O que é a síndrome do impostor? O termo foi cunhado em 1978 pelos psicólogos Pauline Clance e Suzanne Imes.
Embora não seja um distúrbio clínico per se (uma vez que não é classificado nosologicamente em nenhum tratado de diagnóstico médico ou clínico), a síndrome do impostor é especificada como o desgosto psíquico e emocional que está diretamente relacionado à emoção individual de não ser merecedor. do local (e / ou reconhecimentos) que o paciente está ocupando ou desfrutando (devido a suas habilidades pessoais) no trabalho, nos níveis acadêmico e social.
Síndrome do impostor: um distúrbio ainda não reconhecido
Portanto, se essa condição não é classificada nos diferentes manuais de diagnóstico clínico, como é possível falar sobre isso? Isso porque, nesse termo, foram agrupadas uma série de sintomas clínicos que causam sofrimento emocional que, por suas características, diferem dos distúrbios conhecidos e classificados, mas geram ansiedade no paciente.
A epidemiologia é indistinta entre profissionais e não profissionais, nem distingue entre homens e mulheres e aproximadamente sete em cada dez pessoas sofreram em algum momento de suas vidas .
Essa síndrome geralmente aparece em estudantes com excelentes notas e, em maior medida, em profissionais bem-sucedidos; Sabe-se que sua aparência tem alta correlação com a baixa auto-estima e o pobre auto – conceito do indivíduo.
Uma modéstia patológica
Outro fator importante para sua aparência é geralmente a atitude depreciativa ou crítica por parte das pessoas que compartilham o ambiente do sujeito perturbado que inveja suas realizações.
A pessoa que sofre dessa condição sente que nunca faz jus a tudo o que gosta como resultado de seu sucesso e habilidades. O indivíduo tem o sentimento persistente de não ser bom o suficiente no que faz, além de se catalogar como inútil ou incapaz; Além disso, ele se acusa de ser um impostor, uma fraude completa em tudo o que faz.
Nesta síndrome, o paciente assume com certeza que seu sucesso é uma questão de sorte e chance e nunca por causa de sua própria inteligência e habilidades.
Sintomas
Alguns de seus sintomas mais frequentes são os seguintes:
- A crença constante de que conquistas e sucessos não são merecidos ; o indivíduo considera que esses sucessos são devidos à sorte, aleatoriamente, ou a outras pessoas dentro do círculo em que operam e que consideram mais poderosos do que os ajudaram a alcançá-los, desvalorizando assim suas capacidades individuais.
- Falta recorrente de confiança nas próprias habilidades.
- Medo permanente de que outras pessoas que possam ser “enganadas” pelo indivíduo descubram sua “fraude”.
- Insegurança constante e falta de confiança nos campos acadêmico, trabalhista e social.
- Expectativas persistentes de certas falhas em situações semelhantes que foram superadas com sucesso pelo próprio indivíduo em eventos anteriores.
- Baixa auto – estima .
- Por nenhuma razão aparente, imagens sintomáticas de corte negativo aparecem como: ansiedade , tristeza , desesperança, etc.
Como superá-lo?
Curiosamente, esse sentimento de não estar suficientemente preparado desaparece com o passar do tempo e o indivíduo obtém mais experiência no campo em que se desenvolve .
Para superar a condição, é importante que o indivíduo não rejeite ou ignore elogios ou parabéns, ele deve aceitá-los, eles são o resultado de seu esforço!
É importante que a pessoa ajude outras pessoas, para que, ao obter um resultado como um todo, elas moldem seus pensamentos quando perceberem que a outra pessoa alcançou seu objetivo pela intervenção de quem sofre da síndrome, assim, gradualmente se desenraizarão. Pouco é a falsa ideia de que o sucesso se deve ao acaso .