Terapia Narrativa: a forma de psicoterapia baseada em histórias sobre a vida do paciente

Terapia Narrativa: a forma de psicoterapia baseada em histórias sobre a vida do paciente 1

Certamente você percebeu que, dependendo da maneira como uma história é explicada para nós, valorizamos, de uma maneira ou de outra, os personagens envolvidos nela e julgamos diferentemente a natureza do problema apresentado nessas narrativas.

Obras ficcionais como Rant: a vida de um assassino ou o filme Memento exploram as possibilidades através das quais a forma narrativa pode afetar o conteúdo do que está sendo dito , a maneira de retratar o fundo moral dos personagens ou até mesmo o tipo de antagonismo nessas histórias.

No entanto, é fácil contar alguns fatos de várias maneiras, quando o autor pode ocultar informações sobre os principais momentos. O que acontece, no entanto, quando o narrador somos nós? Somos capazes de gerar e ao mesmo tempo experimentar as diferentes maneiras pelas quais podemos narrar nossas vidas?

Existe um tipo de psicoterapia que não apenas responde afirmativamente a essa última pergunta, mas também transfere esse potencial para o núcleo de sua proposta terapêutica. É chamado de terapia narrativa .

O que é terapia narrativa?

Terapia Narrativa é um tipo de terapia em que se supõe que o cliente (geralmente chamado de “coautor” ou “coautor”), e não o terapeuta, seja o especialista na história de sua vida .

Também é conhecido por ser uma forma de terapia na qual é proposto o uso de cartas, convites e histórias pessoais escritas, tanto em relação à vida do cliente quanto naquelas que se referem ao curso da terapia, não como maneira de fornecer informações ao terapeuta, mas como parte do tratamento de problemas do cliente .

Michael White e David Epston, os pioneiros desse tipo de psicoterapia

Essa forma de terapia foi inicialmente desenvolvida pelos terapeutas Michael White e David Epston , que apresentaram suas propostas internacionalmente ao publicar o livro Narrative Means to Therapeutic Ends , embora não tenha sido seu primeiro trabalho sobre o assunto. Juntos, eles estabeleceram uma base teórica que décadas depois continuaria a desenvolver outras pessoas .

Hoje existem várias propostas para abordar a terapia que pode caber dentro dos limites da terapia narrativa. No entanto, se queremos entender o que é Terapia Narrativa, dificilmente podemos fazê-lo com base na descrição de suas técnicas. Também devemos falar sobre a visão de mundo a partir da qual ela começa, suas bases filosóficas .

Terapia Narrativa como resultado da pós-modernidade

A filosofia pós-moderna se cristalizou em diferentes formas de pensar, muitos dos quais influenciam a maneira pela qual os habitantes de países ocidentais que a realidade hoje. Todos esses estilos de pensamento que herdam a pós-modernidade têm em comum, por um lado, a alegação de que existem diferentes maneiras de explicar a mesma coisa e, por outro , o da inexistência de uma única explicação válida . Supõe-se que nossos corpos não são feitos para perceber e internalizar a realidade como ocorre na natureza, e que, para interagir com o ambiente, devemos construir em nossas próprias histórias sobre o funcionamento do mundo.

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É o que o pensador Alfred Korzybsky chamou de relação entre o mapa e o território. É impossível para cada um de nós imaginar o planeta Terra com todos os seus detalhes, e é por isso que precisamos nos relacionar com esse terreno criando abstrações mentais que podem ser assumidas por nossa mente: mapas. Obviamente, existem muitos mapas possíveis que podem representar a mesma área e, embora seu uso seja prático, isso não significa que conhecemos o próprio território.

A terapia narrativa parte dessas suposições filosóficas e coloca o cliente ou co-autor das terapias no centro do foco da sessão. Não se trata de um assunto limitado a fornecer informações para o terapeuta gerar um diagnóstico e um programa de tratamento, mas ambos funcionam criando uma maneira útil e adaptável de apresentar a história de vida do cliente.

Entendendo a Terapia Narrativa

Os seres humanos, como agentes de contar histórias, vivem a vida através de várias histórias que se contradizem em muitos pontos de atrito . Em um ponto, um pode ser mais importante e, para outros aspectos, outro pode ser predominante.

O importante é que, do contexto filosófico da Terapia Narrativa, não existe uma narrativa com o poder de suprimir completamente os outros, embora existam histórias às quais prestamos mais atenção do que outras em determinados contextos e dadas determinadas condições. É por isso que sempre seremos capazes de gerar histórias alternativas para explicar, aos outros e a nós mesmos, o que acontece conosco .

Pelo exposto, a Terapia Narrativa propõe uma abordagem terapêutica na qual as experiências do cliente são questionadas e reformuladas através da história dos eventos , para que sejam apresentadas de uma maneira que o problema não defina a pessoa e limitar seus modos de perceber a realidade.

Não se busca neste tipo de terapia uma maneira de acessar a “realidade” (algo inacessível se assumirmos os postulados pós-modernos), mas a possibilidade de abrir a história em que a pessoa está contando suas experiências para gerar histórias alternativas em Quem não “absorve” o problema. Se houver um problema que perturbe a maneira como o cliente experimenta sua vida, a partir da Terapia Narrativa, propõe-se criar a possibilidade de que a narrativa dominante na qual a atual concepção do problema está instalada perca destaque em favor de outras narrativas alternativas .

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A terceirização do problema

Na Terapia Narrativa, são promovidas formas de relacionar o problema como se fosse algo que, por si só, não define a identidade da pessoa. Isso é feito para que o problema não se torne o “filtro” pelo qual todas as coisas que percebemos acontecem (algo que apenas alimentaria o desconforto e o perpetuaria com o tempo). Assim, ao externalizar o problema, ele é introduzido na narração da vida da pessoa como se fosse mais um elemento, algo separado da própria pessoa .

Este objetivo pode ser alcançado através do uso de uma linguagem externalizadora . Ao separar linguisticamente o problema e a concepção que a pessoa tem de si mesma, esta tem o poder de expressar histórias nas quais a experiência do problema é vivenciada de maneira diferente.

Pensamento narrativo

As narrativas são a colocação de uma série de eventos narrados em um período de tempo, para que façam sentido e nos levem da introdução de uma história à sua resolução.

Toda narrativa tem elementos que a definem como tal: um local específico, um período de tempo durante o qual eventos, atores, um problema, objetivos e ações que fazem a história progredir . Segundo alguns psicólogos como Jerome Bruner, a narração é uma das formas discursivas mais presentes em nosso modo de abordar a realidade.

Narrativa Terapia nascido, entre outras coisas, a distinção entre lógica e pensamento científico e pensamento narrativa . Enquanto o primeiro serve para levar a verdade às coisas com base em uma série de argumentos, o pensamento narrativo traz realismo aos eventos, colocando-os em um período de tempo e criando uma história com eles . Ou seja: enquanto o pensamento lógico-científico investiga leis abstratas sobre o funcionamento do ambiente, as narrativas tratam das particularidades da experiência concreta, dos pontos de vista mutáveis ​​e da sujeição dos fatos a um espaço e tempo específicos.

A Terapia Narrativa está ligada ao pensamento narrativo, para que tanto o terapeuta quanto o cliente possam tratar você das experiências relatadas e negociar entre elas a elaboração dessas histórias específicas e credíveis.

O papel do terapeuta na Terapia Narrativa

O cliente é o maior especialista em suas experiências, e esse papel se reflete na abordagem usada durante a Terapia Narrativa. Entende-se que somente a pessoa que participa da consulta pode implementar uma narrativa alternativa àquela que já está vivendo, uma vez que é aquela que tem acesso direto às suas experiências e também.

Enquanto isso, o terapeuta que implementa a terapia narrativa é guiado por dois preceitos principais :

1. Fique em um estado de curiosidade .

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2. Faça perguntas para as quais você realmente não sabe a resposta .

Assim, o papel do co-autor é gerar a história de sua vida, enquanto o terapeuta atua como facilitador, levantando as perguntas certas e levantando certas questões. Dessa maneira, o problema é dissolvido em uma narrativa alternativa.

Outras diretrizes seguidas pelos terapeutas que trabalham em Terapia Narrativa são:

  • Facilite o estabelecimento de um relacionamento terapêutico no qual seu próprio ponto de vista não seja imposto ao cliente.
  • Trabalhe ativamente para reconhecer o estilo narrativo que o cliente desenvolve sua história.
  • Garantir que suas contribuições sejam projetadas para serem coletadas e reformuladas pelo cliente , para não serem aceitas sem mais delongas.
  • Aceite as reclamações do cliente sobre as sessões e não as tome como sinal de ignorância ou mal-entendido.
  • Reconheça aquelas narrativas alternativas nas quais o problema está perdendo peso.

A falta do cliente

Na Terapia Narrativa, assume-se a possibilidade de narrar uma experiência de muitas maneiras diferentes (necessariamente gerando várias experiências onde apenas uma parecia existir antes), dando ao cliente o poder máximo para gerar sua narração sobre o que acontece com ele e não o culpar pelas dificuldades. que surgem

A partir dessa abordagem , os discursos fechados ou exclusivos sobre o que está acontecendo são rejeitados, e a necessidade de criar narrativas abertas à mudança é enfatizada , flexibilidade que permitirá à pessoa introduzir mudanças, dar importância a alguns fatos e afastá-los de outros. Entende-se que onde há um sentimento de culpa originário da terapia, há uma percepção de não saber se adaptar a um fio condutor narrativo que é dado de fora, o que significa que o cliente não esteve envolvido em sua geração.

Resumindo

Em suma, a terapia narrativa é um quadro das relações entre terapeuta e cliente (co – autor) em que este último tem o poder de gerar narrativas alternativas do que acontece com não ser limitado por sua percepção do problema s . A teoria relacionada a essa abordagem terapêutica é prolífica em métodos e estratégias para facilitar o surgimento dessas narrativas alternativas e, é claro, sua explicação excede em muito as reivindicações estabelecidas neste artigo.

Convido você a, se você acha que este tópico é interessante, investigar por conta própria e começar, por exemplo, lendo alguns dos trabalhos que aparecem na seção bibliográfica.

Referências bibliográficas:

  • Bruner, L. (1987). A vida como narrativa Pesquisa Social, 54 (1), pp. 11-32.
  • White e Epston (1993). Narrativa significa para fins terapêuticos. Barcelona: Paidós.
  • White, M. (2002). A abordagem narrativa na experiência dos terapeutas. Barcelona: Gedisa.

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