A teoria triangular do amor de Sternberg, desenvolvida pelo psicólogo Robert Sternberg, propõe que o amor é composto por três componentes principais: intimidade, paixão e compromisso. Segundo essa teoria, a combinação e intensidade desses três elementos determinam o tipo de amor presente em um relacionamento. A teoria triangular do amor de Sternberg é uma abordagem amplamente utilizada no estudo dos relacionamentos e do comportamento humano, ajudando a compreender as complexidades e nuances do amor.
As três dimensões do amor de acordo com Sternberg: compreensão, intimidade e compromisso.
A teoria triangular do amor de Sternberg descreve o amor em três dimensões principais: compreensão, intimidade e compromisso. Esses elementos formam a base de qualquer relacionamento amoroso, e a combinação deles determina o tipo de amor que uma pessoa experimenta.
A compreensão refere-se à capacidade de entender e conhecer o parceiro de forma profunda. Envolve empatia, comunicação eficaz e aceitação mútua. Quando há compreensão no relacionamento, os parceiros se sentem verdadeiramente conectados e podem se relacionar de maneira genuína.
A intimidade está relacionada à proximidade emocional e física entre os parceiros. Envolve compartilhar pensamentos, sentimentos, desejos e experiências de forma aberta e honesta. A intimidade fortalece o vínculo entre as pessoas e cria um senso de conexão e cumplicidade.
O compromisso é a terceira dimensão do amor de acordo com Sternberg. Envolve dedicação e responsabilidade com o relacionamento. Os parceiros comprometidos estão dispostos a investir tempo, esforço e energia para manter a relação saudável e duradoura.
Quando essas três dimensões estão presentes e equilibradas, o amor pode florescer e se desenvolver de forma significativa.
O método do triângulo amoroso: entenda como funciona e seus desafios.
A teoria triangular do amor de Sternberg é uma abordagem que busca explicar as diferentes formas de amor a partir de três componentes principais: intimidade, paixão e compromisso. Segundo Sternberg, a combinação desses elementos resulta em sete tipos de amor, incluindo o amor romântico, o amor companheiro e o amor consumado.
Para compreender melhor essa teoria, é importante analisar o método do triângulo amoroso. Nesse método, cada um dos componentes – intimidade, paixão e compromisso – é representado como um vértice do triângulo, formando relações interconectadas entre eles. Por exemplo, um relacionamento baseado apenas na paixão pode ser representado por um triângulo com um vértice mais proeminente nessa dimensão.
Entender como funciona o triângulo amoroso pode ajudar a identificar fortalezas e áreas de melhoria em um relacionamento. Por exemplo, se um casal percebe que a intimidade está em falta, eles podem trabalhar juntos para fortalecer esse componente e melhorar a qualidade do relacionamento como um todo.
No entanto, o método do triângulo amoroso também apresenta seus desafios. Nem sempre é fácil equilibrar os três componentes e manter um relacionamento saudável e satisfatório. Além disso, as pessoas podem ter preferências diferentes em relação a cada um dos elementos, o que pode levar a conflitos e desentendimentos.
Ao considerar a interação entre intimidade, paixão e compromisso, é possível melhorar a comunicação e a conexão emocional em um casal, contribuindo para um relacionamento mais saudável e duradouro.
Entenda o significado da tríade do amor e sua importância nas relações afetivas.
A teoria triangular do amor de Sternberg propõe que o amor é composto por três componentes principais: intimidade, paixão e compromisso. Esses três elementos formam o que Sternberg chama de tríade do amor, que pode variar em intensidade e combinação em diferentes tipos de relacionamentos.
A intimidade refere-se à ligação emocional e conexão profunda entre duas pessoas. A paixão envolve a atração física e emocional intensa, enquanto o compromisso está relacionado ao comprometimento com o relacionamento a longo prazo.
A importância da tríade do amor nas relações afetivas reside no fato de que ela permite uma compreensão mais profunda da natureza do amor e dos diferentes aspectos que o compõem. Quando os três componentes estão presentes e equilibrados, o relacionamento tende a ser mais saudável e satisfatório.
É importante ressaltar que a tríade do amor não é estática e pode mudar ao longo do tempo, à medida que o relacionamento se desenvolve e as circunstâncias mudam. Compreender a dinâmica da tríade do amor pode ajudar as pessoas a avaliar suas relações e trabalhar para fortalecer os aspectos que são mais importantes para elas.
Ao reconhecer e cultivar a intimidade, paixão e compromisso em um relacionamento, as pessoas podem construir conexões mais profundas e significativas com seus parceiros.
Os três principais componentes do amor de acordo com Robert Sternberg.
A teoria triangular do amor de Sternberg descreve o amor como sendo composto por três elementos essenciais: paixão, intimidade e compromisso. Segundo Sternberg, a combinação desses três componentes resulta em diferentes tipos de amor, que podem variar de acordo com a presença ou intensidade de cada um deles.
O primeiro componente, a paixão, refere-se à atração física e emocional que uma pessoa sente em relação à outra. É o desejo intenso de estar com o parceiro, de compartilhar momentos íntimos e de expressar o amor de forma romântica. A paixão é o fogo que mantém a chama do amor acesa e é fundamental para a construção de um relacionamento amoroso saudável.
O segundo componente, a intimidade, está relacionado à conexão emocional e à proximidade emocional entre os parceiros. É a capacidade de se abrir, de confiar e de se sentir confortável em compartilhar sentimentos e pensamentos com o outro. A intimidade promove a cumplicidade e a compreensão mútua, fortalecendo os laços afetivos e aprofundando a relação amorosa.
O terceiro componente, o compromisso, representa a decisão consciente de investir no relacionamento e de se comprometer com o crescimento e a estabilidade da parceria. É a disposição de superar desafios, de resolver conflitos e de manter a relação mesmo nos momentos difíceis. O compromisso é o alicerce do amor duradouro e da construção de um futuro juntos.
Ao equilibrar esses três componentes, os casais podem vivenciar um amor completo, profundo e duradouro.
A teoria triangular do amor de Sternberg
A teoria triangular do amor visa explicar o complexo fenômeno do amor e dos relacionamentos interpessoais. Foi proposto pelo psicólogo Robert Sternberg e descreve os diferentes elementos que compõem o amor, bem como as combinações possíveis desses elementos quando se trata de formar diferentes tipos de relacionamentos.
É considerada uma teoria útil, pois nos ajuda a entender esse sentimento complexo de que, além de ser muito importante em nossas vidas, é a base de muitos de nossos relacionamentos interpessoais.
- Artigo recomendado: ” Os 14 tipos de parceiros: como está seu relacionamento? “
Psicologia e amor
Amar e se apaixonar é um tópico muito interessante, pois é um dos sentimentos mais intensos que podemos experimentar. O amor nos afeta de todas as formas e, quando conhecemos essa pessoa especial, muda completamente nossa vida. De fato, modifica significativamente a maneira como percebemos a realidade e nos leva a tomar decisões de uma maneira diferente do habitual, a guiar nossos relacionamentos com os outros de outra maneira e a reorganizar nossas prioridades sobre o que importa na vida.
Quando nos apaixonamos, as emoções intensas e a paixão que nos rodeia afetam nossa mente e corpo.
Portanto, psicólogos, sociólogos e médicos tentaram entender e explicar de diferentes pontos de vista (biológicos, culturais, etc.). Nas últimas décadas, as pesquisas nesse campo têm sido variadas, buscando entender o amor, o amor, a atração ou a falta de amor .
- Se você quiser saber algumas conclusões desses estudos, convidamos você a ler nosso post: ” Amar e se apaixonar: 7 investigações surpreendentes “
A teoria do amor de Sternberg
Uma das teorias mais conhecidas do amor é a teoria triangular de Sternberg. Robert Sternberg, é um psicólogo americano, professor da Universidade de Yale, amplamente reconhecido por sua pesquisa. Ele não apenas se interessou pelo amor, mas a inteligência ou a criatividade também foram objetos de interesse em sua pesquisa no campo da psicologia cognitiva e das emoções. Em particular, suas contribuições no campo do estudo da inteligência são bem conhecidas.
No entanto, esse personagem é conhecido por sua teoria sobre amor e relacionamentos interpessoais, e muitos especialistas nesse assunto apoiaram suas idéias.
Entendendo sua teoria
Para Sternberg, o amor é composto de três qualidades que se manifestam em qualquer relacionamento amoroso: intimidade, paixão e compromisso. Esses elementos, na prática, se misturam, mas saber diferenciá-los em uma estrutura teórica nos ajuda a entender o fenômeno do amor e a reconhecer melhor suas nuances e detalhes. Abaixo você pode encontrar uma breve explicação sobre eles.
- Intimidade : Intimidade refere-se ao sentimento de proximidade, à conexão entre as duas pessoas que fazem parte da história de amor, à confiança entre elas, à amizade e carinho.
- Paixão : Esse componente é a excitação ou energia do relacionamento. Sentimentos de atração física e impulso ou a necessidade de estar com a outra pessoa e ter relacionamentos íntimos.
- Compromisso : Refere-se à decisão de continuar no relacionamento, apesar dos altos e baixos que possam surgir. Inclui aspectos como os momentos vividos, a história do relacionamento, etc.
Esses três elementos representam os cantos da pirâmide da teoria de Sternberg, com intimidade no ponto mais alto, comprometimento e paixão dos lados. Dependendo das combinações que ocorrem entre esses componentes, os relacionamentos amorosos serão diferentes. Por exemplo, em um novo relacionamento, a paixão predomina sobre a intimidade e o compromisso.
Possíveis combinações ou tipos de amor
De acordo com as combinações possíveis, Sernberg afirma que existem diferentes maneiras de amar . Essas formas de amar podem ser entendidas isoladamente ou como estágios:
1. Mel
Afeto se refere à verdadeira amizade . Existe apenas intimidade, mas não há paixão ou compromisso. Os membros do relacionamento sentem-se próximos e confiam um no outro, mas não há desejo de ter relacionamentos íntimos ou compromisso como casal.
2. Paixão
Nesse tipo de amor, há muita paixão, no entanto, não há intimidade nem compromisso , o que torna esse tipo de relacionamento superficial. Seria um tipo de romance, mas que termina em breve ou no início de um relacionamento, no qual há muito desejo de ter relacionamentos íntimos, mas não há confiança ou compromisso suficiente.
3. Amor vazio
O amor vazio é caracterizado por um alto compromisso, sem paixão ou intimidade . Isso é comum em relacionamentos interessados ou de longo prazo, quando não há confiança nem relacionamentos íntimos, mas existe o compromisso de estar juntos.
4. amor romântico
O amor romântico é uma maneira de amar em que os membros do relacionamento sentem atração e excitação , e também têm confiança e proximidade. O amor romântico inspirou milhares de romances e filmes, é o amor que Romeu e Julieta sentem. Se esse estágio continuar com grandes experiências juntos, poderá acabar causando o comprometimento.
5. Amor sociável
Geralmente ocorre em relacionamentos duradouros. Existe intimidade e comprometimento, mas não há paixão . É o tipo de amor que pode se manifestar quando o casal carece de desejo e entusiasmo em relação à outra pessoa, mas a convivência, os filhos e as experiências juntos os mantêm unidos. Esse relacionamento pode parecer satisfatório para os membros e durar muito tempo.
6. Amor apaixonado
No amor tatuado, a paixão e o compromisso predominam, mas não há intimidade . O amor apaixonado pode ocorrer porque os membros do casal querem ficar juntos, porque há o desejo e a emoção de viver experiências íntimas; no entanto, eles não têm muitas coisas em comum.
7. amor consumado
Isso é amor completo. É formado pelos três elementos da teoria das pirâmides de Sternberg. O amor consumado é o principal arquétipo do amor, é o amor ideal e também é chamado de amor maduro .
- Deseja saber mais sobre o amor maduro? Visite nosso artigo: ” Amor maduro: por que o segundo amor é melhor que o primeiro? “
Você tem que trabalhar todos os três elementos para alcançar um amor consumado
Sternberg fala de “não amor” quando esses três elementos não estão presentes no relacionamento . O mesmo autor afirma que casais com amor consumado ou completo continuam a compartilhar desejo e paixão íntimos em todos os níveis, mesmo depois de muitos anos. No entanto, Sternberg ressalta que manter o amor consumado é mais complicado do que alcançá-lo, por isso é necessário que os casais trabalhem nos três elementos básicos de sua teoria. Afinal, as ações falam mais alto que as palavras.
O equilíbrio entre esses três ingredientes pode mudar à medida que o relacionamento avança. No entanto, o tempo sozinho não resulta em alta intimidade, paixão ou compromisso. Conhecer esses três ingredientes do amor pode ajudar os atores a reconhecerem quando precisam melhorar um dos elementos, ou pode ajudá-los a tomar a decisão de abandoná-lo. Sternberg conclui que, sem a expressão dos três componentes, até o amor mais autêntico pode morrer .
O que acontece em nosso cérebro quando nos apaixonamos?
Muitos especialistas da área dizem que o amor é um fenômeno complexo e, apesar das muitas investigações realizadas até o momento, nem sempre houve consenso entre os pesquisadores. Apaixonar-se, atrair e amar são experiências complexas nas quais fatores culturais e biológicos interagem.
- Mas o que acontece em nosso cérebro quando nos apaixonamos? Respondemos a essa pergunta em nosso artigo ” A química do amor: uma droga muito potente “