sobre jogos no modo não divertido , ou seja, eles estão sempre perdidos, o que implica um enorme custo emocional por trás deles, tanto para quem os inicia como para quem se junta ou participa deles.
Nesse tipo de confinamento solitário, as engenhocas são usadas para manipular e convencer o destinatário, inconscientemente na maioria das vezes, mas usadas repetidamente até que ressentimento e falha interpessoal apareçam.
Como se joga?
Em qualquer jogo psicológico, há uma ação sistemática , ou seja, começa na Isca , que é a jogada do primeiro jogador e, em seguida, ocorre uma reação de continuidade se a outra pessoa decidir participar. Note-se que o primeiro jogador sempre vence. Para entender mais claramente como esses jogos são estabelecidos, podemos recorrer a um exemplo prático com o uso do jogo: “sim, mas …”
Pessoa A: Eu tenho muitos problemas no meu relacionamento, se continuarmos assim, não sei como vamos terminar …
Pessoa B: Por que você não se separa?
Pessoa A: Sim, mas se nos separarmos, como distribuiremos a guarda dos filhos?
Pessoa B: Você pode chegar a um acordo e mantê-lo. Para horários, você pode combiná-lo melhor.
Pessoa A: Sim, mas tenho 3 filhos, só eu não vou conseguir levar tudo como deveria.
Pessoa B: Você pode encontrar alguém para ajudá-lo …
Pessoa A: Sim, mas seria uma despesa econômica que eu não poderia pagar
Pessoa B: “Silêncio”
Este silêncio oferecido pela pessoa B é o resultado da vitória de quem inicia o jogo . Ainda assim, a pessoa A poderia terminar a peça adicionando “você vê, eu não posso separar.” Neste caso, vemos como a Pessoa A entrou no jogo depois de ouvir o primeiro sim, mas… ele agora introduziu o novo papel de “Eu apenas tento ajudá-lo”
Tipos de jogos psicológicos
Os jogos psicológicos são variados, Berne os classifica de acordo com temas e cenários, mas podemos destacar desde jogos de poder, jogos sexuais ou de casal, entre outros . Os mais proeminentes estão sempre em ambientes conjugais, de vida, de reunião ou de escritório.
Nesse caso, podemos destacar o triângulo dramático de Karpman, contribuído por R. Kertész, para destacar a mudança de papéis teóricos que duas ou mais pessoas podem seguir no decorrer dos jogos; nesse caso, os papéis de perseguidor, salvador e vítima darão origem a personagens como “Sim, mas …” “Explique suas tristezas” ou “Tudo dá errado” consecutivamente.
Objetivos e finalidades dos jogos psicológicos
Segundo E. Berne, as três principais razões pelas quais uma pessoa está inconscientemente envolvida nesses jogos são as seguintes:
- Proteger contra o medo de ser desmascarado e expor o verdadeiro “eu”
- Para evitar o desconforto que pode levar à privacidade
- Para garantir que outras pessoas façam o que querem
Essas são as principais razões apontadas pelo autor, mas, de uma maneira geral, poderíamos dizer que elas são usadas com o objetivo de manipular os outros em vez de estabelecer relacionamentos saudáveis e demonstrar que eles estão de certa maneira diante dos outros.
A realidade é que o uso desses jogos é aprendido desde tenra idade e depois repetido sistematicamente ao longo da vida da pessoa, até que ele se conscientize do seu uso e tente remediá-lo se observar que esses atos estão impedindo e prejudicando sua vida. vida A maioria dos jogos destrói a verdadeira personalidade e aumenta a vulnerabilidade da pessoa, afeta a maioria das áreas da vida, consome energia e causa níveis realmente altos de frustração, além de estabelecer relacionamentos insanos e degradados, contribuindo basicamente situações de descontentamento e conflito para o indivíduo.
Como detectar quando estamos diante de um jogo psicológico?
Bem, francamente, se ficarmos atentos, não será difícil descobrir os primeiros sinais desses jogos; no entanto, você pode aplicar diferentes perguntas para identificá-los mais facilmente.
- Como o jogo começa?
- Como segue?
- Que respostas você recebe?
- Como se sente?
- Como termina a situação?
Depois que essas perguntas são aplicadas , podemos procurar comportamentos alternativos para evitar ou evitar cair nesses jogos . Sempre que tivermos consciência da existência de certos comportamentos, será mais fácil avançar para uma situação diferente e evitar certos erros.
Como limitar e parar esse tipo de jogo?
Do ponto de vista psicológico, quebrar esses jogos é o primeiro passo para superar a resistência e obter situações e relacionamentos saudáveis e diretos com os outros.
- Devemos conhecer a dinâmica e o funcionamento dos jogos para impedir e impedi-los
- Reflita sobre os benefícios de continuar jogando ou interrompê-lo
- Pense em alternativas para cobrir necessidades e necessidades pessoais
- Encontre mecanismos e ferramentas para usar no momento em que alguém nos envolve em um jogo
Alguns jogos a serem lembrados
“Porque não…? Sim, mas…”
Objetivo: A pessoa procura ser tranquilizada da perspectiva da criança, aproximando-se da posição do pai.
“Eu vou provar” ou “O meu é melhor”
Objetivo: Competitividade para buscar o triunfo final
“Nós vamos lutar contra você e ele”
Objetivo: O protagonista busca combater os outros sem intervir, satisfazendo assim sua postura psicológica
“Veja o que você me forçou a fazer”
Objetivo: Evite a responsabilidade por justificação e “não tenho culpa”
“Como você sai dessa situação?”
Objetivo: A pessoa se envolve em situações difíceis ou complicadas a serem salvas
Algumas conclusões …
Em suma, através de jogos psicológicos, através de transações entre pai, adulto e criança representadas na análise transacional, os pontos fracos do outro são evidenciados para alcançar um benefício final , que nunca é alcançado de maneira positiva.
O jogo em si é sempre um risco para o jogador –
Gadamer, 1970: 149