Medo de compromisso: pessoas que temem o amor formal

Medo de compromisso: pessoas que temem o amor formal 1

A psicologia dos relacionamentos pessoais é um dos aspectos mais confusos do nosso comportamento . Por exemplo, é o caso de pessoas que aprendem a desfrutar plenamente da companhia mútua, de repente, se distanciarem.

Não porque a personalidade de um deles tenha mudado da noite para o dia, nem por causa de algo que alguém tenha dito ou feito; simplesmente, por causa de algo chamado medo de compromisso.

Esse medo do futuro é um dos tipos de medo que não é produzido por um tipo de animal ou por uma situação que põe em risco a integridade física, mas tem a ver com a angústia causada pela antecipação de uma experiência. indesejados

Qual é o medo do compromisso?

O medo do compromisso é o medo mais ou menos irracional de uma situação que não ocorreu e que tem a ver com limitar a liberdade de alguém como sacrifício a ser feito para formar um vínculo com outra pessoa .

Muitas vezes associamos o medo ao compromisso com o mundo dos relacionamentos, mas ele pode realmente aparecer em qualquer situação em que se possa vislumbrar a possibilidade de estarmos vinculados a um relacionamento formal ou informal que exige muito de nós.

A crença fundamental na qual esse estado de espírito se baseia é relativamente simples: para poder escolher entre várias opções, mesmo que isso signifique instabilidade, é preferível estabelecer um pacto ou compromisso que limite nossa liberdade de movimento.

No entanto, o medo do compromisso pode ser entendido abordando os diferentes pilares em que se baseia. Eles são os seguintes .

1. Um individualismo marcado

O modo de pensar das pessoas propensas ao medo do compromisso é basicamente individualista, no sentido mais neutro possível da palavra. Eles não precisam ser egoístas ou egocêntricos ; eles simplesmente valorizam as necessidades individuais primeiro, não as coletivas. É por isso que eles dificilmente demonstrarão entusiasmo e iniciativa para um projeto conjunto que está começando ; De qualquer forma, eles parecerão curiosos.

O mesmo vale para os relacionamentos; o medo do compromisso torna possível interpretar, entre outras coisas, um relacionamento romântico como uma maneira de diluir a identidade e sacrificar tempo e esforço. O casal não é pensado como uma unidade, mas como a soma de duas partes.

2. Pessimismo ao avaliar o futuro

As pessoas que demonstram medo de um compromisso constante e sistemático tendem a acreditar que cada uma das opções futuras diante de seus olhos deve ser uma experiência ruim, na qual os custos e sacrifícios a serem feitos não serão compensados ​​por as vantagens. O problema não é tanto que um compromisso específico seja aceito, mas que seja rejeitado de antemão para adotar qualquer compromisso que limite a liberdade de alguém no futuro .

3. Pensamento dicotômico

Pessoas com medo de compromisso vêem decisões que têm a ver com reciprocidade e convênios como uma questão de tudo ou nada: ou ele se encaixa em uma estrutura de relacionamentos que a outra pessoa nos impõe ou não é aceita . Você dificilmente pensa na possibilidade de negociar onde as responsabilidades e obrigações de cada um começam e onde terminam, e nem ocorre que esse compromisso possa ser adaptado às suas necessidades.

É por isso que, ocasionalmente, o fato de fugir quando há um indício de comprometimento no futuro causa confusão e desconforto, quando não há danos à auto-estima. Muitas vezes, entende-se que não foi essa idéia fictícia do que implica o compromisso que causou medo no outro, mas em si próprio, nas características da própria pessoa.

O que fazer antes desse tipo de medo?

No mundo dos negócios e das relações formais, o medo de se comprometer pode ser razoavelmente fundamentado se ocorrer a tempo ; Afinal, pode ser um sinal de que o acordo ofereceu simplesmente ou foi bom. O que é preocupante é que o medo do compromisso se estende a todas as facetas da vida, também ao amor e à vida emocional, e de maneira sistemática e constante por um longo tempo.

Nesses casos, a terapia de casais pode ser uma solução muito aconselhável, pois, por meio da mediação, é possível chegar a acordos muito interessantes e, ao mesmo tempo, modificar os esquemas de crenças da pessoa para que ela não tenha tantos preconceitos. Implica assumir esse compromisso.

Outras opções interessantes são as Terapias Comportamentais Cognitivas , destinadas a ajudar a pessoa a modificar sua própria maneira de pensar em favor de uma forma mais adaptativa. Isso geralmente significa, entre outras coisas, adotar uma mentalidade menos individualista, capaz de valorizar aquelas experiências que só podem ser vividas intensamente se forem entendidas como o produto de duas pessoas que estabelecem um relacionamento cujo produto é mais do que a soma de suas componentes.

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