Antoni Martínez: Estratégias para o sucesso

Antoni Martínez é um famoso psicólogo valenciano que administra a web www.psicologiaenpositivo.org , um portal que trata de tópicos que ajudam as pessoas a serem mais felizes.

Como ele aponta, seu “método de trabalho inclui tanto a psicologia cognitivo-comportamental quanto a psicologia positiva, escolhendo a intervenção mais apropriada de acordo com as necessidades da pessoa”.

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Com mais de 10 anos de experiência no setor (onde ele até criou uma ONG), ele começa a dar conselhos práticos sobre o assunto antes da entrevista, comentando que todas as manhãs ele faz um exercício prático: imaginando quem ele é e como Ele quer que seja o seu dia, algo que serve como um método para maximizar o seu dia a dia.

Antoni é um dos psicólogos pioneiros em Psicologia Positiva da Espanha e um dos que têm mais experiência e conhecimento. A entrevista a seguir se concentrará em estratégias para ter sucesso profissional e em outros aspectos relacionados ao desenvolvimento pessoal.

Pergunta: Para começar, gostaria que você indicasse uma frase que marcou sua vida ou seu modo de pensar.

Resposta : Bem, há uma expressão de que gosto especialmente, proveniente de um livro chamado ” Segredo da consulta ” e contado como no consultório do psicólogo não havia mágica nem milagres.

O que há são conversas, vocação, esperança e que, ao entrar pela porta, há alguém com um rosto sereno e agradecido. Parece-me uma boa descrição do que o psicólogo quer dizer e o que podemos aspirar alcançar com o nosso trabalho.

P: Eu me inscrevo no livro. O que você mais se orgulha de tudo que conseguiu até agora?

A: Bem, veja, nós podemos distinguir profissional e pessoalmente. Profissionalmente, gostaria de ser ótimo em psicologia, no que gosto e no que gosto. No lado pessoal, bem, ter um tipo de vida que eu gosto e com a qual me sinto mais confortável a cada vez.

P: Bem, agora estamos totalmente envolvidos com estratégias pessoais para ter sucesso na vida profissional.

R: Devemos ter em mente que a primeira estratégia é “encontrar sua ferramenta favorita”, que seria sua paixão, um hobby, sua força, algo que combina com você e o preenche, e o explora.

Um segundo ponto seria “aprender com seus erros” e, para isso, é conveniente cercar-se e cultivar-se com pessoas que são especialmente boas no que fazem para enriquecê-lo.

Um terço pode ser “melhoria contínua”, mas abrangente. Quando estamos em um estado profissional e queremos ter sucesso, enfrentamos um processo de melhoria que temos que viver, sendo muito compreensivos.

Estamos em um estado de aprendizado, de sermos pacientes no bom sentido da palavra conosco mesmos. Se a cada dois sucessos fracassamos, nada acontece, devemos seguir em frente, pois não é o fim do mundo.

P: Portanto, a chave é baseada no entendimento consigo mesmo.

A: Sim, seja compreensivo conosco como nós somos com nossos clientes. Trata-se de uma maratona e não de uma corrida e haverá idas e vindas: vamos avançar, retroceder, ir para um lado e outro.

Mas nada acontece, desde que avancemos, estamos indo bem. Uma frase que eu também gosto muito dita: “flutuar não significa não melhorar”, simplesmente que às vezes nos saímos melhor e às vezes piores.

P: Está certo, eu concordo totalmente. Continuamos com o quarto?

R: Sim, o quarto é “comunicar, convencer e confirmar”. Quase ninguém nos informará, trabalhará e terá sucesso. Há um ponto que sempre sai e faz a diferença: estratégias sociais.

Ousaria dizer que, em qualquer campo em que nos dediquemos, aprenderemos a nos comunicar melhor, aprenderemos a nos convencer de que somos uma ferramenta de persuasão e confirmaremos. No final, comunicar-se com marketing e convencer está vinculado; Aqui podemos dar um exemplo para as finanças e o mundo social.

P: Interessante, bem, vamos continuar com a seguinte estratégia

A: Isso se chama “ninguém pode vencer a guerra sozinho”. Voltando à posição de psicólogo, precisamos aprender a gerenciar redes sociais. Posso tentar as coisas sozinho ou pedir ajuda a outras pessoas, ou fazê-lo diretamente sozinho e pronto. Mas precisamos estar conectados, porque ninguém acaba lutando absolutamente contra todos os elementos.

P: Então, qual seria a penúltima estratégia?

R: O próximo ponto seria intitulado “visível na grande rede”, obviamente, diríamos que está na internet. Devemos estar presentes nesse campo, se queremos ter sucesso profissional, mas não negligenciar as outras estratégias que discutimos.

É conveniente combinar a presença on-line com o presencial, pois não é o mesmo falar com alguém on-line do que tomar café da manhã e conversar.

P: Bem, finalmente abordaremos a entrevista com a última estratégia que está faltando.

R: Essa estratégia é intitulada “Ninguém pode derrotá-lo sendo você mesmo”. O fim do processo de obter sucesso é entender o que você faz, algo que é condicionado pelo nosso modo de ser. É aí que existe um relacionamento direto.

Ninguém pode nos vencer fazendo as coisas como fazemos. Temos que procurar nossa maneira particular de fazer nosso trabalho, fazer terapia, escrever artigos ou até mesmo dar palestras.

P: Uma última pergunta que tenho é sobre a questão da confiança e do medo. Qual é o caminho para enfrentar medos? Porque às vezes o medo imobiliza. Por exemplo, você irá conversar com essa pessoa importante e sofrerá ataques de pânico, suores, nervos … O que você acha que é o caminho para superá-lo e dar o primeiro passo e dizer: “Eu o alcançarei mesmo que eu tenha muito medo?

R: Há pessoas que dizem “bem, eu encararei isso a qualquer custo”. E eles fazem isso e estão indo bem. Eu acho que é melhor procurar, tentar coisas menores e aumentar o nível de dificuldade cada vez mais.

O segredo é expandir e aumentar o nível de dificuldade, porque esses medos podem ser bastante impressionantes em algum momento. Por exemplo, no caso de falar em público, por que não começar a conversar com um pequeno grupo e expandi-lo?

P: Bem, os leitores devem dizer que Antoni iniciou um novo projeto que é a escola de aprendizes, que está na web psicologíaenpositivo.com

R: Lá você pode encontrar a escola de aprendizes ou o meu blog , onde você pode ver diferentes perspectivas profissionais da psicologia. Os leitores podem navegar e quem quiser entrar em contato comigo ou tiver mais perguntas responderá sem problemas.

P: Para que é formada esta escola?

A: Para psicólogos ou pessoas que estudam psicologia. Além disso, em breve haverá oficinas para indivíduos e indivíduos que desejam melhorar a auto-estima, habilidades sociais, etc.

P: Ok, e finalmente, sabemos que você escreveu alguns livros.Pode explicar um pouco sobre eles?

R: Existe um chamado Superar a depressão que está no meu site ou na Amazon, focado em pessoas que estão deprimidas ou que desejam saber mais sobre depressão …

Há também um outro chamado Psicologia Positiva para o dia a dia, que também está na web e você pode baixá-lo gratuitamente no ebook. Isso se concentra na criação de hábitos diários positivos que nos ajudam a ser felizes e otimistas.

Finalmente, há também uma chamada 21 teclas para relaxar antes do primeiro encontro , focada em como relaxar para não ficar nervoso. No livro, há muito material interessante sobre isso.

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