Obsessão por amor? 10 teclas para reconhecer limerência

Obsessão por amor? 10 teclas para reconhecer limerência 1

O estado de se apaixonar é um estágio transitório, onde emoções intensas aparecem em relação ao ente querido, que se acalma gradualmente para dar lugar a um período de estabilidade emocional que fortalece o relacionamento.

A partir daqui, e se tudo correr bem, o relacionamento é construído sob um forte vínculo de amor, respeito, intimidade e confiança.

Essa fase da paixão pela qual somos fascinados pela pessoa amada e que aciona mecanismos químicos em nosso cérebro que nos enchem de desejo, euforia e excitação involuntariamente, deixa de ser saudável quando há uma forte necessidade de ser. correspondia obsessivamente. É quando falamos de limerência .

O que é limerência?

A limerência, conforme definida pela psicóloga Dorothy Tennov, é um estado interpessoal involuntário que implica um desejo agudo de reciprocidade emocional; pensamentos obsessivo-compulsivos, sentimentos e comportamentos e dependência emocional de outra pessoa. Falamos sobre um transtorno obsessivo-compulsivo focado no objeto amado .

10 teclas para detectar limerência

Os 10 sintomas mais importantes a considerar que descrevem a limerência são os seguintes:

1. Pensamentos circulares em relação ao objeto amado

Tudo leva ao ente querido. Todo evento, lugar ou momento nos lembra de ser amado e tudo se concentra nele . São pensamentos recorrentes de um tipo obsessivo, que giram em torno um do outro com a intenção de descobrir e verificar se você deseja a mesma extensão.

2. Medo de rejeição

Ansiedade excessiva aparece quando se pensa na possível rejeição do outro , mesmo com manifestações físicas de ansiedade como taquicardia, tremor, hiperventilação, tontura, etc.

3. Comportamentos compulsivos

O medo obsessivo de não ser correspondido se traduz em comportamentos compulsivos de verificação , como perguntar diretamente à outra pessoa sobre seus sentimentos ou escrever mensagens para ele para discutir tópicos de interesse, perguntar compulsivamente aos outros o que eles pensam sobre o relacionamento etc.

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4. Sensação de euforia diante dos sinais de atenção, reais ou não

Isso pode ocorrer durante o amor de uma maneira normal, a diferença é que muitas vezes a realidade é distorcida a favor desproporcionalmente , tentando se convencer com cada pequeno detalhe, que é significativo e determina que o outro nos corresponde.

5. Fantasias constantes de reunião e recreação das reuniões vividas

Novamente, ou a diferença aqui na fase normal de se apaixonar é seu caráter obsessivo e quase constante . A pessoa pode passar horas fantasiando sem parar.

6. Falta de controle emocional

A condição obsessiva e, portanto, ansiosa da limerância, inevitavelmente levará a pensamentos distorcidos e reações emocionais de instabilidade .

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7. Pensamentos intrusivos sobre a outra pessoa

Pensar no outro não responde ao nosso controle; além disso, o medo da rejeição leva a pensamentos negativos sobre os sentimentos do ente querido, de tipo obsessivo, e que influenciam a desestabilização emocional descrita no ponto anterior.

8. Idealização do objeto amado

Durante a paixão, todos idealizamos o outro, mas, em limiar, a obsessão de ser amado pelo outro e a constante necessidade de provar isso são desproporcionais, incapazes de ouvir críticas ou assumir que o outro tem defeitos . Dessa maneira, a distorção sobre o outro pode ser exagerada. Este seria o caso de Dom Quijote e da Bella Dulcinea del Toboso.

9. Ideias suicidas sobre a ideia de não correspondência

A angústia pela possibilidade de não ser amado faz com que a pessoa que sofre obsessivamente pense que a vida não tem sentido sem esse amor, pois é a única coisa importante, a única que dá sentido à sua vida.

10. Ansiedade e / ou depressão

Manter qualquer situação obsessivamente gera ansiedade e humor baixo que pode levar à depressão ao longo do tempo. Além disso, o fato de focar todo o nosso valor quase exclusivamente na maneira como o outro nos vê e se somos ou não retribuídos, enfraquece bastante a auto-estima.

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Concluindo

Limerência é diferente de se apaixonar, porque tende a colocar o desejo egoísta de ser amado à frente da construção de um relacionamento. E pode ser incapacitante, pois a pessoa que sofre pode mudar sua vida em torno desse objeto amado, o que os impede de executar suas tarefas.

Nas relações construídas a partir do respeito, da intimidade, da busca de interesses mútuos e do gozo entre iguais, apaixonar-se é um período fascinante, cheio de alegria e satisfação para compartilhar, que nada tem a ver com limerência; Qual você prefere?

Referências bibliográficas:

  • Tennov, D. (1998): Amor e Limerência: A Experiência de Estar Apaixonado;
  • Salcedo, A. e Serra, E. (2011). Amores dependentes Tirant lo Blanch.

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