A adolescência é uma fase turbulenta da vida, repleta de mudanças físicas, emocionais e sociais. Muitas vezes, os adolescentes enfrentam desafios que podem desencadear sintomas de depressão. Neste artigo, vamos discutir 10 sintomas comuns de adolescentes com depressão, para ajudar a identificar e entender melhor essa condição e buscar ajuda adequada. É importante estar atento aos sinais de depressão nos adolescentes, pois o tratamento precoce pode fazer toda a diferença no seu bem-estar e qualidade de vida.
Sintomas de depressão em adolescentes: como identificar os sinais da doença?
Identificar os sinais de depressão em adolescentes pode ser desafiador, uma vez que muitas vezes os sintomas são atribuídos a mudanças típicas da adolescência. No entanto, é importante estar atento a certos sinais que podem indicar a presença da doença. Aqui estão 10 sintomas comuns de adolescentes com depressão:
1. Mudanças de humor: Os adolescentes com depressão podem apresentar mudanças de humor frequentes e extremas, passando de tristeza intensa para irritabilidade sem motivo aparente.
2. Isolamento social: Adolescentes deprimidos tendem a se isolar dos amigos e familiares, evitando interações sociais que antes eram prazerosas.
3. Perda de interesse em atividades: A falta de interesse em hobbies e atividades que antes eram apreciados pode ser um sinal de depressão em adolescentes.
4. Alterações no sono: Insônia ou sono excessivo são sintomas comuns de depressão em adolescentes.
5. Mudanças no apetite: Adolescentes deprimidos podem apresentar alterações no apetite, como perda ou ganho de peso significativo.
6. Sentimentos de inutilidade: Pensamentos negativos sobre si mesmo e sentimentos de inutilidade são comuns em adolescentes com depressão.
7. Dificuldade de concentração: A dificuldade em se concentrar em tarefas escolares ou cotidianas pode ser um sinal de depressão em adolescentes.
8. Fadiga constante: Sentir-se constantemente cansado e sem energia, mesmo após um longo período de descanso, pode indicar depressão em adolescentes.
9. Pensamentos suicidas: Adolescentes deprimidos podem ter pensamentos suicidas ou comportamentos autodestrutivos.
10. Queixas físicas sem causa aparente: Dores de cabeça, dores no corpo e outros sintomas físicos sem causa médica podem estar relacionados à depressão em adolescentes.
Se você suspeita que um adolescente próximo a você possa estar sofrendo de depressão, é importante buscar ajuda profissional imediatamente. A depressão é uma doença séria, mas com o tratamento adequado, é possível superá-la. Não hesite em procurar apoio e orientação para ajudar o adolescente a lidar com a doença e recuperar sua saúde mental.
A depressão em adolescentes de 14 anos é algo comum e deve ser tratada.
A depressão em adolescentes de 14 anos é uma questão séria que deve ser levada a sério. Muitas vezes, os sintomas podem ser confundidos com mudanças típicas da adolescência, mas é importante estar atento a sinais que possam indicar um quadro de depressão. Abaixo, listamos 10 sintomas comuns em adolescentes com depressão.
- Isolamento social: Adolescentes com depressão tendem a se afastar de amigos e familiares, preferindo ficar sozinhos.
- Mudanças de humor: Oscilações frequentes de humor, passando de tristeza extrema para irritabilidade sem motivo aparente.
- Falta de energia: Constante sensação de cansaço e falta de motivação para realizar atividades do dia a dia.
- Alterações no sono: Insônia ou sonolência excessiva são comuns em adolescentes com depressão.
- Perda de interesse: Desinteresse por atividades que antes eram prazerosas, como hobbies e esportes.
- Problemas de concentração: Dificuldade em se concentrar nas tarefas escolares e dificuldade de memorização.
- Autoestima baixa: Sentimentos de inadequação e desvalorização constante de si mesmo.
- Pensamentos suicidas: Pensamentos recorrentes sobre morte e suicídio devem ser levados a sério e comunicados a um adulto responsável.
- Comportamento autodestrutivo: Uso de drogas, álcool ou comportamentos de risco podem ser sinais de depressão em adolescentes.
- Reclamações físicas: Dores de cabeça, estômago e outros sintomas físicos sem causa aparente podem estar relacionados à depressão.
Se você identificar alguns desses sintomas em um adolescente de 14 anos, é importante buscar ajuda profissional. A depressão não é algo que deve ser ignorado, e o tratamento adequado pode fazer toda a diferença na vida do adolescente.
Conhecendo as etapas da depressão: descubra as 5 fases desse transtorno emocional.
Adolescência é uma fase complicada da vida, cheia de mudanças e desafios. Muitos jovens enfrentam dificuldades emocionais nesse período, e a depressão é um transtorno que pode afetar significativamente a vida de um adolescente. Conhecer os sintomas comuns de adolescentes com depressão pode ser o primeiro passo para ajudar aqueles que estão passando por essa situação.
10 sintomas comuns de adolescentes com depressão:
1. Mudanças de humor frequentes e intensas.
2. Perda de interesse em atividades que antes eram prazerosas.
3. Isolamento social e dificuldade em se relacionar com os outros.
4. Alterações no sono, como insônia ou excesso de sono.
5. Sentimentos de desesperança e desamparo.
6. Baixa autoestima e sentimentos de inadequação.
7. Dificuldade de concentração e tomada de decisões.
8. Irritabilidade e explosões de raiva.
9. Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio.
10. Mudanças no apetite e peso corporal.
É importante estar atento a esses sinais e buscar ajuda profissional caso identifique esses sintomas em um adolescente. A depressão não é apenas uma tristeza passageira, mas sim um transtorno emocional grave que precisa ser tratado com seriedade. Acompanhar o jovem e oferecer apoio emocional são atitudes fundamentais para ajudá-lo a enfrentar essa fase difícil em sua vida.
Principais motivos que levam os jovens a desenvolverem depressão.
Os jovens estão cada vez mais vulneráveis à depressão devido a diversos fatores que afetam diretamente sua saúde mental. A pressão acadêmica, a influência das redes sociais, os problemas familiares e a falta de suporte emocional são apenas alguns dos motivos que podem levar os adolescentes a desenvolverem essa condição.
10 sintomas comuns de adolescentes com depressão
1. Tristeza constante: Os jovens com depressão costumam apresentar um estado de tristeza persistente, que não se dissipa com o tempo.
2. Isolamento social: Eles tendem a se afastar dos amigos e familiares, preferindo ficar sozinhos em seu próprio mundo.
3. Alterações no sono: Insônia ou sono em excesso são comuns entre os adolescentes deprimidos.
4. Falta de interesse: Eles perdem o interesse por atividades que antes lhes davam prazer, como hobbies e esportes.
5. Baixa autoestima: Os jovens com depressão costumam se sentir desvalorizados e incapazes de lidar com as situações do dia a dia.
6. Irritabilidade: Podem ficar facilmente irritados e explosivos, demonstrando uma dificuldade em controlar as emoções.
7. Dificuldade de concentração: A depressão pode afetar a capacidade de concentração e de aprendizado dos adolescentes.
8. Pensamentos negativos: Eles podem ter pensamentos recorrentes de morte e de desesperança em relação ao futuro.
9. Alterações no apetite: A depressão pode levar a mudanças no apetite, resultando em perda ou ganho de peso repentino.
10. Comportamento autodestrutivo: Alguns jovens com depressão podem se envolver em comportamentos de risco, como uso de drogas e álcool, ou até mesmo automutilação.
É importante estar atento a esses sintomas e buscar ajuda profissional caso identifique algum deles em um adolescente. A depressão não é frescura, é uma doença séria que precisa ser tratada com seriedade e compreensão.
10 sintomas comuns de adolescentes com depressão
O estágio da adolescência implica uma infinidade de mudanças, tanto físicas quanto emocionais, e também no aspecto das relações interpessoais.
É um estágio fundamental quando se trata de configurar nossa maneira de ser e focar na idade adulta. Alterações hormonais e algumas situações sociais podem tornar o adolescente mais suscetível e irritável, e é um estágio em que os transtornos de humor podem surgir e se tornar evidentes . Um em cada cinco jovens sofre de depressão em algum momento durante esse estágio. Adolescentes com depressão podem se isolar e apresentar um sintoma de desânimo contínuo.
Se esse comportamento for mantido por pelo menos seis meses, pode ser um sinal de que o jovem sofre de algum tipo de depressão .
Quais são os sintomas da depressão entre os jovens adolescentes?
Várias instituições internacionais, como a OMS ou a Associação Americana de Psiquiatria , desenvolveram uma série de diretrizes que definem e descrevem os vários sintomas e sinais que nos alertam que um adolescente pode estar sofrendo de depressão .
Depressão neste estágio vital é a terceira causa de suicídio . Portanto, devemos estar cientes dessa realidade para agir para minimizar esse problema.
Abaixo , listamos os sintomas mais comuns que podem indicar que um adolescente pode estar tendo um mau momento :
1. Distúrbios do sono
Quando o adolescente muda severamente seus hábitos associados às horas de sono, algo pode estar acontecendo. Em alguns casos, pode ser um dos primeiros sinais físicos de depressão . Quando o jovem dorme algumas ou muitas horas, o distúrbio subjacente pode ser a depressão. De qualquer forma, a existência de um sintoma não significa que a pessoa sofra de depressão, mas é um sinal de alerta.
Mais informações sobre este ponto: “Distúrbios do sono: tudo o que você precisa saber”
2. Abulia: perda de interesse
Quando um adolescente que se divertia e tinha hobbies e atividades pelas quais ele era apaixonado perde o interesse por essas coisas, devemos começar a nos preocupar. Podemos observar como o jovem será esquivo e chato e preferirá passar muito tempo sem a companhia de amigos ou familiares .
3. Mudanças no comportamento alimentar
Costuma-se dizer que extremos nunca são bons. Bem, este caso é um exemplo claro disso. Quando alguém perde completamente o desejo de comer ou come demais, algo dá errado . Os distúrbios alimentares tais como anorexia ou bulimia nervosa , pode vir intimamente ligada à caixa de depressão.
4. Raiva e soluços sem motivo aparente
Sinais de raiva e tristeza espontânea são bastante comuns entre pacientes que sofrem de sintomas depressivos. Quando falamos de adolescentes, ataques de raiva ou lágrimas podem aparecer sem uma causa ou motivo observável . Se essa situação se tornar frequente, devemos considerar procurar ajuda.
5. Abandono progressivo de suas amizades
Um aspecto notório entre os adolescentes com depressão é que eles estão gradualmente se afastando de seus amigos, mostrando pouco interesse na vida social e preferindo se isolar do contato com outras pessoas .
6. Fraca capacidade de concentração e menor desempenho acadêmico
O jovem que está passando por um estágio de baixo humor geralmente tem pouca capacidade de concentração , além de vários problemas ao memorizar as coisas e tomar decisões. Esses fatores, juntamente com uma menor motivação para os estudos, geralmente resultam em piores resultados escolares.
7. Baixa auto-estima e um autoconceito negativo
A baixa auto – estima é uma característica muito comum entre os jovens em geral, mas quando se torna persistente pode acabar gerando comentários depreciativos para si mesmo e pode ser um sinal de depressão . Um sentimento excessivo de culpa, críticas exageradas e dependência emocional de outras pessoas também deve nos fazer perceber que algo está acontecendo.
Mais sobre esta questão: “Por que eu me odeio? Causas e soluções”
8. Comportamento agressivo e flertar com substâncias ilegais
Caso o adolescente comece a se envolver frequentemente em brigas ou brigas, a ” intimidar ” um de seus colegas de classe ou a freqüentar más companhias, ele pode estar sofrendo de um grave problema subjacente. Além disso, comportamentos sexuais de risco ou flertar com álcool ou outras drogas seriam fatores a serem considerados .
9. Vôo e outras chamadas de atenção
Fugir da casa da família é um dos possíveis sinais de depressão. Às vezes, pode ser um mecanismo de defesa do adolescente, que busca atrair a atenção dos pais .
10. Pensamentos e idéias suicidas
Este é um sinal inequívoco de que o adolescente está sofrendo de um grave problema de saúde mental. Esses tipos de pensamentos recorrentes sobre a morte têm sua verbalização com frases como “Eu não quero continuar vivendo” . Nos casos mais avançados, o adolescente pode se machucar ou tentar o suicídio.
Cinco dicas para tratar a depressão
Agora que conhecemos os diferentes sinais que podemos observar em um adolescente com esse distúrbio, explicaremos como devemos agir (como pais, amigos ou parentes) caso algum jovem em nosso ambiente imediato sofra de depressão .
1. Converse com ele / ela
O primeiro passo que podemos dar para saber por que o adolescente está se comportando de maneira estranha é conversar com ele para tentar conhecer as causas . De fato, existem sintomas que podem ocorrer, mas podem não envolver um distúrbio de fundo.
De qualquer forma, é importante conversar com o adolescente para saber se ele está ciente de que seu comportamento mudou e entrar em contato se ele nos pedir ajuda. Se as ideias suicidas são evidentes, é uma boa ideia não abordarmos essa questão como um tabu. A família, nesses tipos de casos, pode desempenhar um papel essencial na união para ajudar o adolescente a se sentir melhor .
2. Vá ao médico
Não devemos ter medo de ir ao GP. Se os sintomas que o adolescente mostra são cada vez mais preocupantes e complicados de administrar, devemos procurar um especialista nesse tipo de casos, por exemplo, um psicoterapeuta . O profissional de saúde mental pode oferecer um diagnóstico confiável em cada caso e desenvolver um tratamento, se necessário , além de orientar os pais a administrar a situação.
3. Terapia psicológica melhor que drogas
Vivemos em uma sociedade que tende a curar tudo com drogas . Às vezes, o tratamento medicamentoso é necessário e, no caso de distúrbios depressivos, existem medicamentos antidepressivos que podem ser de grande ajuda .
De qualquer forma, l ou ideal é que o jovem aprender a gerir as suas emoções e canalizar sua motivação adequadamente , e que não pode alcançar uma pílula. Nos casos de depressões leves (por exemplo, nas imagens de distimia ), o tratamento medicamentoso não é necessário. O que realmente importa é encontrar uma maneira de expressar sentimentos e emoções, e isso é mais fácil de conseguir com o apoio terapêutico de médicos e psicólogos.
Os psicólogos educacionais também pode ser muito útil na detecção e tratamento de tais casos. Eles podem ajudar decisivamente a conscientizar o adolescente de que sua situação pode e deve mudar. Além disso, são profissionais com capacidade de adaptar o máximo possível o ambiente de ensino às necessidades de um aluno com esse distúrbio .
4. Mudar hábitos e rotinas
Os adolescentes que sofrem de depressão geralmente têm horários de sono muito perturbados e são apáticos em relação às atividades de rotina . Por esse motivo, é aconselhável ajudá-los a preparar um cronograma bem planejado, não muito rigoroso, mas ambicioso, no qual, por exemplo, estabelecemos um tempo para ir para a cama e várias atividades que o jovem se sente motivado a realizar diariamente.
Ser capaz de compartilhar tempo e espaço com pessoas que o apoiam pode ser uma dose de positividade.
5. Pratique esporte, a terapia mais antiga
Praticar exercícios físicos é muito positivo para qualquer pessoa, mas especialmente para um jovem com depressão . Encontrar uma atividade que atenda às características e necessidades do jovem pode ser uma maneira fantástica de canalizar o estresse e a ansiedade , bem como uma fonte de bons sentimentos para minimizar suas emoções negativas .
Se essa atividade for realizada em grupos e ao ar livre, os efeitos positivos podem ser ainda melhores.
Você pode conferir lendo este artigo: “Os 10 benefícios psicológicos da prática de exercício físico”