11 gestos proibidos em uma entrevista de emprego

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É verdade que é impossível ler a mente das pessoas observando seus gestos, mas isso não significa que não haja códigos de comportamento no mundo da linguagem não-verbal .

Não são regras que nos ensinam nas salas de aula ou que tivemos que memorizar a leitura de textos, é claro, mas, mesmo sem perceber, estamos sempre julgando que tipo de posturas e movimentos nos falam bem de uma pessoa e que falam mal deles. .

Saber se devemos ou não usar esse código ou “rótulo” de comunicação não-verbal nos afeta em muitas facetas de nossas vidas, mas se houver um contexto em que essa dimensão de nosso comportamento seja decisiva, é na entrevista de emprego , onde a pessoa que nos entrevistar tentará saber o máximo possível sobre nós no menor tempo possível.

Gestos e posturas evitam em um processo de seleção

Abaixo, você pode ver os erros mais comuns durante uma entrevista de emprego quando se trata de comunicação não verbal .

1. Aperto de mão fraco ou “bife de mão”

O aperto de mão é geralmente o primeiro contato com a pessoa que vai nos entrevistar e, portanto, tem grande importância como forma de causar uma primeira impressão no sentido mais literal . Nessa situação, algumas pessoas podem ter uma aderência muito fraca (o que é conhecido como “mão de bife”) por causa dos nervos ou porque se sentem intimidadas pela situação.

É importante evitar isso: o aperto deve ser firme, mostrar assertividade e evitar mostrar uma atitude passiva. Além disso, deve ser acompanhado pelo olhar direto nos olhos da outra pessoa .

2. Mãos nos bolsos

Quando os nervos aparecem, é comum perceber que “você tem um par de mãos” e não sabe o que fazer com eles. Temos tanto medo de estar errados que começamos a questionar todos os nossos movimentos possíveis e isso nos paralisa. Uma das soluções encontradas para isso é acabar com o problema, fazendo nossas mãos desaparecerem dentro dos bolsos. No entanto, é uma má ideia .

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Manter as mãos nos bolsos durante uma entrevista de emprego ou durante a transição entre o aperto de mão e o momento em que vamos sentar na cadeira que a outra pessoa nos oferece causa a impressão de passividade e insegurança. A alternativa é deixar os braços caírem normalmente e usar as mãos para gesticular acompanhando nossa fala.

3. Passagem de armas

Cruzar os braços aparece como uma solução para o problema do nervo mencionado acima. No entanto, é ainda pior do que colocar as mãos nos bolsos , pois é um gesto menos discreto e também denota uma atitude defensiva.

4. Ataque em cima da mesa

Uma vez sentado à mesa onde a entrevista ocorrerá, é importante manter a posição vertical , fazendo com que as costas e as coxas mantenham um ângulo de 90 graus. Avançar o corpo em cima da mesa, apoiando muito peso nos braços, é um gesto de fadiga e causa uma imagem ruim porque é considerada não profissional.

5. Toque sua cabeça

Outra reação a situações estressantes é tocar certas partes da cabeça e do rosto. Normalmente, estes são o nariz, boca ou cabelo. É importante ficar de olho em si mesmo para garantir que isso não ocorra como um ato repetitivo , porque dificulta a comunicação, forçando você a manter os olhos um pouco baixos ou a esconder parte do rosto atrás da mão e do braço.

6. Evite contato visual

Manter os olhos fixos no rosto e nos olhos da pessoa que nos entrevista quando fala conosco é essencial. No entanto, é importante que, em vez de focar nos olhos dela, nos preocupemos mais em não parar de olhar nos olhos dela, ou seja, tomar consciência de quando rompemos o contato visual em vez de durante o contato visual, pois que o contrário pode nos fazer preocupar demais com a imagem que damos e parar de prestar atenção ao que nos é dito.

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7. Apoie a cabeça na mão

Suportar o peso da cabeça em um braço pode ser um gesto automático que aparece em resposta ao estresse e fadiga causados ​​pela situação de ter que administrar bem nosso papel durante a entrevista. No entanto, é algo que devemos evitar completamente, entre outras coisas, porque torna nossa postura assimétrica, o que dá uma imagem de cansaço e desinteresse.

8. Chegando muito perto

É importante ter em mente que uma entrevista de emprego pertence ao campo profissional, em que as distâncias pessoais são maiores do que durante o tratamento informal. Isso deve se traduzir em nossa linguagem não-verbal e devemos deixar um espaço entre nós e o entrevistador .

9. Mantenha uma postura oblíqua

Posicionar na diagonal em relação à pessoa que nos entrevistou é uma reação automática que algumas pessoas têm quando querem esconder uma parte do rosto ou preferem não revelar todo o corpo. Isso é interpretado como um sinal de insegurança e uma estratégia para permanecer na defensiva .

10. Dobre as costas

Ficar em uma posição curvada enquanto está sentado é muito comum em pessoas que não estão acostumadas a sentar-se adequadamente e, além de prejudicar a saúde, dá uma imagem ruim, sendo um sinal de cansaço .

11. Não gesticule

Os nervos podem nos fazer “congelar” o corpo inteiro e apenas conversar . Isso transforma nossa mensagem e nossa expressão em algo vazio de nuances e desinteressante. É aconselhável acompanhar o que dizemos com gestos com as mãos e os braços no mesmo ritmo em que falamos.

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