Síndrome da apneia do sono: sintomas, tipos, causas e tratamento

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Os distúrbios relacionados ao sono podem interferir significativamente na vida diária de uma pessoa, produzindo sintomas como sonolência diurna, cansaço excessivo e sono não restaurador.

Neste artigo, aprenderemos sobre a síndrome da apneia do sono, um distúrbio que afeta a respiração enquanto dormimos . Veremos seus tipos, sintomas, possíveis causas e tratamentos.

Síndrome da apneia do sono: o que é?

Uma apneia é um episódio de interrupção da respiração. Assim, a síndrome da apneia do sono é uma condição da respiração e do sono, resultante do colapso repetido do tubo respiratório superior. O resultado que produz são uma série de pausas na respiração durante o sono .

A apneia do sono pode ocorrer em todas as idades, embora o mais frequente seja o sofrimento dos homens. Dependendo do tipo de síndrome, há mais quando há excesso de peso (na síndrome da apneia obstrutiva e na síndrome de hipoventilação alveolar central) e em idosos (na síndrome da apneia central).

O diagnóstico e o tratamento da síndrome da apneia do sono são essenciais para obter um sono noturno mais restaurador, ficar mais acordado durante o dia e aumentar a qualidade de vida do paciente.

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Tipos

Antes de falar sobre as diferentes formas da síndrome da apneia do sono, vamos definir três conceitos-chave para entender as diferenças entre os tipos de síndromes:

  • Apnéia : são episódios de interrupção da respiração.
  • Hipoapneias : respiração anormalmente lenta ou superficial.
  • Hipoventilação : níveis anormais de O2 (oxigênio) e CO2 (dióxido de carbono).

Assim, os três tipos de distúrbios do sono relacionados à respiração (e que a CID-10 e o DSM coletam) são:

1. Síndrome da apneia obstrutiva

Apnéias ou hipoapnéias aparecem devido à obstrução das vias aéreas superiores .

2. Síndrome da apneia central

Apnéias ou hipoapnéias são administradas sem obstrução das vias aéreas.

3. Síndrome de hipoventilação alveolar central

hipoventilação sem apneia ou hipoapneia .

Sintomas

Os sintomas mais comuns da síndrome da apneia do sono são:

  • Sonolência diurna
  • Dor de cabeça pela manhã.
  • Ronco alto ou alto
  • Ofegante durante o sono.
  • Dificuldade em ficar alerta.
  • Depressão

Além disso, muitas vezes o parceiro ou o parceiro de cama (mesmo alguém que dorme perto da pessoa), pode ser a primeira pessoa a perceber o problema, ouvindo roncos altos e notando a “luta” da pessoa em respirar enquanto dorme. , adicionado aos espaços de tempo em que falta a respiração.

Por outro lado, os membros da família, assim como os colegas de estudo ou de trabalho, podem observar que a pessoa está cansada durante o dia (sonolência diurna) ou que é difícil ficar alerta ou acordado. Todos esses sinais podem ser sintomas da síndrome da apneia do sono e não devem ser esquecidos quando você vai a um médico.

Causas

A causa mais frequente da síndrome da apneia do sono é uma obstrução parcial ou total do fluxo de ar respirado, causada pelo relaxamento dos músculos que circundam a garganta e a língua .

A síndrome da apneia do sono pode ser fatal, quando associada a batimentos cardíacos irregulares, pressão alta, ataque cardíaco e derrame ; isto é, pode até causar a morte.

Na maioria das vezes, está relacionado à obesidade e ao envelhecimento (este último em alguns casos).

Tratamento

O tratamento da síndrome da apneia do sono pode ser de vários tipos:

1. Abordagens comportamentais

Essas abordagens podem ser eficazes para pessoas com apneia do sono leve ou moderada e incluem as seguintes diretrizes:

  • Perder peso pode ajudar a melhorar a respiração e, às vezes, reduzir incidentes de pausas na respiração.
  • O exercício ajuda a perder peso e pode ajudar seus pulmões a trabalhar melhor.
  • Evite álcool, nicotina, pílulas para dormir e anti-histamínicos.
  • Dormir de lado e não de costas alivia a pressão nas vias aéreas. Você também pode usar travesseiros ou outros meios.

2. Dispositivos físicos

Os dispositivos físicos também podem ser eficazes e usados ​​individualmente ou em combinação com o acima:

2.1 Pressão positiva positiva no trato respiratório nasal (CPAP)

Às vezes, pode ser muito eficaz usar essa máscara selada sobre o nariz e a boca, ou apenas sobre o nariz. Como isso funciona? A máscara sopra ar nas vias aéreas superiores, para que não entre em colapso enquanto o paciente dorme.

2.2 Artefatos dentais ou orais

Eles podem ser usados ​​para criar uma via aérea sem obstruções e podem ser prescritos para pacientes com apneia do sono leve a moderada.

3. Outros tratamentos

Outros tratamentos que podem ser eficazes para a síndrome da apneia do sono são:

3.1 Procedimentos cirúrgicos

Eles podem ser levados em consideração para ampliar permanentemente as vias aéreas; no entanto, eles nem sempre são eficazes.

3.2 Tratamentos farmacológicos

Na verdade, eles não existem hoje. No entanto, embora o oxigênio possa produzir melhorias, ele não é considerado um tratamento eficaz .

Referências bibliográficas:

  • Amigo, I. (2012). Manual de Psicologia da Saúde. Madri: pirâmide.
  • Pérez, M.; Fernández, JR; Fernández, C. e Amigo, I. (2010). Guia para tratamentos psicológicos eficazes II: Psicologia da Saúde. Madri: pirâmide.
  • Fundação Nacional do Sono (2018). Apneia do sono

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