6 truques psicológicos para resistir à inclinação de janeiro

6 truques psicológicos para resistir à inclinação de janeiro 1

Talvez o Natal é o momento de reuniões de família e laços afetivos são reforçados, mas a verdade é que para muitas pessoas, é também um atrito econômico importante.

Os jantares e a grande quantidade de compromissos relacionados ao consumo fazem com que as despesas disparem durante esses dias e que o mês de janeiro seja alcançado com a conta bancária tremendo .

Tendo a inclinação de janeiro

Existem certas chaves psicológicas para lidar melhor com o mês de janeiro, depois de se acostumar com os excessos do Natal. Esta é uma seleção dos melhores.

1. Afaste-se da TV

As peças de publicidade mais atraentes e com maior capacidade de atrair atenção permanecem na televisão. São anúncios relativamente longos, que não podem ser “passados ​​rapidamente” para acessar o conteúdo que queremos ver e, além disso, nos inserir de vista e de ouvido.

É por isso que, durante a ladeira de janeiro, é preferível não ser tentado por esses anúncios e ir à Internet ou a leituras em papel , se você está procurando lazer sem sair de casa.

2. Anote um teto de despesas

A disciplina é muito importante durante a inclinação de janeiro, e é por isso que é bom estabelecer um teto de custos para este mês.

Para tornar essa medida mais completa. Você também pode converter esse limite de gastos em dois , um a cada quinzena ou quatro, para fazer semanalmente. Quanto mais próximos esses objetivos, mais eficaz será sua aplicação.

3. Siga as auto-instruções ao fazer compras

Ao fazer compras, escreva uma lista do que deseja alcançar antes de sair (ou navegar em uma loja online). Dessa forma, será mais difícil você ficar tentado a fazer compras por impulso.

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4. Não faça compras com fome

Embora pareça estranho, foi descrito um curioso efeito psicológico que ocorre quando vamos comprar enquanto sentimos fome: compramos mais. E não, não compramos apenas mais comida; Compramos mais de tudo . Você pode ler mais sobre essa descoberta neste artigo .

Portanto, verifique se está com o estômago cheio antes de sair para as lojas. Dessa maneira, sua parte racional terá maior capacidade de manobra e não será dominada por desejos.

5. Analise os preços racionalmente

Toda vez que você compra algo inesperado ou duvida de duas marcas do mesmo produto, gaste pelo menos 20 segundos pensando se está pensando em comprar o mais caro por um motivo razoável ou se está recebendo a influência de uma estratégia de marketing Isso cria uma necessidade que você não tinha antes.

Por exemplo, um bom primeiro passo é desconfiar de pacotes ou versões de um produto que são mais caros, mas têm uma quantidade extra gratuita. Será realmente útil ter essa quantia extra? Você está realmente procurando um produto como esse, obterá desempenho com todas as qualidades pelas quais paga?

6. Se você tem filhos, seja exemplar

Resistir à inclinação de janeiro também está administrando a economia doméstica. Se seus filhos ou filhas virem você gastando como de costume ou até mais, eles aprenderão que também podem continuar gastando suas economias como de costume, independentemente das circunstâncias externas.

Isso se chama aprendizado vicário, um conceito desenvolvido pelo psicólogo Albert Bandura . Nesse caso, a aprendizagem indireta implica que os jovens têm a sensação de que não é necessário gerenciar períodos de escassez e continuarão gastando o dinheiro que receberam ou exigindo mais.

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É por isso que é uma boa idéia que os mais jovens também participem da administração da pequena crise econômica que é a ladeira de janeiro e aprendam a gastar menos nessas datas.

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