Por que às vezes custa olhar nos olhos de alguém?

Por que às vezes custa olhar nos olhos de alguém? 1

Olhar alguém nos olhos durante um diálogo é essencial . Imediatamente, isso mostra muito quando alguém está se esquivando da aparência do interlocutor e, nesses casos, supõe-se que manter o contato visual com alguém seja desconfortável, seja por causa da timidez ou porque naquele momento ele esconde algo.

É verdade que pessoas muito tímidas ou com fobia social podem ter muitas dificuldades para olhar nos olhos de um parente desconhecido (e, no caso deste último, podem se tornar totalmente incapazes disso). O mesmo vale para pessoas com Distúrbios do Espectro do Autismo .

No entanto, em certas situações, as pessoas que não atendem a essas características também podem perceber que é difícil olhar diretamente para os alunos . Por que isso?

Ao manter os custos de contato visual

Normalmente, supõe-se que desviar o olhar de alguém é um sinal de insegurança . A idéia era que é uma ação inconsciente e não voluntária que expressa um medo de ser descoberta.

Afinal, não é uma explicação louca, o rosto é a parte do corpo em que nossas emoções são expressas cada vez melhor, e o medo é uma delas. A área dos olhos, em particular, é especialmente expressiva, porque é cercada por pequenos músculos muito sensíveis que reagem a qualquer reação do nosso sistema límbico , a parte do cérebro mais relacionada a sentimentos.

Além disso, os olhos de uma pessoa nos dizem onde ele direciona a atenção . Eles podem literalmente nos dizer a direção do próximo elemento físico que você está observando, e também pode revelar em que momentos você está se concentrando em suas memórias ou em operações mentais que está realizando.

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Por exemplo, quando alguém improvisa uma desculpa, é mais provável que mantenha os olhos perdidos por mais tempo do que o normal e faça com que a trajetória de seu olhar pareça irregular e com um movimento um tanto caótico.

Com o tempo, aprendemos que podemos saber muito sobre o estado mental do outro olhando nos olhos deles, mas também concluímos que o mesmo princípio pode ser aplicado a nós. Portanto, sem percebermos, aprendemos que os nervos e a ação de olhar alguém nos olhos são uma péssima combinação , porque pode nos denunciar.

Desviar o olhar em casos de timidez

Quando você é uma pessoa tímida ou tem fobia social , o que você deseja ocultar são precisamente as próprias inseguranças, que associamos espontaneamente aos “maus”. Assim, embora não estejamos mentindo ou ocultando informações importantes, se formos tímidos, aprenderemos a desviar o olhar como estratégia para não dar muitas pistas sobre nossa vida mental.

Mas a ansiedade que produz o conhecimento dessa estratégia, por sua vez, produz mais nervosismo e estresse, o que dá mais motivos para não olhar nos olhos de alguém , criando uma situação como “peixe que morde o rabo”. Há mais e mais razões para tentar, para que a outra pessoa não saiba o que passa pela nossa mente.

Dessa maneira, pode-se dizer que desviar o olhar é uma estratégia que parte da irracionalidade e que, na prática, é muito inútil e até contraproducente. Infelizmente, estar ciente desse fato não melhora as coisas, pois é algo que foge parcialmente ao nosso controle.

Uma nova explicação sobre a incapacidade de olhar nos olhos

A explicação que acabamos de ver baseia-se no aprendizado e nos sentimentos que isso nos leva a acreditar que devemos impedir que o outro saiba algo que sabemos. No entanto, recentemente foi alcançada outra explicação que não contradiz a anterior, mas a complementa.

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Em um estudo realizado na Universidade de Tóquio , vários voluntários foram recrutados e propuseram realizar uma tarefa de associação de palavras. O engraçado é que, ao executar essa tarefa olhando nos olhos de uma pessoa cuja fotografia foi projetada antes deles, o desempenho caiu significativamente, apesar de não conhecer essas pessoas sobre nada ou ter que interagir com elas além de manter os olhos fixo.

Essa pesquisa pode ser uma indicação de que simplesmente olhar nos olhos de alguém é, por si só, uma atividade que requer uma boa parte do cérebro para se concentrar nela. Poderíamos estar predispostos a usar muitos dos recursos do nosso sistema nervoso para processar informações a partir da face do outro, e há momentos em que isso nos torna incapazes de fazer outras coisas; mantenha uma conversa complicada ou baseada em reflexão, por exemplo.

Ou seja, não desviaríamos tanto o olhar um do outro para esconder diretamente nossos pequenos movimentos expressivos, mas faríamos isso para impedir que grande parte do nosso foco seja “fisgado” pelo olhar dele, deixando-nos sem a capacidade de realizar outras operações. Mental

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