O que é Coaching e para que serve?

O que é Coaching e para que serve? 1

Faço uma proposta: neste artigo, você não apenas descobrirá o que é o coaching de uma vez por todas , mas, no final, farei algumas perguntas que ajudarão você a começar a ver a solução para os problemas que vive e se sente bem agora

Porque para você saber o que é coaching, você também deve experimentá-lo. Treinar não é dar palestras, motivar ou fazer workshops, mas muito mais do que isso . É uma ferramenta com a qual é possível obter a mudança necessária para solucionar seus problemas pessoais ou profissionais (em relação ao seu autoconhecimento, auto-estima, medos, confiança em você, relacionamentos pessoais etc.).

Se o treinamento funciona, é porque você aprende consigo mesmo e quando muda e se desenvolve, tudo o que acontece com você muda.

O que é coaching?

Há mais de 10 anos, o coaching entrou em nossas vidas como uma poderosa ferramenta de desenvolvimento pessoal para alcançar mudanças e novos objetivos em sua vida. Gradualmente, tornou-se tão popular que começou a oferecer treinamento de baixa qualidade e “treinadores” inexperientes surgiram como se fossem do nada.

Então, vamos começar pelo final: um treinador não é um motivador ou alguém que dá palestras ou conselhos sobre como mudar sua vida em oficinas ou seminários. Você, somente você, é a pessoa que mudará e transformará sua vida, e um treinador é apenas um especialista muito preparado para acompanhá-lo nesse caminho (treinamento profundo e experiência de muitos anos).

Eu posso dizer isso por minha própria experiência. Há 7 anos, eu era um treinador e psicólogo que acompanhava as pessoas para alcançar uma grande mudança e transformação em suas vidas. Mas e eu? Para ser um bom treinador, tive que dar o exemplo. Por isso, decidi viver meu próprio processo de desenvolvimento pessoal e viajar para outros países, para aprender mais sobre mim.

Ousei fazer algo diferente, crescer e me aperfeiçoar. Eu morei em 3 países e acompanhei pessoas de até 6 países diferentes. O que aprendi nessa experiência é que as pessoas podem mudar o que acontece conosco se nos comprometermos a viver um processo de mudança pessoal . E é para isso que serve o treinador: acompanhá-lo a obtê-lo com habilidade e profissionalismo.

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Por esse motivo, criei o Human Empowerment , uma escola on-line de desenvolvimento pessoal, onde combinei todo esse conhecimento e o acompanhei em processos de mudança para que você desenvolvesse a parte de que mais precisava (sua auto-estima, gerenciamento de emoções, autoconhecimento, desenvolvimento profissional) e Construa uma nova vida.

Para acessar o Empoderamento Humano, você pode ver os detalhes de contato aqui .

Uma maneira de capacitar

Para dizer o que é o treinamento, você deve primeiro esquecer todas as deficiências que li anteriormente em uma página como a Wikipedia ou algo semelhante. A grande maioria está errada.

A palavra coaching aqui não vem do verbo inglês “train”, mas do termo húngaro “kocz”, que significa carruagem de carro ou cavalo, pois é comum dizer que um processo de coaching é como uma jornada de onde você está agora (como você se sente? , como você interage, como age e o que obtém) para um local em que se sente melhor, obtém novos resultados e experiências .

Vou lhe dar minha definição pessoal: “O coaching é uma ferramenta para o empoderamento humano e o desenvolvimento pessoal, através do qual uma pessoa, com a companhia de um coach profissional, vive um processo de mudança e transformação pessoal que o leva a viver novas experiências. , alcance novos objetivos, obtenha mais clareza e autoconfiança e deixe para trás situações irritantes em sua vida “.

Parece bom, certo? Mas vou lhe contar mais. Vou lhe dizer de onde realmente vem o coaching, o que você pode obter, por que funciona tão bem e como você pode começar sua experiência a crescer e melhorar a si mesmo .

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O coaching é baseado no próprio ser humano

O coaching não é uma moda passageira, pois vem do diálogo socrático, que consiste em acompanhar uma pessoa em seu processo de mudança, através de um profundo entendimento de sua maneira de ver a vida e fazer perguntas para ajudá-lo a encontrar uma nova visão e alcançar As mudanças que você precisa.

Essa maneira de trabalhar é o que os psicólogos sabem que funciona. As palestras, dicas, dicas ou técnicas de impacto são apenas distrações que não vão realmente mudar o que acontece com você, exceto você, se você iniciar um processo de mudança e transformação.

Os 5 fatores

Deseja saber quais são as bases que fazem o coaching funcionar? Existem cinco fatores que fazem o coaching funcionar e são as chaves para qualquer processo de mudança e desenvolvimento pessoal (também em uma terapia psicológica). São os seguintes.

1. Responsabilidade

Em um processo de Coaching, é você quem assume a responsabilidade de mudar o que acontece com sua própria mudança. Ninguém vai lhe dar conselhos ou guiá-lo, porque você estará dependendo do treinador. Aqui, é você quem age e cresce, e o treinador o acompanha para obtê-lo. É realista, prático, ético e seguro.

2. Abertura

Em um processo de Coaching, você descobre que seus problemas se devem ao fato de não encontrar soluções, porque sua visão do que acontece é limitada.

Com o treinamento, você aprende a ter mais abertura, a ter visões mais amplas e isso lhe dá maior criatividade para entender o outro, encontrar soluções e novas atitudes, ações e pensamentos.

3. Desenvolvimento

Com o treinamento, você experimentará mudanças em si mesmo e isso significará maior desenvolvimento pessoal. A vida é mudança, mas somente quando você faz algo diferente que o leva a essa mudança .

4. Compromisso

Este é provavelmente o fator mais importante. Em um processo de Coaching, há um compromisso entre você e o coach, para que você tome uma atitude e comece a se descobrir, a se conhecer mais e a mudar sua situação. Saber que “existe alguém lá” que o acompanha é o que muda tudo.

5. Aprenda e desaprenda

Em um processo de treinamento, você aprende a deixar para trás comportamentos e atitudes que o congelavam nos problemas , como se você vivesse dentro de um círculo em que as experiências fossem repetidas várias vezes. Com a companhia de um treinador, você deixa esse círculo para sempre.

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Perguntas a responder

Agora, vou fazer essas perguntas que podem ajudá-lo a viver seu processo de mudança. Responda honestamente e se puder estar no papel. Vamos lá!

¿ O que você gosta de alcançar em sua vida (em relação a você) que você ainda não conseguiu?

O que você acha que é a parte de você que, se muda e se transforma, ajudaria você a conseguir o que deseja e a resistir? (sua auto-estima, seu autoconhecimento, como você entende e administra suas emoções, seu medo, sua raiva ou culpa, seus relacionamentos pessoais, sua motivação, como você se comunica etc.)

Você sabe o que faz você se motivar e quer crescer e se aperfeiçoar como pessoa? Esses motivos dependem de você ou estão relacionados a fatores externos ?

Gostaria de transformar sua vida em uma experiência extraordinária?

Suas respostas devem ajudá-lo a dar o primeiro passo. Saiba o que você deseja obter, o que precisa mudar sobre si mesmo e o que você pode fazer para começar a obtê-lo.

Se você quer ajuda e essa empresa, convido você a entrar no Empoderamiento humano.com, a escola de desenvolvimento pessoal que criei e na qual ofereço todo o conhecimento e experiências que acumulei nesses 10 anos de processos e viagens.

Na escola, você encontrará processos gratuitos para aprender a entender suas emoções, melhorar sua auto-estima, aumentar seu autoconhecimento e dar à sua vida um propósito ou melhorar as habilidades pessoais que o tornam um profissional melhor.

Você também encontra treinamento específico para obter mudanças em sua vida com a minha empresa como treinador, o que você pode fazer em casa e com liberdade de horários.

Sua grande mudança começa quando você se compromete a ser essa mudança. Assim, é como sua vida e o que acontece com você mudarão para sempre e darão uma contribuição diferente ao mundo. E esse é, antes de tudo, o significado de se capacitar.

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