O que é bem-estar? O novo bem-estar físico e mental

O que é bem-estar? O novo bem-estar físico e mental 1

É sabido que um problema não pode ser concebido como tal até que os conceitos para defini-lo e delimitá-lo tenham sido criados. É por isso que, entre outras coisas, nossa atual concepção do que deveria ser bem-estar foi estendida para abranger aspectos da vida humana que décadas atrás teriam sido sem importância ou mesmo negligenciados.

Hoje, porém, falamos não apenas da importância de cobrir as necessidades básicas de cada um de nós, mas de um reino de potenciais muito mais amplos do que a possibilidade de nos sentirmos bem fisicamente . Este conceito foi chamado de bem-estar .

O bem-estar é uma ideia que está trabalhando cada vez mais terapeutas e psicólogos , mas também organizações e agências hotéis que oferecem spa experiências fins de semana. O que é bem-estar e por que sua popularidade?

Bem-estar: uma nova concepção de bem-estar

O que entendemos hoje por bem-estar deriva das idéias de Halbert L. Dunn , estatístico americano considerado o pai do Movimento de BemEstar . Nos anos 50, Dunn desenvolveu a idéia de bem-estar, entendendo que o bem-estar humano tinha que ir além do que até então estava incluído no campo da saúde . Assim, esse conceito deveria incluir, além do bom funcionamento do organismo, a capacidade de optar por várias formas de auto realização .

Dessa maneira, o bem-estar de que Halbert L. Dunn falou poderia ser entendido como a dinâmica e o estilo de vida através dos quais o potencial humano é maximizado nas esferas física, mental e espiritual . Como a teorização do bem-estar inclui a aceitação da existência de um mundo mental e espiritual, além do mundo físico, esse conceito é usado especialmente nos círculos de influência da medicina alternativa e da psicologia não experimental.

Relacionado:  Os 10 melhores truques para dormir melhor (endossado pela psicologia)

Desde os anos 50, e especialmente com o impulso que a cultura da Nova Era teve nos anos 70, essa idéia de saúde foi estendida a centros de spa, spas e hotéis de bem-estar, mas também a programas e experiências de viagens que oferecem o objetivo de Semana de bem-estar e longas estadias dedicadas a melhorar o padrão de vida.

Uma questão eternamente adiada

Essa nova maneira de entender o bem-estar não nasce em meados do século XX por acaso. Existem razões pelas quais hoje existem muitos centros de bem-estar e, há um século, essa idéia nem sequer foi levantada. Isso ocorre porque as mudanças nas condições sociais tornaram possível estender a filosofia do bem-estar e da saúde integral .

É curioso que, embora as sociedades humanas ocidentais tenham assumido por muitos séculos a existência de uma separação entre corpo e alma, todos os seus esforços no sentido de melhorar a qualidade de vida das pessoas (a das classes ricas, em concreto) se concentraram apenas no domínio do físico. O reino espiritual , que é entendido como vinculado ao divino e parece, portanto, muito mais importante que a “carcaça simples de carne e osso”, assume todo o destaque na prática de criar as condições ideais de vida.

Alguns escolhidos

A alimentação da alma era algo reservado para elites muito pequenas e seu ambiente, mesmo que houvesse sempre algum filósofo que, mesmo tendo problemas para sobreviver, insistia em responder a esse tipo de pergunta.

Certamente, até pouco tempo atrás, era difícil tentar responder a um repertório de necessidades tão difíceis de definir quanto as que correspondem ao domínio espiritual, e menos com os recursos escassos e as tecnologias limitadas disponíveis. Como os romanos antigos poderiam ter falado sobre o bem-estar, por exemplo, que dependia da negação do caráter humano de seus escravos para manter um padrão de vida aceitável e usar seus serviços com total liberdade?

Relacionado:  Você está pensando em tirar um ano sabático? 10 benefícios para sua vida

Hoje, no entanto, falar sobre poços já é possível . E é, entre outras coisas, porque já temos os recursos e a tecnologia para não continuar adiando indefinidamente a questão fundamental: e o bem-estar de nossa mente?

Bem-estar na sociedade de bem-estar

Não é de surpreender, portanto, que essa noção do que seja bem-estar praticamente coincida com o surgimento do estado de bem-estar , logo após a Segunda Guerra Mundial . Como as necessidades básicas de cada vez mais estratos sociais estavam sendo atendidas graças à redistribuição da riqueza, era mais fácil chegar além do alcance de todos os valores humanos positivos .

É neste momento que começamos a falar mais sobre liberdade , a autonomia para poder escolher um estilo de vida adaptado ao próprio modo de ser e de fazer as coisas. É também neste momento que a idéia de que o bem-estar deve abordar questões não tratadas até agora começa a se espalhar. Muitos profissionais da psicologia começam a focar suas intervenções na necessidade não apenas de tratar problemas mentais , mas também de ajudar a levar os pacientes à felicidade e à auto-realização . As necessidades do espírito, reformuladas como necessidades da mente, tornam-se alguns dos principais objetivos.

Dessa forma, todas as idéias relacionadas à saúde e bem-estar foram absorvidas pela noção de bem-estar: desde planos para perder gordura, perder peso e manter a barriga lisa, até planos de tratamento para pacientes doentes ou ajudar a realizar planos dieta saudável .

Ciência falando

Como sempre acontece com conceitos que apelam para um mundo espiritual que funciona por lógicas que não sejam o físico, o bem-estar em sua definição original não é algo levado em conta na psicologia científica ou na medicina convencional . Os planos de pesquisa e intervenção desses casos geralmente se concentram no estudo da experiência subjetiva e no efeito placebo , mas não na consideração de áreas de bem-estar separadas dos processos biológicos e fisiológicos normais.

Relacionado:  Os 12 hábitos que mudarão sua vida

É claro que os planos para perder peso poderiam funcionar melhor se a idéia de bem-estar for internalizada e assumida pelos pacientes, e que os hotéis possam melhorar seus resultados econômicos se incluírem um centro de bem-estar em seus serviços, mas isso não nos diz muito sobre uma área de necessidades humanas, além de outras áreas da saúde física .

Portanto, embora muitos spas, hotéis, agências de viagens e organizações de medicina alternativa possam achar útil a idéia de bem-estar, essa não é uma verdade universal.

Acreditar no bem-estar pode abrir as portas para uma nova maneira de desenvolver a felicidade e aproveitar a vida, mas não fazê-lo não nos afasta do bem-estar real.

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies