O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é um distúrbio mental caracterizado por pensamentos intrusivos e recorrentes (obsessões) que levam a comportamentos repetitivos e ritualísticos (compulsões) em uma tentativa de aliviar a ansiedade causada por esses pensamentos. Existem diversos tipos de obsessões e compulsões típicas do TOC, sendo que algumas das mais comuns incluem a obsessão por limpeza, verificação de portas e janelas, contagem, simetria, entre outras. Neste artigo, abordaremos 11 dessas obsessões e compulsões comuns no TOC.
Quais são as principais obsessões do Transtorno Obsessivo-Compulsivo?
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é caracterizado por pensamentos intrusivos e recorrentes, conhecidos como obsessões, que causam ansiedade e desconforto. Essas obsessões levam a comportamentos repetitivos e ritualizados, chamados compulsões, que são realizados para aliviar a angústia causada pelas obsessões. Existem várias formas de TOC, mas existem 11 obsessões e compulsões típicas que são comuns entre os pacientes.
1. Contaminação: Medo excessivo de germes, sujeira ou contaminação, levando a lavagens repetitivas das mãos e limpeza excessiva de objetos.
2. Verificação: Preocupação constante de que algo terrível possa acontecer se não verificar repetidamente se portas estão trancadas, fogão está desligado, entre outros.
3. Ordem e simetria: Necessidade de que tudo esteja perfeitamente organizado, simétrico ou alinhado, resultando em arrumações frequentes e meticulosas.
4. Contar: Sentir a necessidade de contar coisas, como passos, objetos ou palavras, de forma repetitiva e compulsiva.
5. Palavras proibidas: Evitar certas palavras ou números, pois podem desencadear pensamentos negativos, levando a evitar situações em que essas palavras possam surgir.
6. Pensamentos intrusivos: Pensamentos indesejados e perturbadores, como imagens violentas ou blasfemas, que causam grande ansiedade e desconforto.
7. Perfeccionismo: Busca incessante pela perfeição em tudo o que é feito, levando a retrabalhos constantes e procrastinação.
8. Superstições: Crenças irracionais de que certas ações podem trazer sorte ou azar, levando a comportamentos repetitivos para evitar consequências negativas.
9. Acumulação: Dificuldade em se desfazer de objetos, mesmo que sejam inúteis ou sem valor, resultando em acumulação excessiva e desorganização.
10. Agressão: Medo constante de prejudicar os outros, fisicamente ou verbalmente, levando a evitar situações que possam desencadear esses pensamentos.
11. Religião: Obsessões relacionadas a questões religiosas, como pecado, sacrilégio ou condenação, resultando em rituais compulsivos de oração ou penitência.
Essas são apenas algumas das obsessões e compulsões mais comuns em pessoas com Transtorno Obsessivo-Compulsivo. É importante buscar ajuda profissional se esses sintomas estiverem interferindo significativamente na vida diária e nas relações interpessoais.
Quais são os principais toques utilizados em diversas modalidades esportivas e rituais?
O Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) é uma condição mental que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Entre as características mais comuns do TOC estão as obsessões e compulsões, que podem se manifestar de diversas formas. Uma das manifestações mais comuns do TOC é a necessidade de realizar toques repetitivos em determinadas situações, como em modalidades esportivas e rituais.
Os principais toques utilizados em diversas modalidades esportivas e rituais incluem tocar a bola antes de jogar, tocar objetos específicos várias vezes, contar passos ou repetições, tocar partes do corpo em determinada ordem e realizar movimentos simétricos. Esses toques são realizados com o intuito de aliviar a ansiedade e o desconforto causados pelas obsessões do TOC.
Além disso, os toques também podem estar presentes em rituais diários, como organizar objetos de forma simétrica, verificar várias vezes se as portas estão trancadas e evitar pisar em rachaduras na calçada. Esses toques são realizados de forma repetitiva e ritualística, muitas vezes consumindo horas do dia da pessoa que sofre de TOC.
É importante ressaltar que o TOC é uma condição mental séria que pode afetar significativamente a qualidade de vida da pessoa que sofre com ela. Por isso, é fundamental buscar ajuda profissional para receber o diagnóstico correto e o tratamento adequado. Com terapia cognitivo-comportamental e, em alguns casos, medicamentos, é possível controlar os sintomas do TOC e levar uma vida mais saudável e equilibrada.
Entenda sobre a compulsão pela contagem e seus impactos na saúde mental.
A compulsão pela contagem é uma das manifestações mais comuns do Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC). Pessoas que sofrem dessa compulsão sentem a necessidade incontrolável de contar coisas, como números, objetos, passos, entre outros. Essa prática pode consumir horas do dia da pessoa, interferindo significativamente em sua rotina e qualidade de vida.
Entre as 11 obsessões e compulsões típicas do TOC, a compulsão pela contagem se destaca por sua frequência e intensidade. O ato de contar repetidamente pode trazer alívio momentâneo para quem sofre do transtorno, mas também pode gerar ansiedade e estresse a longo prazo.
Os impactos na saúde mental de quem tem essa compulsão podem ser graves. A constante preocupação com a contagem pode levar a sentimentos de inadequação, baixa autoestima e isolamento social. Além disso, a compulsão pela contagem pode atrapalhar o desempenho em atividades cotidianas, como o trabalho e os relacionamentos interpessoais.
É importante buscar ajuda profissional para lidar com a compulsão pela contagem e outros sintomas do TOC. A terapia cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais eficazes no tratamento desse transtorno, ajudando a pessoa a entender e controlar suas obsessões e compulsões.
Buscar ajuda especializada e adotar estratégias para lidar com essa compulsão são passos essenciais para melhorar a qualidade de vida e bem-estar das pessoas afetadas por esse transtorno.
Principais características clínicas do transtorno obsessivo compulsivo (TOC) para identificação e diagnóstico.
O Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC) é um distúrbio mental caracterizado por pensamentos intrusivos e recorrentes (obsessões) que levam a comportamentos repetitivos e ritualísticos (compulsões). Para identificação e diagnóstico do TOC, é importante observar algumas características clínicas comuns.
Algumas das obsessões mais típicas do TOC incluem medos de contaminação, preocupações com ordem e simetria, pensamentos agressivos ou sexuais indesejados, e dúvidas constantes. Já as compulsões frequentemente associadas ao TOC incluem lavagem excessiva das mãos, verificação repetitiva de portas e janelas, contagem compulsiva, e repetição de palavras ou frases.
Além disso, é importante estar atento a outros sintomas comuns do TOC, como ansiedade intensa causada pelas obsessões, incapacidade de controlar os pensamentos obsessivos, e necessidade extrema de realizar as compulsões para aliviar a ansiedade. Muitas vezes, os indivíduos com TOC também apresentam prejuízos significativos em suas atividades diárias e relacionamentos.
Para um diagnóstico preciso do TOC, é essencial buscar a avaliação de um profissional de saúde mental qualificado, como um psiquiatra ou psicólogo. O tratamento do TOC geralmente envolve terapia cognitivo-comportamental, medicamentos antidepressivos e, em alguns casos, intervenções mais específicas, como a terapia de exposição e prevenção de resposta.
11 obsessões e compulsões típicas do TOC
Se você pensa em Transtorno Obsessivo-Compulsivo, a imagem do maníaco Melvin Udall pode vir à mente esquivando-se de peças em Better Impossible ( Tão bom quanto possível ).
A grande Jack Nicholson aparece na fita obcecado com ordem e limpeza, perfeitamente alinhando seus sapatos singelos, ou ser incapaz de ir para a cama sem ter colocado os quatro parafusos na porta várias vezes. Esses rituais são apenas um pequeno exemplo das muitas manias que o romancista apresenta, sua vida sendo articulada em torno deles.
O que é transtorno obsessivo-compulsivo?
O transtorno obsessivo-compulsivo, conhecido popularmente como TOC por sua sigla, é um distúrbio caracterizado por pensamentos obsessivos e ações compulsivas, como limpeza, verificação, pedido ou acumulação em excesso.
As obsessões são pensamentos, imagens ou impulsos repetitivos e indesejados que causam ansiedade e desconforto às pessoas com TOC. As obsessões ocorrem de maneira invasiva, independentemente da vontade da pessoa, e se tornam tão frequentes e incapacitantes que podem dominar completamente a vida daqueles que sofrem de TOC.
A pessoa que tem esses pensamentos obsessivos tenta ignorá-los ou suprimi-los. Para isso, ele realiza compulsões ou rituais compulsivos, que visam neutralizar obsessões e suas temidas conseqüências.
As compulsões são como comportamentos motores ou cognitivos (rezar, contar números) que são repetidos de acordo com certas regras, de maneira estereotipada. O objetivo desses comportamentos ou pensamentos é prevenir ou reduzir o sofrimento, ou evitar uma situação ou evento temido.
Obsessões mais frequentes
Entre as obsessões mais comuns no TOC estão, entre outras, as relacionadas a sujeira e contaminação, as de ordem e as de verificação.
1. Idéias de poluição
Um dos tipos mais comuns de obsessão são as obsessões por poluição. Estes são caracterizados por um
medo exagerado de sujeira , germes, infecção ou contração de uma doença.
Muitas vezes, o medo nesses pacientes pode ser sentir-se sujo e passar muito tempo lavando. Essas idéias também podem estar centradas em outra pessoa, como temer que um ente querido fique doente ou morra de uma infecção ou germes.
2. Necessidade de verificação ou dúvida patológica
A obsessão desses indivíduos é
constante revisão que não tiveram um descuido que os torna responsável pelas consequências negativas temidas, tais como causando um incêndio por esquecer de desligar o fogão, deixar a torneira, ou não trancada ao sair casa.
Dúvidas excessivas e a necessidade de verificar geralmente levam a rituais de verificação.
3. Necessidade de ordem ou simetria
Nesse caso, a preocupação é
organizar ou ordenar as coisas “perfeitamente” , realizar determinadas atividades de maneira exata, simétrica ou equilibrada, como estacionar corretamente ou encomendar roupas minuciosamente.
O pensamento que está na base da idéia obsessiva é: “É absolutamente essencial que tudo esteja organizado e em seu lugar”.
4. Obsessões agressivas e sexuais
Estes indivíduos têm
medos excessivos de fazer mal aos outros ou cometer um ato sexual como inaceitável a pensar que podem esfaquear um ente querido, fantasiando abusar sexualmente de alguém ou um medo exagerado de ser homossexual.
Muitos ficam horrorizados com suas obsessões e não comentam com os outros por vergonha, acreditando erroneamente que pensar em algo censurável é o mesmo que fazê-lo.
5. Obsessões religiosas
O medo excessivo nesse caso é baseado em
cometer pecados, blasfêmias , não rezar o suficiente, medo de ir para o inferno ou não ser perdoado, etc. Os comportamentos ou compulsões que eles executam para eliminar sua ansiedade podem ser orar repetidamente ou ir à igreja várias vezes.
Compulsões ou rituais mais frequentes
Abaixo, descrevemos os rituais mais comumente descritos nos casos de TOC. Muitos desses tipos de compulsão estão diretamente relacionados às obsessões descritas acima.
1. Limpeza
Lavar é a compulsão mais frequentemente
associada à obsessão pela contaminação . Pessoas com esse tipo de compulsão podem limpar as mãos com muita frequência, assim como Melvin Udall, que lavava as mãos três vezes seguidas toda vez que voltava para casa e usava sabonetes diferentes que jogava fora.
Outros exemplos são a escovação excessivamente, evitar o uso de banheiros públicos ou realizar uma limpeza completa por medo de germes. Esse comportamento geralmente ocorre após o contato ou a proximidade do objeto contaminado.
2. De ordem ou simetria
O ritual procura aliviar o medo de que,
se algo não for feito, um infortúnio ocorrerá ou atenuar a sensação desagradável de que as coisas não estão como deveriam. Tais ações obrigatórias são derivadas da necessidade de simetria ou ordem.
Alguns exemplos evitar pisar azulejos pretos, organizar as coisas de acordo com determinados critérios pré-determinados, etc.
3. Repita
Os indivíduos são caracterizados por
frases ou comportamentos repetidos insistentemente , pela crença de que impedirão que a temida catástrofe aconteça. Eles podem sempre querer seguir certas rotinas, como sempre comer na mesma mesa na mesma lanchonete ou sempre trabalhar no mesmo caminho.
4. Acumulação
Nesse tipo de TOC, a pessoa precisa
salvar todos os tipos de elementos de acordo com sua possível utilidade no futuro. Eles podem acumular muitas coisas desnecessárias, como jornais velhos, garrafas vazias ou caixas de papelão.
5. Verifique
Eles se concentram em
impedir a ocorrência de possíveis catástrofes . Eles estão associados à dúvida patológica e à necessidade de verificação.
Em geral, aqueles que realizam esses rituais tendem a usar a estratégia de resseguro, perguntando às pessoas próximas a coisas como “Você já me viu apagar o fogo?” Ou “Eu fechei a porta da casa?”
6. compulsões mentais
São pensamentos ou atos mentais que, como comportamentos observáveis, são realizados para neutralizar ou reduzir a ansiedade causada pela obsessão. É comum
repetir palavras, frases ou números para aliviar a angústia.
As compulsões mentais são frequentemente confundidas com obsessões porque são comportamentos encobertos e não motores; a diferença fundamental é que as obsessões geram ansiedade e as compulsões a reduzem ou evitam.
Referências bibliográficas:
- Associação Americana de Psiquiatria (2013). Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais, Quinta Edição (DSM-5).