Recupere relacionamentos ou substitua o ex após uma separação: uma unha retira outra unha?

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Se algo caracteriza o amor, é irracional, confuso e turbulento. Sabemos que isso tem um impacto muito poderoso em nossos hábitos e em nosso estado emocional, mas nem sempre é fácil descrever esses sentimentos e reconhecer de que tipo eles são.

E é que, ao contrário de outras emoções intensas, como medo ou nojo, no amor a fonte do que sentimos quase nunca é clara: é a pessoa que temos com um relacionamento ou é algo que é Isso ajuda a lembrar?

Os relacionamentos de rejeição, que ocorrem depois de passar por um colapso de amor do qual ainda não nos recuperamos, são precisamente aqueles em que o que o casal mantém unido é manipulação e medo de enfrentar esse sentimento de vazio e Ao mesmo tempo, eles são alimentados por nossa incapacidade de reconhecer o que realmente sentimos.

Ocultando deficiências afetivas

Qualquer relacionamento tem uma vantagem dupla. Eles são emocionantes e fontes de muitos bons tempos, mas, se terminarem, podem nos afundar emocionalmente.

Não podemos controlar a aparência desse sentimento de vazio, frustração e tristeza que nos invade quando um relacionamento em que gostaríamos de continuar vivendo termina , mas podemos aprender a gerenciar de maneira eficaz como se adaptar a essa mudança. Muitas pessoas conseguem superar esse duro golpe, mas outras se recusam a aceitar sua nova situação e tentam mascarar a realidade. Os relacionamentos de rejeição são uma das estratégias usadas para alcançá-lo.

Iniciar um desses relacionamentos é uma maneira de nos enganar, forçando-nos a agir e sentir de maneira semelhante ao que fizemos com a pessoa que sentimos falta . O ruim não é apenas manipular alguém para obtê-lo; Além disso, normalmente não temos plena consciência disso.

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Por que os relacionamentos de devolução aparecem?

Da mesma maneira que melhores efeitos especiais podem ser usados ​​para criar um filme muito inverso, os amantes substitutos que são usados ​​em relacionamentos de pulo são um suporte para nossa imaginação, com o objetivo de fantasiar como seria a vida se esse rompimento não tivesse acontecido. produzido.

Isso significa, entre outras coisas, que os relacionamentos conflitantes são altamente injustos, pois neles há alguém que está desperdiçando seu tempo, esforço e ilusões em um projeto que não tem futuro porque é o remendo para uma falta afetiva. Mas isso também significa que na pessoa que iniciou um desses relacionamentos rebote, há um problema psicológico não resolvido: dependência emocional .

A fonte da dor é chamada de dependência emocional.

Chamamos dependência afetiva de uma maneira de se relacionar muito internalizada em certas pessoas e que nos coloca em uma situação de vulnerabilidade sem que percebamos . Tem duas facetas: uma cognitiva, outra emocional e outra comportamental.

Cognitivamente , isso nos faz transformar nosso autoconceito (ou seja, a idéia que temos de nós mesmos) em algo composto por duas pessoas, para que não concebamos nossa vida sem a pessoa amada.

Emocionalmente , faz com que, ao longo do dia, qualquer coisa nos lembre de emoções ligadas ao casal, o que torna muito fácil pensar obsessivamente sobre ela.

Comportamental , nos leva a tomar as ações necessárias para evitar o desconforto causado pela ausência dessa pessoa. Nessas situações de saudade, a metáfora do amor concebida como droga é mais clara.

Os relacionamentos de rejeição são uma conseqüência desses três efeitos. Por um lado, tudo o que acontece conosco faz com que concentremos nossa atenção no desconforto causado por não continuar no relacionamento que ansiamos. Por outro lado, chegamos ao ponto de dar uma falsa esperança a outra pessoa para aliviar esse desconforto e, por outro lado, nos momentos em que podemos pensar que estamos manipulando alguém , o autoconceito nos leva a pensar que, embora fosse verdade que saímos com duas pessoas ao mesmo tempo (uma real e a outra imaginada) que não são ruins por si só.

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Como reconhecer o efeito rebote no amor

O lado ruim dos relacionamentos impulsivos é que muitas vezes eles só podem ser detectados por aqueles que estão tentando substituir a ausência de seu ex-parceiro, incorporando um novo amante em sua vida .

Essa última pessoa pode detectar alguns detalhes estranhos, geralmente relacionados a sinais de infelicidade da pessoa com quem está namorando, mas é muito difícil para ele identificar o que a faz agir dessa maneira.

Para saber se você está alimentando a existência de um desses relacionamentos conflitantes, faça as seguintes perguntas.

Você está tentando mudar essa pessoa para se parecer com seu ex?

Essa é uma ação recorrente nos relacionamentos de recuperação. Pedir que a outra pessoa mude no contexto de um romance já é inadequado, mas se além disso a mudança é direcionada para uma situação em que a pessoa se parece mais com o ex-parceiro, física ou mentalmente , o provável alarme de relacionamento O salto deve começar a tocar.

Você pensa repetidamente sobre seu ex no contexto do relacionamento?

Se, muitas vezes, estar com a outra pessoa evoca lembranças do casal de velhos que você sente falta, é possível que seja exatamente isso que você está procurando neste novo relacionamento : mais situações em que é possível fantasiar com aquela pessoa que não está mais teu lado.

Você emergiu recentemente de um relacionamento turbulento?

Quanto mais recente a ruptura de um relacionamento que significava algo muito intenso para nós, mais provável é que seja um relacionamento de rejeição. No entanto, esse fato por si só não é uma indicação .

Conclusão: amar bem e amar um ao outro Os relacionamentos amorosos sempre envolvem sacrifício, e é por isso que você precisa refletir antes de iniciar os hábitos de vida como um casal com alguém . Caso contrário, podemos chegar a um ponto em que percebemos que nossas próprias falhas levaram outra pessoa a seguir um caminho que não é sustentado por nada, apenas falsas expectativas de amor e ser amado.

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