A amizade poderia se tornar algo negativo? Vários autores descreveram a influência de amizades tóxicas no equilíbrio mental das pessoas.
Amizades tóxicas: tomar consciência do fardo de ter maus amigos
Todos nós tivemos, ocasionalmente, um “amigo” que constantemente nos acelerava. Por alguma razão, algo em sua personalidade o levou a ter atitudes e comportamentos totalmente inadequados que nos fizeram sentir mal.
Aqui estão sete sintomas de que uma amizade está começando a ser indesejável para você .
1. Sem reciprocidade: eles recebem e você dá
Se a qualquer momento você perceber que o equilíbrio entre dar e receber é visivelmente inclinado, é você quem contribui e seu amigo que raramente se aproxima. Você deve repensar a situação . Se depois de colocar na mesa a falta de equilíbrio no relacionamento com seu amigo ele não estiver disposto a mudar, você pode começar a pensar em deixar o navio.
Esses tipos de amigos que sempre exigem sua atenção, mas raramente dão a você quando você precisa, são conhecidos como vampiros emocionais . Falamos mais sobre eles neste artigo:
“Vampiros emocionais: 7 personalidades que roubam seu bem-estar emocional”
2. Eles não apoiam você como você é
Brincadeiras amigáveis entre colegas não são incomuns e geralmente as levam bem. Mas quando críticas e fazer você se sentir mal fizer parte de suas conversas todos os dias, o relacionamento não será mais positivo para você .
Amizades tóxicas podem fazer você sofrer. Prejudicar sua pessoa pode ser um mecanismo que seu amigo usa para elevar o status dela acima do seu. Isso geralmente é mais doloroso quando ocorre em público. É importante lembrar ao amigo que você deseja ser tratado com respeito e, se ele é uma pessoa com quem você deseja manter contato, dê-lhe algum tempo para refletir e mudar.
3. Você não pode confiar em suas intimidades
Um casal ou três de verdadeiras amizades podem ser a base para uma vida saudável. O círculo de amizades desse tipo geralmente é muito pequeno, alguns escolhidos que mostraram ao longo dos anos que você pode confiar neles cegamente. Normalmente, temos um bom número de relacionamentos superficiais nos quais compartilhamos os pensamentos, experiências e opiniões mais triviais, mas os poucos em quem confiamos em nossos segredos devem ser realmente fiéis, além de saber como confiar em você também.
Dado que os seres humanos são imperfeitos e podem cometer erros, devemos começar a desconfiar quando um amigo não é cuidadoso em mais de uma ocasião . Nesta situação, você deve ser honesto com ele, mostrar-lhe sua decepção e, se ele tender, terminar o relacionamento ou deixar o tempo passar.
4. Obtenha a pior versão de você
Quando você sofre um colapso emocional ou um mau momento, pode perceber que seu melhor amigo não pode estar ao seu lado para acompanhá-lo durante esse transe . Eles podem preferir que você continue bebendo, recomendam que você fique com outras pessoas, incentivam você a terminar relacionamentos emocionais sem tentar melhorar a situação ou recomendam que você faça uma cirurgia estética para melhorar sua auto-estima . Se esse for o seu caso, tente promover relacionamentos novos e mais saudáveis, pois você para de passar tanto tempo com seu velho amigo.
5. Eles tendem a decepcionar você
Quando um amigo o deixa frequentemente plantado para conhecer outras pessoas, você acha isso irritante, mas muitos de nós o aceitamos como algo que não é tão importante. Se você cancelar uma saída para um grande concerto que também frequentou porque decidiu priorizar um compromisso no cinema com uma possível liga, também tendemos a entender. Se você lhes emprestar dinheiro para comprar um console de jogos e eles não lhe devolverem o dinheiro, pare de emprestar dinheiro e reconsidere sobre esse relacionamento. Se essas situações ocorrerem regularmente no relacionamento, você acabará cansado da sua atitude . A experiência nos diz que esse tipo de amizade dificilmente é reconduzível.
6. Não respeite seu parceiro, família ou filhos
Não é uma tarefa simples avaliar a importância de nossos relacionamentos para manter todos os outros vivos. Contamos com amigos para nos ajudar ou compartilhar momentos e experiências. Agradecemos as pessoas com quem compartilhamos opiniões, a tal ponto que elas nos dão razão quando dizemos a elas que nosso parceiro é irracional ou mesquinho.
Às vezes, o amigo pode exceder certos limites e isso pode nos fazer sentir mal se criticar ou desprezar alguém que amamos . Amizades que questionam seu relacionamento podem levar o joio a romper esse relacionamento, especialmente em momentos de vulnerabilidade especial. Se isso acontecer, você deve esclarecer que isso faz você se sentir desconfortável. Se o amigo sustentar essas críticas por causa de suas próprias inseguranças ou treliça, é necessário priorizar seu relacionamento sentimental e os relacionamentos sociais que sustentam sua decisão.
7. O amigo quer ter um relacionamento romântico com você, mas você não
Muitas pessoas tentam manter relacionamentos platônicos com ex-parceiros ou amigos com quem gostariam de namorar. Raramente isso acontece de maneira acordada ou acordada, e muitas vezes a história termina mal e tem consequências negativas. Mas é um problema que pode ser evitado se impusermos o bom senso .
Quando somos honestos com nós mesmos, podemos ver quando um amigo quer mais do que apenas uma amizade . Quando a atração sexual surge, geralmente é impossível ignorar esse fato e é necessário interromper o relacionamento, a menos que você sinta o mesmo. O melhor conselho é manter seus antigos amantes no passado, a menos que você realmente sinta que deve estar com essa pessoa.
Concluindo …
Em resumo, devemos valorizar as amizades, não pela quantidade, mas pela qualidade: amizades confiáveis que estão ao seu lado, tanto nos bons quanto nos maus momentos, devem ser tratadas como parte essencial de uma vida saudável e feliz.
A jornalista Melina Fajardo nos conta mais sobre amigos tóxicos neste vídeo: