10 fatos psicológicos surpreendentes sobre sentimentos e emoções

10 fatos psicológicos surpreendentes sobre sentimentos e emoções 1

Os seres humanos são seres emocionais e, por esse motivo, podemos parecer irracionais em algumas ocasiões .

De fato, nossa parte mais emocional nos influencia até na tomada de decisões importantes. Antonio Damasio já disse: “a emoção é um ingrediente necessário em quase todas as decisões que tomamos”. A verdade é que emoções e sentimentos fortes são capazes de mover o mundo. Portanto, o post de hoje é dedicado a esse tema

10 fatos psicológicos sobre os sentimentos e emoções dos seres humanos

1. Sem perceber, o humor de outras pessoas nos afeta

Quase sem perceber, somos profundamente afetados pelo humor de outras pessoas. Especialistas chamam esse fenômeno de “contágio emocional”. Esse é um processo natural do qual participam os neurônios-espelho , e que nos permite refletir as emoções de outras pessoas, conforme concluído por uma investigação de Ginger Blume realizada em 2007.

2. A dor emocional dói como o amor físico

Nos últimos anos, estudos de neuroimagem mostraram que as regiões envolvidas no processamento da dor física se sobrepõem àquelas relacionadas à dor emocional e sofrimento social (Jaffe, 2013).

3. Existe uma fobia para se apaixonar: Filofobia

O medo de estar apaixonado é chamado de Filofobia . Essa condição faz parte dos transtornos de ansiedade e afeta a vida social e emocional de uma pessoa que sofre com isso. Em casos graves, o filósofo pode não apenas evitar amores em potencial, mas pode parar de interagir com colegas de trabalho, vizinhos, amigos e familiares.

  • Para saber mais sobre esse distúrbio, visite o nosso artigo: ” Filofobia ou o medo de se apaixonar “

4. Quando nos abraçamos, liberamos ocitocina

Você sabe por que os abraços são tão bons? Porque quando nos abraçamos, liberamos um hormônio chamado ocitocina . Esse hormônio é de grande importância na formação da confiança e tem um papel importante nas interações sociais: os répteis liberam ocitocina durante a relação sexual, mas os mamíferos a produzem o tempo todo. É por isso que os répteis ficam longe de outros répteis, exceto quando se acasalam, enquanto os mamíferos formam ligações com membros da família, ninhadas ou bandos.

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5. Diferentes experiências cotidianas podem esgotar a capacidade de resistir às tentações morais

Sempre agimos da mesma maneira diante das tentações? Bem, parece que não. Um estudo (Kouchaki, 2013) afirma que as pessoas têm maior probabilidade de ter menos autocontrole quando estão cansadas . Por outro lado, outro estudo concluiu que as pessoas têm menos autocontrole à medida que a jornada de trabalho avança (Barnes et al. 2014).

Esses resultados podem estar relacionados a outro estudo, da Florida State University, que afirma que a restauração da glicose em um nível ideal geralmente melhora o autocontrole. E acontece que em 2009, a Faculdade de Medicina da Universidade de Stanford descobriu que os ritmos circadianos estão diretamente relacionados ao mecanismo que processa o açúcar no sangue. Portanto, a fadiga pode estar associada a uma diminuição da força de vontade diante de tentações imorais.

Isso pode acontecer nas duas direções. Ou seja, as pessoas tendem a ter comportamento imoral quando estão cansadas devido à falta de autocontrole. Mas a falta de autocontrole também pode afetar as pessoas, fazendo com que abaixem a guarda e sucumbam às tentações imorais.

6. A dessensibilização emocional dos pais pode ser ruim para os filhos

A dessensibilização é definida como a diminuição na capacidade de resposta emocional ao estímulo negativo ou aversivo após exposição repetida a ele. Em um estudo recente, foi demonstrado que, quando os pais se tornam insensíveis à violência e ao sexo nos filmes, eles se tornam mais permissivos com a exposição de seus filhos a esses tipos de filmes (Romer, 2014).

7. Chocolate é a droga do amor

O chocolate tem sido considerado um afrodisíaco, mas também foi batizado como a droga do amor. E não é exatamente porque estamos acostumados a dar chocolates e algumas flores para mostrar amor ao nosso parceiro. Mas então qual é o motivo? Como o chocolate contém triptofano, um produto químico que ajuda a produzir serotonina, o neurotransmissor relacionado à felicidade , e desempenha um papel importante no humor, no bem-estar emocional e no equilíbrio correto de apetite e sono.

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Além disso, o chocolate também contém feniletilamina, um neurotransmissor que participa da promoção da atração e estimula as áreas do cérebro relacionadas ao prazer. No coração partido, os níveis dessas duas substâncias diminuem. É por isso que, quando um casal sentimental nos deixa, somos preenchidos com chocolate para preencher esse déficit .

8. A ciência psicológica afirma que as emoções são quatro e não seis

Desde que o psicólogo americano Paul Ekman propôs pela primeira vez que havia um total de seis emoções básicas, essa tem sido a crença popular. Segundo Ekman, as emoções eram: tristeza, felicidade, medo, raiva, surpresa e nojo .

Agora, um estudo publicado na Current Biology e realizado por pesquisadores da Universidade de Glasgow, no Reino Unido, afirma que as emoções básicas são 4.

  • Para saber mais sobre este estudo, neste artigo do psicólogo Bertrand Regader, explicamos a você: “O estudo mostra que as emoções básicas são quatro, e não seis, como se acredita “

9. Neurônios-espelho estão relacionados à empatia

Os neurônios-espelho são fundamentais para a harmonização dos indivíduos com o meio ambiente, pois permitem capturar as emoções dos outros, não através do raciocínio conceitual, mas através da experiência direta. A razão pela qual você cora quando vê alguém quando está sendo humilhado ou que se identifica com uma pessoa quando está chorando é pelos neurônios-espelho. Ramachandran afirma que esses neurônios nos dão a capacidade de empatia , isto é, que nos faz sentir o que os outros sentem.

10. Rir e humor são uma forma de terapia

Existem muitos tipos de terapia psicológica que existem. Uma delas é a terapia do riso, uma terapia alternativa que consiste em criar situações que incentivam o riso e o humor . Dessa maneira, é possível aliviar as tensões físicas e emocionais. Os benefícios da terapia do riso são muitos.

  • Para conhecer melhor essa forma de terapia, basta clicar neste link: “Terapia do riso: os benefícios psicológicos do riso “
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Referências bibliográficas:

  • Gadenne, V. (2006). Filosofia da psicologia. Espanha: Herder.
  • Papalia, D. e Wendkos, S. (1992). Psicologia México: McGraw-Hill
  • Triglia, Adrian; Regader, Bertrand; García-Allen, Jonathan (2016). Psicologicamente falando. Paidós

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