7 dicas para deixar de ser uma pessoa egoísta

7 dicas para deixar de ser uma pessoa egoísta 1

Em maior ou menor grau , somos todos egoístas em alguns aspectos. No entanto, existem pessoas que estão em excesso e seu comportamento atrai muita atenção. Quando os outros são egoístas, geralmente a detectamos rapidamente, mas quando somos nós que demonstramos essa atitude, é difícil reconhecê-la e detectá-la.

Mas vale a pena ser egoísta? A verdade é que o egoísmo pode estragar muitos relacionamentos interpessoais. Se você pensa que é egoísta e deseja mudar seu comportamento, este artigo lhe interessa.

Características de uma pessoa egoísta

Todos sabemos o que significa ser egoísta e ninguém gosta de estar cercado por um daqueles caras que não levam em consideração nossas necessidades. Quando estamos perto de uma daquelas pessoas que buscam apenas seu próprio benefício e raramente mexem o dedo se não querem algo em troca, dificilmente vamos estabelecer uma profunda amizade ou confiar neles.

Pessoas egoístas não desfrutam de grande simpatia por parte dos outros. Em resumo, pessoas egoístas:

  • É improvável que eles compartilhem. A menos que, é claro, eles queiram lucrar.
  • Eles tentam obter recompensas de situações cotidianas.
  • Eles se sentem muito ofendidos e rancorosos quando não conseguem o que querem.
  • Eles se esforçam menos e sempre pelo bem deles.
  • Eles não têm interesse nos outros, apenas em si mesmos.
  • Eles são insaciáveis ​​e sempre querem mais.
  • Eles não param até conseguir.

E é que aqueles indivíduos que são “primeiro eu e depois eu” criam relacionamentos tóxicos , seja como um casal, no trabalho ou na amizade. Os indivíduos egoístas nem sempre estão conscientes de que são ou dos danos que causam , mas acabam manipulando seu ambiente para conseguir o que desejam.

  • Você pode aprofundar as características de pessoas egoístas em nosso artigo: ” Pessoas egoístas compartilham essas 6 características “

O que fazer se você é egoísta

O egoísmo é um comportamento mais ou menos habitual das pessoas, mas isso não significa que você não pode adotar comportamentos para estar mais consciente de como nos comportamos com os outros, para melhorar a qualidade e a quantidade de nossos relacionamentos.

Se você pensa que está se comportando como uma pessoa egoísta e quer mudar sua maneira de agir , siga estas dicas.

1. Reflita e aceite

Para mudar, é necessário estar ciente do que você não gosta. É a chave para agir e transformar. Portanto, para deixar de ser egoísta, o primeiro passo é refletir sobre como seu comportamento prejudica os outros e a si mesmo.

E é que o egoísmo rompe relacionamentos, causa sofrimento e pode levar a um intenso sentimento de desconforto . Para evitar isso, você deve examinar suas ações egoístas e como elas afetam as pessoas ao seu redor. Agora, quando ele se arrepende de ser egoísta, a culpa pode tomar posse dele. Então é necessário aceitar esse comportamento e reconhecer que essa atitude não é benéfica para nenhuma das partes.

2. Mude sua perspectiva

Depois de reconhecer que você é egoísta, é necessário mudar sua perspectiva, e isso pode exigir esforço e vontade. Mudar de perspectiva significa assumir que você nem sempre estará certo e que as opiniões dos outros também contam. Depois de entender isso, você pode começar a oferecer algo aos outros e não apenas pensar em receber o tempo todo.

Lembre-se de que, quando damos a outras pessoas, nos sentiremos melhor , porque ajudar os outros também é benéfico para quem presta ajuda e não apenas para quem a recebe. É isso que conclui um estudo baseado em imagens cerebrais conduzidas por cientistas da Universidade da Califórnia, Los Angeles (UCLA).

3. Pare de acreditar que você é o centro do mundo

O interesse próprio, o egocentrismo e o egoísmo são os mesmos para muitas pessoas, mas, na realidade, não é assim. Por exemplo, você pode ser egoísta sem ser egoísta . Agora, esses conceitos geralmente andam de mãos dadas. O egoísta quer tudo para si, é comportamento e atitude. No entanto, enquanto a egolatria é que alguém se ama muito. O egocentrismo é que as pessoas pensam que o centro do universo e que as opiniões dos outros estão abaixo delas.

Embora esses conceitos nem sempre apareçam juntos, em muitos casos as pessoas que pensam tanto em si mesmas não levam em consideração os outros ou pensam em suas necessidades. O resultado é que eles também são egoístas. Deixar esse pensamento de lado pode ajudá-lo a deixar de ser egoísta .

4. Você deve ser empático

Portanto, é importante colocar-se no lugar dos outros e prestar atenção ao que eles sentem. Uma pessoa que pode acreditar que a outra pessoa está sofrendo dificilmente a prejudicará (a menos que seja um psicopata).

Muitas vezes agimos negativamente em relação aos outros porque pensamos que eles querem nos prejudicar ou porque somos vítimas de preconceitos, e não paramos para pensar na dor que podemos causar ao outro.Ser empático é entender os outros e, portanto, sentir-se aberto a seus sentimentos e emoções.

5. Ouça ativamente

Para entender as emoções dos outros, é essencial que você os ouça . Mas ouvir não é o mesmo que ouvir. Para ouvir, você deve prestar atenção não apenas ao que a outra pessoa verbaliza, mas também ao que ela expressa através de sua linguagem e comportamento não-verbais.

Isso é conhecido como escuta ativa, que é uma habilidade que pode ser adquirida e desenvolvida com a prática.

  • Se você deseja melhorar esse tipo de escuta, leia nosso artigo: “Escuta ativa: a chave para a comunicação com outras pessoas “

6. Você não apenas recebe, mas também deve dar

Quando você entender os sentimentos dos outros e suas necessidades, poderá abrir seu coração e oferecer-lhes algo. Os seres humanos precisam nos cercar de outras pessoas para se sentirem felizes. Portanto, antecipe as necessidades dos outros e mostre a eles que você se importa. Certamente eles vão agradecer .

7. Faça um esforço

Nem sempre é fácil agir de maneira compassiva e altruísta, porque o egoísmo tem muito a ver com a forma como fomos educados e com a sociedade em que vivemos, o que incentiva tais práticas.

Os seres humanos desejam prazer imediato, e isso, muitas vezes, nos leva a desconsiderar os outros e as conseqüências de nossos comportamentos. É por isso que é necessário fazer a sua parte, porque a vontade é fundamental quando se trata de ser compassivo e amigável . Melhor que as pessoas se lembrem de você como uma boa pessoa do que como alguém egoísta.

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