Nos últimos anos, a taxa de suicídio aumentou significativamente em vários países do mundo ; No entanto, para muitas pessoas este ainda é um assunto tabu e elas não são informadas ou sabem como identificar sinais de alerta, portanto, a possibilidade de evitá-lo é complicada.
Isso está relacionado à falta de sensibilidade em muitos países em relação à saúde mental, já que muitas vezes o suicídio é uma das consequências de sofrer um distúrbio mental que não foi tratado adequadamente ou que nunca foi.
Ideação suicida é algo que qualquer pessoa pode experimentar, e é por isso que é importante que saibamos sobre o assunto, saibamos o que é verdadeiro sobre suicídio e o que são mitos, e como ajudar uma pessoa que conhecemos que está passando por um processo. um momento difícil e tem ideação ou teve tentativas de suicídio.
Características do suicídio
As principais características comuns do suicídio são as seguintes.
1. Estímulo
O que leva uma pessoa a cometer é geralmente uma dor psicológica insuportável .
2. Finalidade
O objetivo é encontrar uma solução para essa dor que você sente.
3. Emoção
A pessoa pode experimentar várias emoções, como vergonha, culpa e desesperança .
4. Atitude interna
Em muitos casos, o indivíduo tem um sentimento de ambivalência em relação ao fato de, por um lado, querer morrer para acabar com essa dor, mas, por outro, espera ser resgatado; uma luta entre nossa pulsão de vida e nossa pulsão de morte.
5. Objetivo
Semelhante ao objetivo, o objetivo é acabar com a autoconsciência que carrega toda a dor psicológica .
6. Estado cognitivo
A pessoa está em um estado de constrição no qual vê o suicídio como a única opção e dificilmente pode ver outras alternativas para alcançar a meta.
Prevenção de suicídio: sinais de risco
Cada pessoa pode expressar ou comunicar sua ideação suicida à sua maneira, verbal ou não verbalmente. Pode ser fácil reconhecer quando ele diz abertamente frases como “sou inútil”, “não quero viver”, “todo mundo seria melhor se eu morrer”, “minha vida não tem sentido”, entre outras; No entanto, existem sinais que não são tão fáceis de identificar e podem passar despercebidos, como o fato de a pessoa se tornar mais apática, que ele começa com arranjos específicos para “arrumar” suas coisas, que ele tem padrões irregulares de sono, que livre-se dos pertences de que gosta ou que apresentem humor depressivo.
Quando uma intervenção psicológica é realizada com um paciente com ideação suicida e / ou com tentativas de acabar com sua vida, será importante começar a investigar usando palavras ou termos que foram ditos pelo mesmo paciente, para impedir que ele se sinta julgados ou que interpretações incorretas da situação sejam feitas.
Nesses casos, os psicólogos fazem perguntas neutras, evitando críticas ou processos . Com isso, você pode estabelecer uma relação de confiança entre paciente e terapeuta, pois não se sentirá julgado e saberá que o terapeuta está realmente interessado em ajudá-lo.
Protocolo para avaliar a ideação suicida
Para a avaliação de riscos, será importante levar em consideração três variáveis:
1. Plano
Até onde a idéia foi? Ele avalia se possui os meios para realizá-lo ou qual é a dificuldade ou facilidade para alcançá-los.
2. Histórico de tentativas anteriores
Pretende-se saber quantas foram, como aconteceram e como foram; em cada tentativa, a possibilidade de sucesso aumenta .
3. Disposição de usar assistentes externos
Pacientes solitários geralmente correm maior risco , pois não há ninguém que possa apoiar a contenção; Se o paciente relutar em pedir ajuda, um plano de contingência deve ser elaborado.
O objetivo é economizar tempo para garantir o bem-estar do paciente e chegar a um acordo com ele.
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Mitos sobre este tópico
Embora algumas idéias sobre suicídio já tenham sido alteradas, ainda existem alguns mitos que podem dificultar ou impedir sua prevenção . São as seguintes idéias falsas.
- Tentativas de suicídio são para obter atenção.
- Pessoas que realmente querem acabar com sua vida, não avisam, simplesmente o fazem.
- Quem comete suicídio é egoísta ou corajoso (isso pode mudar a perspectiva das pessoas).
- Se a informação é dada na mídia, faz com que mais pessoas o façam.
- O suicídio não pode ser evitado.
Tentativas de suicídio são uma manifestação de desespero, frustração e dor psicológica ; que alguém comete suicídio não significa que ele seja egoísta ou corajoso, mas que isso reflete uma pessoa com um nível muito alto de sofrimento. Normalmente, as pessoas “avisam” ou de alguma forma transmitem seu desejo de morrer, embora infelizmente nem sempre o percebamos e nem sabemos ler os sinais que nos dão.
A publicação de informações responsáveis e precisas na mídia é uma ferramenta de prevenção muito útil, porque sim, o suicídio é evitável.
Referências bibliográficas:
- Suicídio e Psiquiatria. Recomendações preventivas e controle do comportamento suicida. Bobes García J, Giner Ubago J, Saiz Ruiz J, editores. Madri: Triacastela; 2011