Para pensar se algo pode ser evitado ou não, precisamos primeiro entender seu significado. O suicídio não equivale a um desejo de morte, mas um profundo desejo de abandonar uma vida considerada difícil ou impossível de lidar.
O Dr. Thomas Joiner, criador da teoria psicológica interpessoal do comportamento suicida , propõe através de suas pesquisas que um indivíduo não morre por suicídio, a menos que tenha o desejo de morrer por suicídio e possua a capacidade de realizar seu desejo, com base em problemas para se conectar com outras pessoas. A seguir, veremos em que consiste essa teoria.
A teoria psicológica interpessoal do comportamento suicida
A base teórica dessa abordagem possui três componentes principais.
1. Sentido frustrado de pertença
O primeiro elemento da teoria é um sentimento frustrado de pertencimento; e é que as evidências indicam que, quando as pessoas morrem por suicídio, elas se sentem desconectadas das outras, dando origem a uma idéia e sentimento por parte de indivíduos de que ninguém realmente se importa com elas e, como alternativa, pode refletir a sensação de que, embora “alguns possam se importar”, ninguém pode se relacionar com eles e entender sua situação.
Ambas as sensações deixam sentimentos profundos de solidão, a pessoa se sente isolada e claramente desamparada , essa ideia contradiz muitas vezes uma realidade diferente, pois as pessoas que morrem por suicídio raramente ou nunca têm falta de outras que se preocupam com elas, mas aquelas Pensamentos disfuncionais automáticos são capazes de distorcer as percepções do mundo ao seu redor.
Além disso, mesmo que haja pessoas que se importam com elas, elas não podem se relacionar com sua experiência no caso de pessoas que sofreram um trauma ou uma experiência desagradável, para que as pessoas possam se sentir distanciadas de outras que não tiveram os mesmos eventos avassaladores. , independentemente do que os outros tenham sobre esse evento.
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2. O fardo percebido
O segundo componente é a carga percebida, que da mesma maneira que a associação frustrada, geralmente é impulsionada por pensamentos automáticos distorcidos ; e são esses dois componentes que compõem o “desejo de suicídio”.
As pessoas que experimentam elevações nessa variável têm a sensação de que não fazem contribuições valiosas para o mundo ao seu redor. Eles podem ser inundados por pensamentos de inutilidade e incapacidade; consequentemente, eles têm certeza de que a vida de outras pessoas melhoraria se desaparecessem ou que não houvesse diferença em sua própria existência.
Novamente, essas crenças, se não verdadeiras, são uma tendência cognitiva comum por parte dos indivíduos depois de experimentar certos tipos particulares de eventos. Perder um emprego, perder uma promoção, ir para a aposentadoria e falhar em um exame são vários exemplos de tipos de experiências que podem gerar uma sensação de angústia. No caso de pensamentos interferidos por comentários seguidos de constantes abusos emocionais, eles apenas reafirmam a constante auto-desqualificação que um indivíduo já possui.
3. A capacidade adquirida
O terceiro elemento, a capacidade adquirida, revalida o processo que ocorre quando os centros cerebrais responsáveis pela motivação e pelo aprendizado interagem e o humor altera a intensidade percebida da dor. É assim que a dor física se torna menos acentuada ao longo do tempo à medida que o corpo se acostuma à experiência.
Dessa maneira, as pessoas que se auto-machucam desenvolvem coragem diante da dor e da lesão e que, de acordo com a teoria, adquirem essa preparação através de um processo de experimentar repetidamente eventos dolorosos . Essas experiências geralmente incluem autolesões anteriores, mas também podem incluir outras experiências, como lesões acidentais repetidas; inúmeras brigas físicas; e ocupações como a de um médico ou um soldado da linha de frente em que a exposição a dores e ferimentos, direta ou indiretamente, se tornou comum.
Qualquer tentativa de morrer deve ser considerada um ato sério, porque muitas pessoas repetem suas ações. Pessoas que fazem qualquer coisa para garantir sua intenção de morrer são vistas. É a maneira indireta de pedir ajuda, a situação em que vivem é muito angustiante e o que eles pedem é que sejam salvos.
Então, a teoria pode impedir o suicídio?
A teoria psicológica interpessoal do comportamento suicida enfatiza a importância de os especialistas conhecerem os níveis de pertencimento, carga percebida e capacidade adquirida de seus pacientes (principalmente se houver histórico de tentativas anteriores de suicídio), pois esse conhecimento pode ajudar a Na tarefa de avaliar o risco de suicídio e no processo terapêutico, a intervenção requer o conhecimento dessas variáveis e a capacidade de lidar com essas distorções cognitivas no tempo são capazes de transformar as cognições que nos afetam.
Algumas técnicas a serem utilizadas são a reestruturação cognitiva proposta por Aaron T. Beck; Esta ferramenta é reconhecida mundialmente como muito eficaz na eliminação / tratamento da ansiedade, depressão e estresse. A idéia é abordar padrões cognitivos, crenças disfuncionais para tentar modificá-los ou enfraquecê-los.
Referências bibliográficas:
- Thomas Joiner, PhD. (Junho de 2009). Associação Americana de Psicologia APA. Obtido de A teoria interpessoal-psicológica do comportamento suicida: Status empírico atual: http://www.apa.org/science/about/psa/2009/06/sci-brief.aspx