A terapia reflexa condicionada por salter é uma abordagem terapêutica que se baseia no condicionamento reflexo para tratar uma variedade de condições físicas e emocionais. Essa técnica envolve a aplicação de estímulos sensoriais específicos em pontos de reflexo no corpo, a fim de estimular uma resposta terapêutica. Esses estímulos são geralmente feitos através da aplicação de sal, o que ajuda a ativar os pontos de reflexo e promover a cura.
A terapia reflexa condicionada por salter é frequentemente usada para tratar dores musculares, problemas de circulação, distúrbios do sono, estresse e ansiedade, entre outras condições. Ela é considerada uma abordagem holística, pois trabalha não apenas com os sintomas físicos, mas também com o equilíbrio energético do corpo.
Essa terapia é geralmente realizada por profissionais treinados, como terapeutas reflexologistas, e pode ser combinada com outras técnicas terapêuticas para fornecer um tratamento mais abrangente e eficaz. É importante ressaltar que a terapia reflexa condicionada por salter pode não ser adequada para todos os indivíduos, por isso é importante consultar um profissional de saúde qualificado antes de iniciar qualquer tratamento.
Reflexo condicionado: entenda como o cérebro aprende a associar estímulos e respostas automáticas.
O reflexo condicionado é um processo pelo qual o cérebro aprende a associar estímulos e respostas automáticas, através da repetição de determinados eventos. Este fenômeno foi estudado pelo fisiologista russo Ivan Pavlov, que ficou famoso por seus experimentos com cães.
No experimento de Pavlov, ele observou que os cães salivavam quando viam comida, um reflexo natural. Ele então começou a tocar uma campainha sempre que os cães eram alimentados. Com o tempo, os cães passaram a associar o som da campainha com a comida, e começaram a salivar apenas ao ouvir a campainha, mesmo que a comida não estivesse presente.
A terapia reflexa condicionada por Salter é uma técnica que se baseia nesse princípio do reflexo condicionado. Ela é usada para ajudar pessoas a superar medos, fobias e outros problemas emocionais, associando estímulos positivos a estímulos que causam ansiedade. Por exemplo, alguém com medo de altura pode ser exposto gradualmente a alturas seguras, enquanto recebe estímulos relaxantes, como música suave.
Essa terapia ajuda o cérebro a criar novas associações entre estímulos e respostas automáticas, substituindo padrões de comportamento negativos por positivos. Com o tempo e a prática, a pessoa pode superar seus medos e ansiedades de forma gradual e segura.
O significado do reflexo condicionado de acordo com Pavlov: explicação detalhada e exemplos práticos.
O reflexo condicionado, de acordo com Pavlov, é um tipo de aprendizagem que ocorre quando um estímulo neutro passa a evocar uma resposta reflexa após ser associado repetidamente a um estímulo incondicionado. Em outras palavras, o reflexo condicionado é uma forma de condicionamento clássico, onde um estímulo anteriormente neutro se torna capaz de desencadear uma resposta automática.
Um exemplo clássico de reflexo condicionado é o experimento de Pavlov com cães. Inicialmente, os cães não tinham nenhuma resposta ao som de um sino. No entanto, após associar repetidamente o som do sino com a comida, os cães passaram a salivar apenas ao ouvir o sino, mesmo na ausência de comida. Neste caso, o som do sino se tornou o estímulo condicionado que desencadeava a resposta condicionada de salivar.
Terapia reflexa condicionada por Salter: o que é e como é usada
A terapia reflexa condicionada por Salter é uma técnica que se baseia nos princípios do condicionamento clássico de Pavlov para tratar diferentes tipos de distúrbios, como fobias, ansiedade e traumas. Através da associação de estímulos neutros com estímulos positivos, a terapia reflexa condicionada busca modificar as respostas automáticas e emocionais dos indivíduos.
Um exemplo de aplicação da terapia reflexa condicionada por Salter é no tratamento de fobias. Ao associar gradualmente situações que causam medo com experiências positivas, o terapeuta pode ajudar o paciente a superar seus medos e ansiedades de forma controlada e gradual.
Terapia reflexa condicionada por salter: o que é e como é usada
Em termos gerais, podemos dizer que assertividade é a capacidade de dizer “não” a pedidos ou favores que não desejamos fazer. Esse termo foi cunhado por J. Wolpe em 1958, embora A. Salter já tivesse usado o conceito em sua terapia reflexa condicionada .
A terapia reflexa condicionada por salter é um modelo de terapia assertiva, que busca promover a expressão aberta do paciente, reduzindo a inibição e promovendo a ação. A terapia se concentra principalmente em melhorar a expressão emocional do paciente. Vamos ver no que consiste.
Conceitos anteriores: assertividade
A assertividade é uma habilidade social que nos permite defender nossos próprios direitos, interesses e idéias de maneira clara e honesta , sem prejudicar ou prejudicar os outros.
Um dos primeiros autores que falou em treinamento assertivo foi A. Salter. Em 1949, ele publicou um livro intitulado Terapia reflexa condicional , que falava sobre os efeitos negativos do condicionamento emocional e o fato de não ser assertivo. É seu trabalho apresentado um modelo com diferentes procedimentos para abordar problemas de assertividade.
Para A. Salter, assertividade se refere à capacidade de uma pessoa expressar suas emoções (personalidade excitatória). A falta de assertividade se refere à inibição ou dificuldade de expressar emoções (personalidade inibitória).
No entanto, embora Salter tenha sido o primeiro a falar em assertividade, foi apenas J. Wolpe quem cunhou o termo, baseando o conceito no trabalho de Salter. Wolpe usou o termo pela primeira vez em seu livro Reciprocal Inhibition Psychotherapy, em 1958.
- Você pode estar interessado: ” Assertividade: estendendo a auto-estima às relações sociais “
Terapia reflexa condicionada por salter: características
Para desenvolver a terapia reflexa condicionada de Salter, ele usou as contribuições de Pávlov sobre os reflexos condicionados e o conhecimento dos processos fundamentais da atividade nervosa superior, isto é, os processos de excitação e inibição, como mencionamos anteriormente.
Assim, Salter relaciona distúrbios mentais com processos inibitórios (personalidade inibidora) e saúde mental com processos excitatórios (personalidade excitatória).
O papel do terapeuta na terapia de Salter é promover no paciente a superação de suas inibições . Será procurado que você possa expressar livremente seus próprios sentimentos. Muitas vezes os pacientes sofreram condicionamento inibitório excessivo, o que lhes causou algum sofrimento nos estágios anteriores de sua vida. Isso ocorreu porque essa inibição excedeu os requisitos sociais da pessoa.
Por outro lado, a terapia reflexa condicionada de Salter se concentra em duas idéias fundamentais:
1. A instrução oferecida aos pacientes
Isso será direcionado para pacientes agindo mais e pensando menos . Salter (citado em Balarezo, 2003) aponta em seu trabalho que “o trabalho saudável sem pensar e o paciente pensa sem trabalhar”.
2. Uso das 6 técnicas básicas em psicoterapia
Essas 6 técnicas são as seguintes:
2.1 Terceirização de sentimentos
Pretende-se que o paciente expresse seus sentimentos e pensamentos livremente, sem inibições.
2.2 Expressão facial de sentimentos
O paciente é treinado para aprender a identificar e reconhecer suas expressões faciais e seu relacionamento com as emoções e sua expressão .
2.3 Contradição e ataque quando você discorda das exposições de outras pessoas
Trata-se de treinar o paciente para expressar sua discordância com as opiniões ou pontos de vista de outras pessoas. Isso pode ser feito verbalmente e / ou comportamentalmente.
2.4 Uso deliberado da palavra “I” no maior número de casos
O objetivo é que o paciente use pronomes e palavras que se refiram a ele (por exemplo, eu, eu, meu …), e faça isso com mais frequência do que atualmente.
2.5 Aceitação e reconhecimento de elogios
É sobre o paciente ser capaz de reconhecer os elogios e aceitá-los, e não usar uma atitude de falsa modéstia quando elogiada .
2.6 Promover a capacidade de improvisação
O paciente será treinado para que ele possa improvisar seus comportamentos e não planejá-los excessivamente, o que pode surgir espontaneamente quando a situação o exigir.
Outras técnicas usadas por Salter
Na terapia reflexa condicionada de Salter, é dada ênfase especial ao paciente, concentrando sua atenção no aqui e agora, isto é, no atendimento de seus próprios comportamentos, sentimentos e pensamentos atuais .
As tarefas terapêuticas empregadas por Salter focaram-se em enfrentar as situações problemáticas da realidade (ao vivo). Poderia ser considerado de alguma forma um antecedente das técnicas de exposição. Ele também usou técnicas de relaxamento e imagens agradáveis como ferramentas para lidar com a ansiedade e reduzi-la, além de melhorar comportamentos apropriados ou desejados. Essas técnicas podem constituir os precedentes da dessensibilização sistemática .
Referências bibliográficas:
- Salter, A. (1949): Condicionada Reflex Therapy, Nova Iorque.
- Zaldívar, D. (1994). Terapia assertiva: uma estratégia para seu uso. Revista Cubana de Psicologia, 11 (1), 53-64.
- Balarezo, Lúcio. (2003). Psicoterapia Quito: Centro de Publicações da Pontifícia Universidade Católica do Equador, 150-154.