O sonambulismo é um distúrbio do sono caracterizado por episódios de sono profundo em que a pessoa se levanta da cama e realiza atividades complexas, como caminhar, falar e até mesmo comer, sem ter consciência do que está fazendo. Este fenômeno intrigante, muitas vezes associado a lendas e mitos, é considerado o rei dos distúrbios do sono devido à sua natureza misteriosa e incompreendida. Neste texto, exploraremos as causas, sintomas e tratamentos do sonambulismo, bem como seu impacto na vida das pessoas que sofrem com ele.
Por que algumas pessoas desenvolvem sonambulismo durante o sono?
O sonambulismo, também conhecido como “andar sonâmbulo”, é um distúrbio do sono que faz com que a pessoa realize atividades complexas enquanto ainda está dormindo. Mas por que algumas pessoas desenvolvem esse problema durante o sono?
Existem várias teorias que tentam explicar por que o sonambulismo ocorre. Uma das explicações mais aceitas é que o sonambulismo pode ser causado por uma combinação de fatores genéticos e ambientais. Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética para o distúrbio, o que torna mais provável que desenvolvam sonambulismo durante o sono.
Além disso, o estresse, a ansiedade e a falta de sono adequado também podem desempenhar um papel importante no desenvolvimento do sonambulismo. Quando uma pessoa está sob pressão, seu corpo pode não ser capaz de relaxar completamente durante o sono, o que pode levar a episódios de sonambulismo.
Outra teoria sugere que o sonambulismo pode estar relacionado a distúrbios do sono, como apneia do sono ou insônia. Esses problemas podem interferir na qualidade do sono e levar a episódios de sonambulismo durante a noite.
Para entender melhor por que algumas pessoas desenvolvem sonambulismo durante o sono, é importante consultar um médico especializado em distúrbios do sono.
A influência da psicologia no entendimento do sonambulismo: o que os especialistas apontam.
A psicologia desempenha um papel fundamental no entendimento do sonambulismo, um dos distúrbios do sono mais comuns. Os especialistas apontam que o sonambulismo pode estar relacionado a questões psicológicas, como estresse, ansiedade e traumas emocionais.
Segundo os estudiosos, o sonambulismo pode ser desencadeado por conflitos internos não resolvidos, que se manifestam durante o sono. Além disso, fatores psicológicos como a personalidade, a autoestima e a forma como a pessoa lida com suas emoções também podem influenciar no surgimento do distúrbio.
Os psicólogos utilizam técnicas como a terapia cognitivo-comportamental para ajudar os pacientes a lidar com o sonambulismo e entender as causas por trás desse comportamento. Ao trabalhar esses aspectos psicológicos, é possível reduzir a frequência e a intensidade das crises de sonambulismo.
Portanto, a psicologia desempenha um papel crucial no tratamento e na compreensão do sonambulismo, permitindo uma abordagem mais holística e eficaz para lidar com esse distúrbio do sono.
Sonambulismo: explicação à luz do Espiritismo sobre o fenômeno do sono caminhante.
O sonambulismo é um distúrbio do sono que pode afetar pessoas de todas as idades. Durante um episódio de sonambulismo, a pessoa pode levantar-se da cama e andar pela casa, realizar atividades como comer ou até mesmo sair de casa sem se lembrar no dia seguinte.
No Espiritismo, o sonambulismo é visto como uma manifestação do desprendimento parcial da alma do corpo físico durante o sono. Segundo a doutrina espírita, o sono é um estado de emancipação da alma, que pode se manifestar de diversas formas, incluindo o sonambulismo.
Para os espíritas, o sonambulismo pode estar relacionado a questões espirituais, como influências de espíritos desencarnados ou mesmo a necessidade da alma de realizar atividades que não foram concluídas durante o dia. Por isso, é importante que a pessoa que sofre de sonambulismo seja acompanhada por um médium espírita para identificar as causas espirituais do distúrbio.
É importante buscar ajuda de um médium espírita para compreender as causas espirituais por trás desse distúrbio do sono.
Os processos cerebrais durante o sonambulismo: o que acontece com o cérebro nesse estado?
Quando se trata de distúrbios do sono, o sonambulismo certamente reina como um dos mais intrigantes. Mas o que acontece com o cérebro durante esse estado misterioso? Vamos tentar entender melhor os processos cerebrais envolvidos nesse fenômeno.
O sonambulismo ocorre durante o sono profundo, na fase de movimento rápido dos olhos (REM). Durante essa fase, o cérebro normalmente inibe os movimentos do corpo para evitar que a pessoa se machuque enquanto sonha. No entanto, em casos de sonambulismo, essa inibição não funciona corretamente, permitindo que a pessoa se levante e ande enquanto ainda está dormindo.
Estudos mostram que durante o sonambulismo, a atividade cerebral é semelhante à de uma pessoa acordada, mas com algumas diferenças significativas. Por exemplo, a região do cérebro responsável pelo controle motor está ativa, permitindo que a pessoa se mova, mas outras áreas do cérebro relacionadas à consciência e ao pensamento crítico estão menos ativas.
Além disso, durante o sonambulismo, a pessoa pode realizar atividades complexas, como cozinhar ou dirigir, sem ter consciência disso. Isso ocorre porque o cérebro está em um estado de semi-consciência, onde as ações são controladas principalmente por instintos e memórias automáticas, enquanto a parte consciente do cérebro está “desligada”.
Embora ainda haja muito a ser descoberto sobre esse fenômeno, os estudos atuais nos ajudam a entender melhor o que acontece com o cérebro durante esse estado peculiar.
Sonambulismo: o rei dos distúrbios do sono
Sonambulismo: entre sono e vigília
Hoje falamos sobre sonambulismo . Quem nunca ouviu falar de pessoas andando, conversando ou sentadas sozinhas quando estão dormindo? Muitas vezes, histórias e histórias são contadas sobre um ou vários membros do círculo familiar que vieram caminhar sozinhos em casa, querendo abrir portas ou janelas, ou que, enquanto dormiam, conversavam ou “chamavam” conhecidos.
Além disso, após esses episódios, quando a próxima pessoa é informada do que aconteceu com o personagem principal do evento, é raro que ele se lembre de algo. A verdade é que o sonambulismo , também conhecido como noctambulismo , é tão estranho que se envolveu em uma névoa de rumores e mitos (como a crença de que é aconselhável não levantar o sonâmbulo). Este pequeno artigo tem como objetivo esclarecer dúvidas sobre esse fenômeno.
Sonambulismo: definição e sintomas
Para Navarro e Tortajada (1994) “o sonambulismo é um distúrbio do sono geralmente benigno, caracterizado por breves episódios de deambulação que aparecem durante o sono de ondas lentas (quarta fase), quase no primeiro terço da noite”. Esses episódios que geralmente duram de 40 segundos a 40 minutos, podem incluir quase qualquer tipo de comportamento ou expressar palavras ou frases incoerentes ou muito claras.
Em relação aos sintomas, Navarro e Tortajada nos dão as seguintes características sobre o comportamento do sonâmbulo:
- Eles podem levantar os lençóis, acomodá-los e voltar para a cama e dormir
- Levante-se e ande pela sala ou saia dela
- Abra os olhos durante o sono
- Atividade motora desajeitada
- Tocar instrumentos musicais
- Beba líquidos, etc.
Aparência de sonambulismo
O sonambulismo é, portanto, um distúrbio do sono, pois envolve uma alteração do comportamento normal durante esta fase da vida cotidiana e pode prejudicar o bem-estar do indivíduo. Mas, além de seus efeitos básicos, o sonamulismo pode começar a se manifestar de diferentes maneiras.
Sabe-se que esse distúrbio do sono tende a ocorrer na infância com uma prevalência de 20% e seu início geralmente ocorre entre os 4 e os 8 anos de idade. Embora muitos cientistas afirmem que na idade adulta é raro encontrar esse distúrbio, existem dados que corroboram a existência desse distúrbio em adultos, talvez não em uma porcentagem alta, mas em um grau significativo de 1 a 3%. Nas pessoas que vivem na idade adulta, deve-se notar que seus sintomas e etiologia diferem do sonambulismo na infância.
Em um estudo realizado pelo Dr. Guiezzepi Plazzi da Universidade de Bolonha e publicado na revista Neurological Science, afirma-se que em crianças entre 4 e 6 anos de idade, geralmente é apresentado com mais frequência. Conclui também que, em algumas pessoas, há um impulso de fazer sexo durante um evento de sonambulismo (isso é chamado de comportamento sexual de sonambulismo ou sexônia ).
Causas de sonambulismo
Hoje, não existe uma teoria unificada baseada em evidências sólidas que expliquem as causas do sonambulismo. O que parece estar confirmado é que é hereditário: concluiu-se que 70 a 80% dos sonâmbulos têm parentes que tiveram um distúrbio do sono ao longo da vida .
Alguns profissionais de saúde mental indicam que sonambulismo em crianças estaria associado a fadiga e ansiedade . No que se refere à fase adulta, isso pode estar associado ao consumo de algum tipo de medicamento .
Tratamento nococambulismo
Até o momento, não existe tratamento específico para esse distúrbio do sono. O que existe são medidas preventivas, voltadas para crianças que sofrem e seus pais, que devem estar alertas para que, quando um episódio ocorra, o sujeito não ponha em risco sua vida.
Se esses episódios ocorreram na idade da adolescência e os profissionais adultos recomendam técnicas de relaxamento e como técnicas alternativas, como hipnose, ioga etc. (desde que complementem uma intervenção psicológica ). Um tratamento farmacológico pode ser recomendado se a pessoa que sofre for adulto e se indicado por um psiquiatra e de acordo com suas indicações.
Hoje, a ciência continua trabalhando para encontrar a origem do sonambulismo. Enquanto isso, permaneceremos intrigados com o comportamento de uma pessoa que, enquanto estiver dormindo, pode agir como uma pessoa acordada.
Referências bibliográficas:
- Navarro, F. e Tortajada, R. (1994). Psicologia Comportamental , Volume 2, Faculdade de Psicologia da Universidade de Málaga e Valência.
- Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Fisiologia Humana, uma abordagem integrada . Madri: Editorial Médico Pan-Americano.
- Caballo, V. (2008). Manual de modificação e conduta . Equador: Faculdade de Ciências Psicológicas da Universidade de Guayaquil.