O tratamento da fobia para voar através da Realidade Virtual

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A fobia voadora ou aerofobia pertence à categoria de fobia situacional específica , que em seus diferentes graus afeta aproximadamente um quarto da população, onde 10% atende aos critérios necessários para o diagnóstico de fobia específica.

Neste artigo, veremos quais são as possíveis propostas terapêuticas que podem ser usadas para tratar esse distúrbio e focaremos em uma delas que é especialmente egoísta: o tratamento da aerofobia por meio da realidade virtual .

O que é aerofobia ou fobia para voar?

A aerofobia é um distúrbio psicológico em que situações interpretadas como ligadas à experiência de voar de avião produzem sintomas de extrema ansiedade , como sudorese, tremores, tonturas ou ataques de pânico. Como resultado, são feitos todos os esforços para evitar essas situações, mesmo que você saiba que existe um perigo real ou significativo ao pegar um avião.

Além das crenças, a fobia de voar não é um medo individualizado, mas é o reflexo de diferentes componentes subjacentes. Pode ser causado por experiências aversivas diretas, por aprendizado indireto (o fato de ter visto outras pessoas fazendo coisas ou passando por determinados eventos) ou pela transmissão de informações (as minhas sobre o perigo de aviões, etc.).

A aerofobia é composta principalmente de preocupações muito específicas , como o medo de acidentes de vôo, embora também encontremos outras apreensões que refletem a heterogeneidade das diferentes manifestações do distúrbio e que podem advir de outras fobias. Por exemplo, medo de espaços fechados, medo de perda de controle da situação, medo de altura, fobia de experimentar sensações físicas indesejáveis ​​ou medo de instabilidade.

Técnicas cognitivas para superar fobias

As técnicas e procedimentos de tratamento psicológico utilizados na abordagem terapêutica da aerofobia são muito diferentes entre si. O tratamento mais comumente usado, em qualquer caso, é o dos programas multicomponentes . Com diferentes peculiaridades individuais, a maioria delas consiste nos seguintes elementos.

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Informações aeronáuticas sobre respostas de ansiedade

Isso ajuda a contextualizar a experiência e a rejeitar certos mitos sobre o perigo de voar.

Estratégias de controle de ativação

Por exemplo, respiração controlada, relaxamento muscular e relaxamento aplicado.

Estratégias cognitivas

Por exemplo, auto-instruções, terapia emocional racional, detecção de cognições fóbicas e geração de pensamentos alternativos. Eles são adequados para o controle de pensamentos disfuncionais .

Exposição ao vivo

É feito como parte do próprio tratamento ou como um horário de voo no final do treinamento.

Realidade virtual no tratamento da fobia voadora

As dificuldades imanentes na realização da Live Show, no caso específico do medo de voar, são devidas a inconvenientes econômicos e à falta de praticidade do tratamento. Isso levou ao desenvolvimento de outros procedimentos favoráveis ​​para enfrentar os estímulos temidos, como os tratamentos criados pelo computador e, em particular, a realidade virtual .

A exposição através da Realidade Virtual tem a mesma eficácia que a exposição ao vivo, com a melhoria que funciona, evitando todos os inconvenientes que teríamos com o tratamento ao vivo mencionado anteriormente.

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Mas … o que exatamente é Realidade Virtual? É uma aplicação que inclui uma série de ambientes gerados por computador através de gráficos 3D ou filmagem em 360º, totalmente imersiva e interativa com o paciente. Este método é seguro, não invasivo e cria uma sensação de presença situacional. Por outro lado, a tecnologia utilizada tem uma história de mais de 20 anos de estudos científicos nas costas, com base no fato de que o primeiro artigo sobre Realidade Virtual no campo da psicologia clínica foi realizado em 1985.

Quando falamos de realidade virtual no campo da saúde, temos como referência a plataforma Psious, projetada por e para psicólogos . Esta empresa trabalha com equipamentos compostos por óculos específicos para Realidade Virtual, telefone móvel inteligente, computador com o qual o terapeuta configura as variáveis ​​e um sensor de biofeedback para controlar a resposta fisiológica do paciente.

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A realidade virtual na qual Psious se baseia permite aumentar a imersão, o comprometimento e a satisfação dos pacientes , além de oferecer uma terapia mais rápida e eficaz. É uma ferramenta que não apenas intervém em casos de aerofobia, mas também outras fobias e transtornos relacionados à ansiedade, como TEPT, TOC, TDAH, crises de angústia ou distúrbios alimentares .

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