7 medos e medos que impedem o seu sucesso pessoal e profissional

7 medos e medos que impedem o seu sucesso pessoal e profissional 1

O medo é uma sensação que produz uma grande angústia e sofrimento para a pessoa que sofre , e que pode se originar de uma causa real, porque é uma emoção adaptativa que ajudou a espécie humana a sobreviver ao longo dos séculos.

No entanto, as pessoas podem experimentar medos irracionais em relação a objetos ou pensamentos. Quanto a este último, alguns medos podem ser o resultado de crenças disfuncionais e expectativas irreais.

  • Nem todo mundo sente medo dos mesmos estímulos. Em nosso artigo ” Os 16 tipos de medo e suas características “, você pode aprender sobre os diferentes tipos de medo que existem.

A relação do medo com o desenvolvimento pessoal

O medo está intimamente ligado ao desenvolvimento pessoal de uma pessoa, pois alguns desses medos obrigam as pessoas a se comportarem de uma maneira que realmente não desejam. Por exemplo, o medo do desconhecido pode fazer com que uma pessoa rejeite um emprego de que gosta porque não sabe o que encontrará ou evita sair de um país que deseja descobrir, pois não acredita que possa sobreviver longe de casa.

Esses medos são crenças limitantes que não permitem que os indivíduos mudem ou sejam superados, mesmo quando sentem que querem ou devem. Esses medos, de fato, são muito frequentes e, às vezes, é necessário ter a ajuda de um especialista em desenvolvimento pessoal para ajudar a pessoa a experimentar em sua própria pele que as crenças que eles têm estão limitando seu verdadeiro potencial.

Medos que impedem o crescimento e o desenvolvimento

Mas que tipos de medo afetam o desenvolvimento pessoal e profissional de uma pessoa? Nas linhas a seguir, explicamos para você.

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1. Medo do fracasso

O medo do fracasso é um dos medos mais paralisantes que mais afetam o desenvolvimento pessoal e do trabalho de uma pessoa . É um medo que causa muito sofrimento e tem origem nas expectativas irracionais que uma pessoa tem.

Também pode ser causado pelo que os outros vão pensar sobre ele se ele não conseguir o que propõe, isto é, está relacionado à opinião dos outros. É um povo perfeccionista característico e afeta seu bem-estar.

  • Você pode aprofundar esse tipo de medo em nosso artigo: ” Medo do fracasso: ao antecipar a derrota nos imobiliza “

2. Medo da incerteza

O medo da incerteza está relacionado a projetos ou tarefas vitais que uma pessoa pode executar . Por exemplo, quando alguém precisa aceitar um emprego, mas porque acredita que não estará preparado, eles o rejeitam. Em vez disso, o medo da incerteza é um conceito relacionado à zona de conforto ou àquele lugar mental em que nos sentimos seguros, independentemente de estarmos felizes ou não nela.

O medo da incerteza afeta o desenvolvimento pessoal e produz grande ansiedade em relação à mudança, não tanto por causa do fracasso ou não, mas por causa do medo do que será pior do que do que já temos. É irracional porque, embora o que temos seja ruim, imobilize a pessoa contra a mudança.

Em resumo, refere-se ao medo do desconhecido, o medo que aparece quando achamos difícil visualizar o futuro que queremos.

3. Medo de rejeição

O medo da rejeição é um tipo de medo que afeta os relacionamentos interpessoais e está intimamente relacionado à baixa auto-estima . Geralmente afeta a pessoa, especialmente quando encontra um parceiro, mas também outros tipos de relacionamentos interpessoais, como amizade ou colegas de trabalho. O medo da rejeição também está associado ao medo do ridículo e à aparência ruim diante dos outros.

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4. Medo da solidão

O medo da solidão também é um medo que não nos deixa crescer , pois nos faz ter comportamentos de dependência em relação a outras pessoas, e é por isso que podemos nos anular e deixar de lado nossas próprias necessidades e interesses para não ficarmos sozinhos. Pessoas com medo da solidão podem acabar em relacionamentos traumáticos e permanecer neles, apesar da dor que sentem.

5. Medo de compromisso

O medo do compromisso é o pólo oposto ao medo anterior, porque o que preocupa a pessoa é se comprometer com a pessoa errada . Isso não significa que deveríamos estar com alguém à força, porque você pode viver feliz quando estiver solteiro, mas pode nos fazer conhecer alguém interessante e recuar, além de evitar intimidade com essa pessoa e dar-lhe nossa confiança.

  • É possível ser feliz e ser solteiro, como dizemos em nosso artigo “ É possível ser solteiro e ser feliz? Os 8 benefícios de não ter um parceiro ”

6. Medo de críticas

Um dos medos relacionados à avaliação que os outros fazem de nós é o medo de críticas . Esse medo consiste em temer a desaprovação dos outros, pois o que fazemos não agrada aos outros. É muito incapacitante, por exemplo, para pessoas que tentam ter sucesso no mundo do entretenimento. Ter medo de críticas pode levar a pessoa a ter um desempenho abaixo do seu verdadeiro potencial.

7. Complexo de Jonas

O complexo de Jonah também é conhecido como medo do sucesso e é um fenômeno que foi estudado do ponto de vista da psicologia humanista. De fato, é um termo que Abraham Maslow falou em seu livro The Farther Reaches of Human Nature publicado em 1971.

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O complexo de Jonas tem a ver com a parte mais alta da ” Pirâmide das necessidades humanas ” proposta por esse psicólogo, ou seja, o conceito de auto-realização “ou o de alcançar o potencial máximo que um indivíduo possui. Para Maslow, o complexo de Jonas se manifesta quando a pessoa tem medo de expressar sua melhor versão.

  • Você pode saber mais em nosso artigo: ” Complexo de Jonah: o curioso medo do sucesso “

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