5 Atividades de Educação Física / Jogos para o Ensino Médio

Os jogos e atividades para a educação física secundária desempenhar um papel importante no reconhecimento e reorganização da relação do adolescente corpo-mente-emoção.

Os alunos do ensino médio enfrentam grandes mudanças físicas e psicológicas, o que representa um grande desafio para o sistema educacional.

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A contribuição para o desenvolvimento integral dos adolescentes no campo da educação física está orientada para a estimulação dos elementos motores, cognitivos e psicossociais.

Essas três áreas trabalhadas em conjunto permitem o desenvolvimento integral e equilibrado do adolescente, favorecendo a constituição de sua própria identidade.

Ao mesmo tempo, eles oferecem a você a oportunidade de acessar conhecimentos suficientes para agir de acordo com uma consciência de saúde e, com base nisso, decidir um estilo de vida saudável .

5 atividades / jogos de educação física para o ensino médio

1. Passe a zona quente

É um jogo de rolagem na corrida.Isso é feito colocando um aluno na linha central do campo de jogo, enquanto seus companheiros de equipe são organizados em um grupo no final do campo.

O professor inicia uma contagem regressiva de 10 a 1. Antes de terminar a contagem, todos os alunos devem ir para o extremo oposto do campo sem serem tocados pelo parceiro da linha central, que deve sempre ter contato com a linha.

O jogo é ganho pelo aluno que não é tocado durante toda a dinâmica.

2. Tênis de futebol

Para este jogo, uma quadra ou campo com linhas delimitadas, uma rede que o separa e uma bola de plástico com um bom barco devem ser fornecidas.

O jogo é realizado por duas equipes, que passarão a bola pela rede para que os jogadores do campo adversário não possam devolvê-la.

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A regra principal é que a bola só pode ser tocada com os pés, coxas ou cabeça, permitindo apenas 3 barcos em cada campo, sem que a bola toque o chão.

Cada vez que uma equipe falha no jogo, seus oponentes entendem e têm o direito de sacar.É jogado por 3 vezes até 15 pontos cada.

3. Slalom

Este jogo revigora velocidade e agilidade.Consiste em colocar 10 ou mais postes na linha um metro de distância do anterior. Desde a saída inicial até o primeiro posto, deve haver um mínimo de 3 metros.

Cada aluno que apitar deve fazer a viagem de ida e volta no slalom, sem atirar nenhum poste, caso contrário, a tentativa será considerada nula.O aluno que registrar o melhor horário em sua turnê será o vencedor.

4. Vamos dançar

Consiste em um circuito de 5 estações que os alunos devem completar.Cada estação possui uma rotina de dança e movimentos aeróbicos de baixo impacto a serem realizados em 3 minutos.

A mecânica do jogo envolve dividir a classe em vários grupos. Eles passarão pelas estações de circuito completando cada rotina.

O objetivo da atividade é trabalhar na coordenação, ritmo e proporcionar aos alunos um tempo de recreação e diversão.

5. Luta de linhas

Sua execução é realizada dividindo a classe em dois grupos.Cada grupo formará uma linha segurando firmemente pelos ombros para mantê-la unida.

Quando o sinal tocar, cada aluno empurrará o oponente da fila oposta com a lateral do corpo.O jogo que vencer a linha mais próxima do seu ponto de partida vencerá o jogo.

Referências

  1. Brito, L. (2010). Guia de Ativação Física. Educação secundária. Em: enable.gob.mx.
  2. Castaño J. (2006). Jogos polivalentes, recreativos e alternativos. Em: servicios.educarm.es.
  3. Conselho Nacional de Desenvolvimento Educacional. (2010). Guia de Educação Psicomotora e Física no Ensino Médio. Em: www.gob.mx.
  4. Educação Física: Jogos de Ativação ou Aquecimento. (sf). Recuperado em 20 de dezembro de 2017 de: kipediciones.es.
  5. Jogo e educação física. (2005). In: plaproanenef.files.wordpress.com.

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