Os psicólogos são profissionais dedicados ao estudo e tratamento da mente humana, e muitas vezes se deparam com frases que podem ser desagradáveis ou até mesmo prejudiciais ao processo terapêutico. Neste contexto, é importante estar ciente das expressões que os psicólogos mais odeiam ouvir, pois elas podem refletir preconceitos, falta de compreensão ou desvalorização do trabalho desses profissionais. Portanto, é essencial evitar tais frases para manter uma relação saudável e respeitosa com o psicólogo e garantir o sucesso do tratamento psicológico.
Estratégias para lidar com o silêncio na terapia quando faltam palavras para falar.
Quando estamos em uma sessão de terapia e nos deparamos com o silêncio, pode ser um momento desconfortável e desafiador. Muitas vezes, faltam palavras para expressar o que estamos sentindo ou pensando. Nesses momentos, é importante encontrar estratégias para lidar com o silêncio e continuar o processo terapêutico de forma produtiva.
Uma das estratégias que pode ser útil é simplesmente permitir-se sentir o silêncio e observar o que surge dentro de si. Muitas vezes, as respostas e insights mais profundos surgem quando nos permitimos ficar em silêncio e acessar nossa verdade interior.
Outra estratégia eficaz é respirar profundamente e focar na respiração. Isso pode ajudar a acalmar a mente e trazer clareza para as emoções e pensamentos que estão presentes no momento.
Também é importante comunicar ao terapeuta quando estamos enfrentando dificuldade em falar. Dizer que estamos nos sentindo bloqueados ou sem palavras pode abrir espaço para uma exploração mais profunda do que está acontecendo internamente.
Além disso, utilizar recursos como desenhos, pinturas, música ou movimento corporal pode ser uma forma alternativa de expressar o que está sendo sentido. Nem sempre as palavras são necessárias para comunicar nossas experiências e emoções.
Em última instância, é importante lembrar que o silêncio na terapia é parte integrante do processo de autoconhecimento e transformação. Em vez de resistir a ele, podemos acolhê-lo como uma oportunidade para nos conectarmos mais profundamente conosco mesmos e com nosso terapeuta.
O motivo pelo qual o psicólogo opta pelo silêncio durante o atendimento terapêutico.
Um dos motivos pelos quais o psicólogo opta pelo silêncio durante o atendimento terapêutico é para permitir que o paciente possa refletir sobre suas emoções e pensamentos. O silêncio também contribui para que o paciente se sinta mais confortável e seguro para compartilhar suas experiências mais profundas. Além disso, o silêncio pode ajudar o psicólogo a analisar as informações fornecidas pelo paciente e a encontrar as melhores estratégias de intervenção.
Por que os psicólogos optam pelo silêncio em determinados momentos de terapia?
Os psicólogos muitas vezes optam pelo silêncio em determinados momentos de terapia porque entendem a importância de permitir que o paciente processe seus pensamentos e emoções. O silêncio pode proporcionar um espaço para reflexão e autoconhecimento, permitindo que o paciente encontre suas próprias respostas e soluções para os desafios que enfrenta.
Além disso, o silêncio pode ser utilizado como uma técnica terapêutica para encorajar o paciente a se abrir e se expressar de forma mais profunda. Ao permanecer em silêncio, o psicólogo demonstra que está presente e disponível para ouvir, sem pressionar o paciente a falar. Isso pode ajudar a criar um ambiente seguro e acolhedor para a exploração de questões difíceis.
É importante lembrar que o silêncio não significa falta de interesse ou empatia, mas sim uma estratégia cuidadosamente escolhida para facilitar o processo terapêutico.
Qual é a figura paterna por trás do desenvolvimento da psicologia moderna?
A figura paterna por trás do desenvolvimento da psicologia moderna é Sigmund Freud. Freud foi um renomado psicólogo e neurologista austríaco, considerado o pai da psicanálise. Suas teorias revolucionaram a forma como entendemos a mente humana e influenciaram profundamente o campo da psicologia.
Freud introduziu conceitos como o inconsciente, o complexo de Édipo e a interpretação dos sonhos, que se tornaram fundamentais para a psicologia moderna. Sua abordagem inovadora e sua ênfase na importância da sexualidade na formação da personalidade geraram controvérsias, mas também abriram novos caminhos para a compreensão do comportamento humano.
Apesar das críticas e revisões posteriores em relação às suas teorias, Freud continua sendo uma figura central no desenvolvimento da psicologia e seu legado perdura até os dias de hoje.
As 10 frases que os psicólogos odeiam ouvir mais
As 10 frases que os psicólogos odeiam ouvir mais
Os psicólogos e estudantes de psicologia enfrentar, dia após dia, uma série de clichés, estereótipos e mitos sobre a sua profissão. Uma faceta desses clichês são as frases que, por algum motivo, todo psicólogo teve que ouvir várias vezes.
Frases mais odiadas por psicólogos (ou mitos sobre psicólogos)
São frases e manidas tópicas , fruto da ignorância sobre a profissão de psicólogo. Com este artigo, esperamos aumentar a conscientização da população em geral: Evite usar estas frases tópicas! Seu familiar, amigo ou conhecido dedicado à psicologia agradecerá para sempre .
Vamos começar:
1. “Você é psicólogo? Não leia minha mente!”
É uma frase que pode irritar bastante o psicólogo. Ninguém tem a capacidade de ler a mente de outras pessoas, ninguém. Nesse caso, os profissionais de saúde mental não usariam testes e uma infinidade de técnicas para explorar a psique do paciente; uma “leitura mental” seria suficiente para conhecer os problemas da pessoa.
Por outro lado, qual é a atitude agressiva? Você pode não ser a pessoa mais interessante do mundo, não preciso ansiar para descobrir as coisas maravilhosas que você pensa. Você não precisa me avisar de algo que eu nem pensei em fazer .
Os psicólogos são dedicados a analisar padrões comportamentais, traços de personalidade , contextos psicossociais e outras coisas. A partir dessas informações objetivas, podemos extrair algumas hipóteses sobre os pacientes ou prever comportamentos que possam se desenvolver no futuro com base nos parâmetros estudados. Isso significa que não somos como Sandro Rey : não temos bolas de vidro ou óculos “cientificamente comprovados” que nos permitem ver além da percepção comum.
Há também a pessoa afável que insiste em que você “leia a mente dele”. Essa é uma boa variante do tópico, pois pelo menos não nasce de uma atitude passivo-agressiva. Algumas palavras para a pessoa que me pede para ler sua mente: admiro sua predisposição aberta e jovial à vida e que você quer me mostrar seu mundo interior. Espero não decepcioná-lo se lhe disser que o trabalho de um psicólogo é muito menos místico. De qualquer forma, eu convido você para um café, para compensar você .
2. “Psicólogos são loucos”
Não é tolice pensar que em todo psicólogo há um ponto de loucura . Isso acontece com todos que amam sua disciplina do conhecimento; o que ele estudou e essa é provavelmente a sua vocação. Talvez seja por essa razão que as pessoas possam concluir que “quem gasta tanto tempo pensando sobre a psique talvez acabe um pouco comovido …”.
A verdade é que muitas séries de televisão pagaram o terreno para que esse mito da loucura dos psicólogos ganhasse adeptos. Os produtos culturais que eles nos oferecem são ficção e seus enredos são baseados no anômalo, no inesperado, no chocante … portanto, os psicoterapeutas que ganham vida nas séries ou filmes são os mais excêntricos . Como, por exemplo, a Doctor House personifica um médico misantropo e um viciado em narcóticos, mas extrapolar que todos os médicos são como ele seria um grande erro.
No entanto, a realidade é bem diferente. A maioria dos psicólogos e psicólogos é muito normal e até chata, se você me apressar.
3. “Onde fica o sofá? Você não pode ser psicólogo se não tiver um sofá”
Para começar: os psicólogos não recebem o sofá no ato da graduação . Comprar um sofá se você for consultar (que é outro, nem todos os psicólogos se dedicam à psicoterapia) não é obrigatório ou qualquer lei é violada se você não o tiver.
O sofá foi amplamente utilizado pelos psicanalistas por uma questão de tradição. Alguns psicoterapeutas atuais, sejam eles da corrente psicanalítica ou de qualquer outro, podem decidir tê-la ou não. O sofá não tem poderes mágicos nem implica qualquer valor agregado. Sua função é ajudar o paciente a relaxar e expressar melhor suas preocupações e problemas, e evitar olhar nos olhos do psicoterapeuta e sentir-se constrangido.
Se você vai à terapia e seu psicólogo não tem sofá, a não ser um sofá normal ou comum, uma poltrona ou um trigêmeo, não pense que ele é um mau psicólogo e evite ouvir a frase clichê: “onde está o sofá?
4. “Com o que os psicólogos cobram, eles devem ser ricos”
Esse ponto depende muito do país em que você está: em cada região existem alguns parâmetros de honorários para o psicoterapeuta, ou a profissão é avaliada melhor ou pior. Isso influencia o que você paga por uma sessão de psicoterapia. É caro ir ao psicólogo? Bem … como diria Pau Danish, tudo depende .
De um modo geral, os psicólogos não são ricos . Não muito menos, vá. Muitas pessoas acreditam que o estudo da carreira da psicologia se tornará milionário mediante consultoria, e então encontrarão a dura realidade.
Então, por que os psicólogos cobram tanto? Bem, vamos começar a fazer contas. Ao avaliar se uma sessão de terapia é muito cara, você deve estar ciente de que os terapeutas estudaram quatro anos de carreira e, após se formarem, tivemos que fazer cursos de pós-graduação, mestrado … É um investimento em tempo e dinheiro não desprezível. Os mestres na Espanha não caem abaixo de € 3.000. E, com o último aumento da taxa, cada ano da corrida pode custar mais de 1.500 €.
Por outro lado, os testes necessários para diagnosticar pacientes são surpreendentemente caros . Adicione o aluguel do escritório, impostos (imposto de renda pessoal, autônomo …), seguro de responsabilidade civil, material (o divã também, mas é opcional). Além disso, observe que os psicólogos não apenas trabalham com nossos pacientes durante as sessões, mas também podemos passar muitas horas em casa revisando a história, buscando informações, corrigindo testes e atividades, aprendendo técnicas melhores, atualizando, treinando … Existem muitos horas gastas atrás de cada paciente e não vistas a olho nu.
De qualquer forma, e especialmente após a crise, a verdade é que existem psicólogos que podem tratá-lo a um preço muito acessível . Há também aqueles que, por uma questão de prestígio, cobram as sessões muito mais caras. Tudo está na vinha do Senhor, mas se você realmente precisa de terapia, o dinheiro não deve ser um impedimento.
5. “Não, eu não acredito nisso” (em psicologia)
Estou feliz por você , que você sabe. De coração.
Mas vamos continuar analisando esta frase clichê. A verdade é que a psicologia não é uma religião nem algo parecido . Não se trata de “acreditar ou não acreditar”, como se a psicologia fosse algo como um ato de fé. Você pode não acreditar na lei da gravidade, mas está provado que há algo que atrai os corpos ao chão. Consequentemente, sua opinião a esse respeito é totalmente irrelevante, pois as leis da física estão lá e não para de agir, não importa o quanto você não acredite nelas. Poderíamos dizer que a psicologia ou a física têm auto-estima suficiente para que isso não os afete que você passa deles.
A psicologia é governada pelo método científico; Tente analisar a realidade com base em bases metodológicas comprovadas para chegar a conclusões verdadeiras. Isso não significa que tudo o que leva o sobrenome “psicologia” seja absolutamente indiscutível, nem significa que não pode haver falhas metodológicas que possam levar a conclusões erradas (como acontece em quase todas as ciências sociais ou da saúde).
A psicologia é uma ciência atualmente enquadrada nas ciências da saúde . Você não pode “não acreditar” em psicologia; em qualquer caso, você terá uma visão crítica da metodologia e dos empíricos usados por esta disciplina. A evidência empírica de que a psicologia gera conhecimento sobre a psique é dinâmica e mutável , não há dúvida sobre isso (o ser humano está mudando!), Mas é inegável que esses dados resultam em uma melhoria na qualidade de vida dos indivíduos. pessoas que fazem terapia, isso é comprovado cientificamente (desculpe pela tautologia).
Obviamente, o estudo da psicologia é padronizado dentro de uma estrutura legal bastante exigente.
Se, com a frase “eu não acredito em psicologia”, você quer sugerir que não gosta de psicólogos , tem o direito de ter essa opinião, mas se for esse o caso, é melhor que você se explique adequadamente e que não use a frase típico, porque como você pode ler, é uma falsidade.
6. “Você não pode ficar com raiva; Você é psicóloga!
Seguindo essa mesma lógica, um médico não pode pegar um resfriado, um mecânico não pode ter um colapso no carro ou um dentista não pode sentir dor no dente. Você deve ter em mente que os psicólogos estão expostos a altos níveis de estresse : enfrentamos o fardo emocional de ouvir todos os problemas do paciente e devemos ser treinados para que isso não nos afete, mas …
Fora da consulta, os psicólogos são pessoas de carne e osso , ficamos animados, rimos, choramos e … temos defeitos. Embora seja incrível.
Embora nosso treinamento e profissão nos forneçam habilidades para controlar emoções e gerenciar o estresse e os conflitos, não estamos imunes a ter maus momentos, cometer erros, ficar com raiva e assim por diante. Isso não significa que somos maus psicólogos : precisamos aprender a separar a vida pessoal e a profissional e também saber como avaliar que os psicoterapeutas são pessoas e, portanto, a perfeição não é nosso denominador comum. Nem a nossa nem de mais ninguém.
7. “Psicologia não é uma ciência!”
Voltamos novamente àqueles tipos de pessoas que, por um motivo ou outro, “não acreditam em psicologia”. Desta vez, é a vez da pessoa que afirma que a psicologia não é uma ciência . Primeiro de tudo, pode-se perguntar o que essa pessoa quer dizer com “ciência”. Porque talvez sua visão do científico seja reduzida a leis matemáticas e físicas , perfeitas e imutáveis. Essa visão purista do conceito “ciência” não é aceita por quase ninguém.
Na verdade, a ciência é … (vamos puxar a enciclopédia):
«O conjunto ordenado de conhecimento sistematicamente estruturado. Ciência é o conhecimento obtido pela observação de padrões regulares, raciocínio e experimentação em áreas específicas, a partir das quais perguntas são geradas, hipóteses são construídas, princípios são deduzidos e leis e sistemas gerais organizados por meio de de um método científico. »[Fonte: Wikipedia ]
E, sem dúvida, a psicologia é ciência, pois é a disciplina do conhecimento que estuda, de maneira ordenada e seguindo o método científico , o comportamento humano e os processos mentais. O que isso significa é que a psicologia coloca em hipótese os fenômenos e os empiricamente os testa (por observação sistemática), como qualquer outra ciência . De fato, a psicologia ainda é uma disciplina que bebe da biologia, medicina, química, neurociências , ciências sociais e até mecânica quântica. Eles também não são ciências?
A psicologia, portanto, é uma ciência. É um fato consumado, não uma opinião. Se você pensa que é o mestre do universo ostentando seu ceticismo, recomendo que você leia o seguinte artigo com atenção:
- ” Efeito Dunning-Kruger: quanto menos sabemos, mais inteligentes acreditamos “
Sem ressentimentos.
8. Você conhece uma pessoa por acaso, inicia uma conversa, por acaso ela aprende que você é psicóloga e … Ele explica seus problemas e exige diagnóstico e tratamento em 5 minutos.
O que o psicólogo não aconteceu: você pega um táxi para ir para outro ponto da cidade e, assim que o taxista descobre sua profissão, ele começa a bombardear você com suas histórias pessoais e espera que você o “diagnostique” e “cure” Antes de chegar ao destino.
Vamos ver: voltando um pouco para o mesmo, psicólogos não são mágicos nem fazem milagres. Sinto muito. Também não é muito agradável alguém lhe explicar seus problemas em cinco minutos , com pressa, e responsabilizá-lo pelo seu futuro com base em um diagnóstico e uma cura que você deve executar à velocidade do som.
Normalmente, os psicólogos são pessoas abertas e não temos problemas em ajudar quem precisa . Mas você precisa entender que, assim como o médico não está 24 horas por dia explorando pessoas que estão na rua em busca de doenças ou o garçom não se dedica a oferecer o cardápio quando você está de férias, o psicólogo também Pode estar resolvendo permanentemente os problemas psicológicos ou preocupações existenciais de estranhos.
É necessário saber quando é a hora de apresentar essas perguntas e como fazê-lo . Para estabelecer um diagnóstico sério, é necessário um trabalho de horas, até dias, de exploração metódica; requer concentração do psicólogo.
E, por mais que o humanismo seja atribuído a nós, você também deve ter em mente que tentamos ganhar a vida com nosso trabalho.
9. “Ir ao psicólogo é para idiotas mentais!”
Essa é uma das frases mais irritantes, pois demonstra absoluta ignorância em muitos níveis. Vamos começar: o que é um idiota mental para você? Um louco? Se você quer dizer pessoas com algum tipo de problema emocional, algum distúrbio temporário de humor ou algum conflito familiar … quantas pessoas escapariam de sua louca concepção ?
Além disso, se você não sabia, os psicólogos também lidam com questões assépticas, como licença para trabalhar , dificuldades de aprendizado ou problemas de casal … Sem mencionar o ramo da psicologia positiva , responsável por aprimorar as qualidades da pessoa. pessoa (e, portanto, seu objetivo não é “tratar” nada, mas aprimorar algumas habilidades nas quais a pessoa deseja melhorar).
É claro que dizer que quem vai ao psicólogo é porque é louco é uma verdadeira barbárie. O que é louco não é procurar ajuda quando você não está bem. E lembre-se de que todas as pessoas, em algum momento de sua vida, passarão por algum tipo de conflito no qual a intervenção de um terapeuta seria necessária.
Nenhum dos casos mencionados cai no saco da “loucura”. Pedir ajuda a um profissional se você tiver um problema não o tornará maior ou menor . A questão é tentar ajudar as pessoas, e cada caso é único. Não vamos cair em estigmas de ignorância com aqueles que têm a coragem de enfrentar seus medos.
10. “Outro dia eu tive um sonho … (ele explica para você) o que isso significa?”
Ser psicólogo não é o mesmo que ser psicanalista . E aposto que a maioria dos psicanalistas não saberia como lhe oferecer uma explicação rigorosa sobre o significado do sonho que você acabou de explicar em três minutos, sem conhecer dados de importância crucial ao indagar sobre algo tão complexo e intangível quanto seu inconsciente.
A realidade é que a maioria dos psicólogos não tem treinamento nesses tipos de teorias que indagam sobre a interpretação dos sonhos com base na análise do inconsciente, dos símbolos e assim por diante. Isso é assim.
Como divertido, a maioria dos terapeutas pode tentar fazer alguma hipótese sobre o que pensamos que esses sonhos que você explicou podem significar, mas não espera uma conclusão incontestável, porque não deixará de ser uma interpretação sumária e haverá muitos dados para analisar bem c
mo Seu inconsciente funciona.
Você já ouviu outras frases clichê sobre psicólogos ou psicologia?