Tanatofobia: sintomas, causas, consequências, tratamentos

O tanatofobia é um transtorno mental caracterizado por morte, especialmente o próprio medo excessivo. As pessoas que sofrem disso têm pensamentos constantes sobre a morte, que produzem níveis muito altos de ansiedade.

Essa condição não é reconhecida oficialmente nos manuais de diagnóstico, mas é uma patologia muito real. Quando ocorre, interfere no desenvolvimento normal da vida da pessoa e pode levar a todos os tipos de sintomas e consequências muito negativos.

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Fonte: pixabay.com

Às vezes, quando se fala em tanatofobia, a necrofobia também é mencionada, que é outro transtorno mental muito relacionado. No entanto, essas são condições diferentes: enquanto na tanatofobia existe o medo da própria morte e o fato de deixar de existir, pessoas com necrofobia também têm medo do que está relacionado à morte de outras pessoas.

A tanatofobia é um grave problema psicológico e, portanto, é necessário entender e descobrir como podemos lidar com isso quando ocorrer. Neste artigo, mostramos tudo o que você precisa saber sobre essa patologia.

Sintomas

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Sintomas de ansiedade

Pessoas com tanatofobia, quando enfrentam algo que os lembra da morte ou pensam sobre esse problema, apresentam sintomas muito semelhantes aos que alguém com transtorno de ansiedade teria.

Entre outras coisas, eles podem ter sensações físicas desagradáveis, como pressão no peito, calor nos membros, dificuldade em respirar, tontura ou visão turva.

Pensamentos obsessivos sobre a morte, a crença de que o controle será perdido e até ataques de pânico também podem aparecer.

Pensamentos intrusivos sobre a morte

Como em outros transtornos de ansiedade, as pessoas que sofrem de tanatofobia têm pensamentos recorrentes sobre sua própria morte e tudo o que isso implica.

Esses pensamentos podem aparecer a qualquer momento, mesmo sem nenhum estímulo externo relacionado a esse tópico.

Pensamentos invasivos são geralmente muito desagradáveis ​​e interferem no desenvolvimento normal da vida da pessoa. Às vezes, os afetados tentam realizar ações que aliviam seu medo, o que pode levar ao aparecimento de compulsões.

Medos relacionados

A própria morte não é a única coisa que as pessoas com essa patologia temem. Pelo contrário, existem várias preocupações que aparecem recorrentemente entre indivíduos com tanatofobia.

Um dos problemas mais comuns é o medo do desconhecido. A verdade é que ninguém sabe o que acontece após a morte, e as pessoas com tanatofobia podem se preocupar excessivamente devido a esse fato.

Outro dos medos mais comuns é perder o controle, algo intimamente relacionado à velhice e às doenças mais graves.

Também a ansiedade antes da deterioração física que aparece com os anos, a dor de um problema terminal ou a perda de dignidade que ocorre antes da morte aparecem de maneira recorrente nesta doença.

Mudanças no estilo de vida

Como no caso de outros transtornos de ansiedade, as pessoas com tanatofobia geralmente fazem o possível para não pensar no que as assusta.

Assim, eles podem procurar se distrair o tempo todo, evitar o contato com outras pessoas ou evitar todo tipo de situação que as lembre da morte.

Dependendo da gravidade desse sintoma, a tanatofobia pode ser um incômodo simples ou tornar-se uma condição muito séria que interfere em todas as áreas da vida da pessoa.

Causas

O medo da morte é normal em humanos. No entanto, o que leva algumas pessoas a desenvolvê-lo extremamente? Embora não saibamos exatamente o que causa essa patologia, existem algumas teorias sobre isso.

Teoria de Freud

Sigmund Freud acreditava que quando as pessoas expressam um grande medo da morte, na verdade há um problema mais profundo que está causando os sintomas.

Para esse psiquiatra vienense, é impossível ter medo de algo que nunca foi experimentado, como é o caso da morte.

Pelo contrário, para Freud, as pessoas com tanatofobia estariam tentando resolver algum tipo de trauma ou conflito inconsciente que não podem trazer à luz de nenhuma outra maneira.

Teoria de Erikson

O psicólogo do desenvolvimento Erik Erikson tinha a teoria de que as pessoas estão amadurecendo através de uma série de crises vitais que aparecem em diferentes estágios da vida.

Para ele, quando alguém atinge a velhice adequadamente, ele atinge um estado conhecido como “integridade do ego”.

No estado de integridade do ego, a pessoa aceita sua vida e fica satisfeita com o que alcançou. No entanto, se esse estado não for alcançado, o indivíduo começa a sentir que desperdiçou sua existência e sofre grande ansiedade diante de sua própria morte. Essa seria a causa da tanatofobia.

Eventos traumáticos

Finalmente, é possível que o medo da morte apareça devido à experiência de alguma situação que deixou uma marca no subconsciente da pessoa.

Por exemplo, você pode ter tido que olhar para um parente em estado terminal ou ter testemunhado uma morte violenta ou especialmente desagradável.

Consequências

Dependendo de sua gravidade, a tanatofobia pode ser um simples incômodo ou tornar-se um problema que afeta negativamente todas as áreas da vida da pessoa.

Nos casos mais graves, pode causar dificuldades como isolamento social, incapacidade de desenvolver atividades diárias e desconforto contínuo.

Além disso, é muito comum que pessoas com essa fobia acabem desenvolvendo outros transtornos do humor, como depressão, hipocondria ou transtorno obsessivo-compulsivo.

Tratamentos

Por não ser oficialmente reconhecida como patologia, o diagnóstico de um caso de tanatofobia pode ser complicado. No entanto, uma vez que o problema é descoberto, a abordagem para resolvê-lo geralmente é a mesma usada para outros transtornos de ansiedade semelhantes.

Assim, uma mistura de terapias psicológicas (geralmente cognitivo – comportamentais) com mudanças no estilo de vida será normalmente usada para aliviar os sintomas mais graves e iniciar a recuperação.

Em alguns casos, a medicação também pode ser usada para ajudar a pessoa no processo.

Referências

  1. “Tanatofobia ou necrofobia: sintomas, causas e tratamentos” em: Life Persona. Retirado em: 22 de dezembro de 2018 de Life Persona: lifepersona.com.
  2. “Tudo o que você deve saber sobre a tanatofobia” em: Healthline. Retirado em: 22 de dezembro de 2018 da Healthline: healthline.com.
  3. “Diagnóstico e tratamento da tanatofobia” em: VeryWell Mind. Retirado em: 22 de dezembro de 2018 de VeryWell Mind: verywellmind.com.
  4. “Lidar com a tanatofobia” em: VeryWell Mind. Retirado em: 22 de dezembro de 2018 de VeryWell Mind: verywellmind.com.
  5. “Ansiedade da morte” em: Wikipedia. Retirado em: 22 de dezembro de 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.

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