Se algo caracteriza o amor, é irracional, confuso e turbulento. Sabemos que isso tem um impacto muito poderoso em nossos hábitos e em nosso estado emocional, mas nem sempre é fácil descrever esses sentimentos e reconhecer de que tipo eles são.
E é que, ao contrário de outras emoções intensas, como medo ou nojo, no amor a fonte do que sentimos quase nunca é clara: é a pessoa que temos com um relacionamento ou é algo que é Isso ajuda a lembrar?
Os relacionamentos de rejeição, que ocorrem depois de passar por um colapso de amor do qual ainda não nos recuperamos, são precisamente aqueles em que o que o casal mantém unido é manipulação e medo de enfrentar esse sentimento de vazio e Ao mesmo tempo, eles são alimentados por nossa incapacidade de reconhecer o que realmente sentimos.
Ocultando deficiências afetivas
Qualquer relacionamento tem uma vantagem dupla. Eles são emocionantes e fontes de muitos bons tempos, mas, se terminarem, podem nos afundar emocionalmente.
Não podemos controlar a aparência desse sentimento de vazio, frustração e tristeza que nos invade quando um relacionamento em que gostaríamos de continuar vivendo termina , mas podemos aprender a gerenciar de maneira eficaz como se adaptar a essa mudança. Muitas pessoas conseguem superar esse duro golpe, mas outras se recusam a aceitar sua nova situação e tentam mascarar a realidade. Os relacionamentos de rejeição são uma das estratégias usadas para alcançá-lo.
Iniciar um desses relacionamentos é uma maneira de nos enganar, forçando-nos a agir e sentir de maneira semelhante ao que fizemos com a pessoa que sentimos falta . O ruim não é apenas manipular alguém para obtê-lo; Além disso, normalmente não temos plena consciência disso.
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Por que os relacionamentos de devolução aparecem?
Da mesma maneira que melhores efeitos especiais podem ser usados para criar um filme muito inverso, os amantes substitutos que são usados em relacionamentos de pulo são um suporte para nossa imaginação, com o objetivo de fantasiar como seria a vida se esse rompimento não tivesse acontecido. produzido.
Isso significa, entre outras coisas, que os relacionamentos conflitantes são altamente injustos, pois neles há alguém que está desperdiçando seu tempo, esforço e ilusões em um projeto que não tem futuro porque é o remendo para uma falta afetiva. Mas isso também significa que na pessoa que iniciou um desses relacionamentos rebote, há um problema psicológico não resolvido: dependência emocional .
A fonte da dor é chamada de dependência emocional.
Chamamos dependência afetiva de uma maneira de se relacionar muito internalizada em certas pessoas e que nos coloca em uma situação de vulnerabilidade sem que percebamos . Tem duas facetas: uma cognitiva, outra emocional e outra comportamental.
Cognitivamente , isso nos faz transformar nosso autoconceito (ou seja, a idéia que temos de nós mesmos) em algo composto por duas pessoas, para que não concebamos nossa vida sem a pessoa amada.
Emocionalmente , faz com que, ao longo do dia, qualquer coisa nos lembre de emoções ligadas ao casal, o que torna muito fácil pensar obsessivamente sobre ela.
Comportamental , nos leva a tomar as ações necessárias para evitar o desconforto causado pela ausência dessa pessoa. Nessas situações de saudade, a metáfora do amor concebida como droga é mais clara.
Os relacionamentos de rejeição são uma conseqüência desses três efeitos. Por um lado, tudo o que acontece conosco faz com que concentremos nossa atenção no desconforto causado por não continuar no relacionamento que ansiamos. Por outro lado, chegamos ao ponto de dar uma falsa esperança a outra pessoa para aliviar esse desconforto e, por outro lado, nos momentos em que podemos pensar que estamos manipulando alguém , o autoconceito nos leva a pensar que, embora fosse verdade que saímos com duas pessoas ao mesmo tempo (uma real e a outra imaginada) que não são ruins por si só.
Como reconhecer o efeito rebote no amor
O lado ruim dos relacionamentos impulsivos é que muitas vezes eles só podem ser detectados por aqueles que estão tentando substituir a ausência de seu ex-parceiro, incorporando um novo amante em sua vida .
Essa última pessoa pode detectar alguns detalhes estranhos, geralmente relacionados a sinais de infelicidade da pessoa com quem está namorando, mas é muito difícil para ele identificar o que a faz agir dessa maneira.
Para saber se você está alimentando a existência de um desses relacionamentos conflitantes, faça as seguintes perguntas.
Você está tentando mudar essa pessoa para se parecer com seu ex?
Essa é uma ação recorrente nos relacionamentos de recuperação. Pedir que a outra pessoa mude no contexto de um romance já é inadequado, mas se além disso a mudança é direcionada para uma situação em que a pessoa se parece mais com o ex-parceiro, física ou mentalmente , o provável alarme de relacionamento O salto deve começar a tocar.
Você pensa repetidamente sobre seu ex no contexto do relacionamento?
Se, muitas vezes, estar com a outra pessoa evoca lembranças do casal de velhos que você sente falta, é possível que seja exatamente isso que você está procurando neste novo relacionamento : mais situações em que é possível fantasiar com aquela pessoa que não está mais teu lado.
Você emergiu recentemente de um relacionamento turbulento?
Quanto mais recente a ruptura de um relacionamento que significava algo muito intenso para nós, mais provável é que seja um relacionamento de rejeição. No entanto, esse fato por si só não é uma indicação .
Conclusão: amar bem e amar um ao outro Os relacionamentos amorosos sempre envolvem sacrifício, e é por isso que você precisa refletir antes de iniciar os hábitos de vida como um casal com alguém . Caso contrário, podemos chegar a um ponto em que percebemos que nossas próprias falhas levaram outra pessoa a seguir um caminho que não é sustentado por nada, apenas falsas expectativas de amor e ser amado.