As 100 melhores frases de Eckhart Tolle

Deixo as melhores frases de Eckhart Tolle , escritor alemão conhecido por seus livros O Poder do Agora e Uma Nova Terra , e reconhecido nos Estados Unidos e na América Latina como um dos professores espirituais mais influentes.

Segundo Tolle em seu site, depois de sofrer toda a sua vida de depressão, ele sofreu uma transformação interna aos 29 anos, o que mudou o curso de sua vida. Mais tarde, ele começou a trabalhar como professor espiritual em Londres com clientes individuais e pequenos grupos.

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Suas melhores citações

Reconhecer a loucura é, é claro, o começo da cura e da transcendência.

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-Amor é reconhecer-se em outro.

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N Qualquer que seja o momento presente, aceite-o como se você o tivesse escolhido.

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– Sob a raiva, sempre há dor.

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-Você tem muito a aprender com seus inimigos.

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Todos os problemas são ilusões da mente.

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N Praticar a presença, abraçar o lugar onde a vida ocorre.

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-Você só pode perder algo que possui, mas não pode perder algo que é.

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O passado não tem poder sobre o momento presente.

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– Em vez de ser seus pensamentos e emoções, seja a consciência por trás deles.

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– A preocupação parece ser necessária, mas não serve a nenhum propósito útil.

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O cérebro não cria consciência, mas a consciência cria a mente.

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-O significativo está oculto no insignificante. Aprecie tudo.

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-Vida é uma aventura, não é uma viagem organizada.

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– Ser espiritual não tem nada a ver com o que você acredita e se com o seu estado de consciência.

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-Não procure felicidade. Se você procurar, não encontrará, porque procurar é a antítese da felicidade.

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N Tudo o que você luta, fortalece e o que você resiste, persiste.

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-Você está aqui e agora, enquanto sua mente está no futuro.

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O poder sobre os outros é uma fraqueza disfarçada de força.

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-Não resistência é a chave para o maior poder do universo.

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-Grande parte da dor humana é desnecessária. É auto-criado enquanto a mente não observada dirige a vida.

-Se as pequenas coisas têm o poder de incomodá-lo, então quem você pensa que é é exatamente isso: pequena.

O poder de criar um futuro melhor está no momento presente: você cria um bom futuro criando um bom presente.

-Não se preocupe com o fruto de suas ações: fique atento à ação em si. A fruta virá quando apropriado.

– Crie o hábito de se perguntar: o que está acontecendo dentro de mim agora? Esta pergunta irá guiá-lo na direção certa. Mas não analise, apenas observe.

-A principal causa da infelicidade nunca é a situação, mas seus pensamentos a respeito.

-Se você não se sentir à vontade quando estiver sozinho, buscará um relacionamento para sanar sua preocupação.

-Se o futuro imaginário é melhor, ele oferece esperança ou expectativas agradáveis. Se for pior, cria ansiedade. Ambos são ilusórios.

A vida não é tão séria quanto a mente faz parecer.

-Não deixe que um mundo louco lhe diga que o sucesso é algo que não é um momento presente de sucesso.

-A vida é a dançarina e você é a dança.

– Perceba profundamente que o momento presente é tudo o que você tem. Faça agora o foco principal da sua vida.

– Antes de você viver no futuro ou no passado, e fazer visitas curtas ao agora, a partir de agora, tenha sua casa no agora e faça breves visitas ao passado e ao futuro, quando necessário.

Algumas mudanças parecem negativas na superfície, mas você perceberá que está sendo criado espaço em sua vida para que algo novo surja.

N Reconhecer que o bem que já existe em sua vida é o fundamento de toda abundância.

Aqueles que não encontraram sua verdadeira riqueza, que é a alegria radiante do ser e a paz profunda e imóvel que a acompanha, são mendigos, mesmo que possuam muita riqueza material.

A palavra iluminação evoca a idéia de uma conquista sobre-humana e o ego quer manter as coisas dessa maneira, mas é simplesmente o estado natural de sentir a unidade com o ser.

A iluminação não é apenas o fim do sofrimento e o contínuo conflito interno e externo, mas também o fim da temível escravidão do pensamento incessante.

A identificação com sua mente cria uma tela opaca de conceitos, rótulos, imagens, palavras, julgamentos e definições que bloqueiam qualquer relacionamento verdadeiro. Está entre você e seu próprio eu, entre você e seu próximo, entre você e a natureza, entre você e Deus.

– Pensar tornou-se uma doença. A doença ocorre quando as coisas ficam desequilibradas. Por exemplo, não há nada errado com as células se multiplicando e se dividindo no corpo, mas quando esse processo continua sem considerar o organismo total, as células proliferam e temos uma doença.

O pensador compulsivo, que significa quase todo mundo, vive em um estado de aparente separação, em um mundo doentio e complexo de problemas e conflitos contínuos, um mundo que reflete a crescente fragmentação da mente.

-Muitos vivem com um torturador na cabeça que os ataca continuamente, os pune e drena sua energia vital. Isso causa sofrimento e infelicidade, além de doenças.

-Quando um pensamento perde força, você experimenta uma descontinuidade na corrente mental, uma brecha na mente.

Se o preço da paz fosse uma diminuição da consciência e o preço da quietude fosse uma falta de vitalidade e atenção, não valeria a pena tê-los.

O único passo vital no seu caminho para a iluminação é este: aprenda a parar de se identificar com sua mente. Toda vez que você cria uma lacuna no fluxo da mente, a luz da consciência se torna mais forte.

-Um dia você pode se surpreender sorrindo com a voz da sua cabeça, como faria com as brincadeiras de uma criança.

O amor, a alegria e a paz não podem florescer até que você se liberte do domínio da mente.

– Em vez de observar quem pensa, você também pode criar uma lacuna na corrente da mente simplesmente direcionando o foco da atenção para o agora.

O momento em que a beleza foi reconhecida pela primeira vez foi um dos mais significativos na evolução da consciência humana. Sentimentos de alegria e amor estão intimamente ligados a esse reconhecimento.

-A coisa boa é que você pode se libertar da sua mente. Essa é a única libertação verdadeira. Você pode dar o primeiro passo agora. Comece ouvindo a voz da sua cabeça o mais rápido possível.

A mente é essencialmente uma máquina de sobrevivência. Atacar e defender contra outras mentes, coletar, armazenar e analisar informações, é isso que é bom, mas não é criativo.

O pensamento de que você está sendo ameaçado, física ou psicologicamente, faz com que o corpo se contraia, e esse é o aspecto físico do que chamamos de medo.

– Desde tempos imemoriais, flores, cristais, pedras preciosas e pássaros têm um significado especial para o espírito humano.

O ego nada mais é do que isso: a identificação com a forma, isto é, principalmente com as formas de pensamento.

-O medo psicológico de que estamos falando sempre se refere a algo que poderia acontecer, não a algo que já está acontecendo.

Se as estruturas da mente humana não mudarem, sempre acabaremos criando novamente o mesmo mundo com seus mesmos males e as mesmas disfunções.

-O medo, a ganância e o desejo de poder são as forças psicológicas que não apenas induzem guerra e violência entre nações, tribos, religiões e ideologias, mas também são a causa de incessantes conflitos nos relacionamentos. pessoal

– Uma parte essencial do despertar é reconhecer a parte que ainda não está acordada, o ego com seu modo de pensar, falar e agir, além dos processos mentais coletivos condicionados que perpetuam o estado de dormência.

– O que faz você avançar é a esperança, mas a esperança faz você se concentrar no futuro, e esse foco permanente perpetua sua negação do agora e, portanto, sua infelicidade.

– Quando o ser humano tem um certo grau de presença, atenção e atenção em suas percepções, ele pode sentir a essência divina da vida, a consciência interior ou o espírito de todas as criaturas e todas as formas de vida, e reconhecer que é Um com essa essência e ame como você.

O começo da liberdade é o entendimento de que você não é a entidade que o possui, a que pensa. Saber disso permite observar essa entidade. No momento em que você começa a observar quem pensa, um nível mais alto de consciência é ativado.

– À medida que cresce, uma imagem mental de si mesmo é formada com base em seu condicionamento pessoal e cultural. Chamamos isso de ego fantasma.

– Se seu passado era seu passado, se sua dor era sua dor, se seu nível de consciência era seu nível de consciência, você pensaria e agiria exatamente como ele ou ela. Essa compressão traz perdão, compaixão e paz.

N Os relacionamentos em si não são a causa da dor e da infelicidade, mas trazem à tona a dor e a infelicidade que já estão em você.

-O que uma lagarta chama de fim do mundo, chamamos de borboleta.

-O maior catalisador para a mudança nos relacionamentos é a total aceitação do seu parceiro como ele é, pare completamente de julgar e tentar mudá-lo.

O que o ego não sabe, é que apenas abandonando a resistência, tornando-se vulnerável, você pode descobrir sua verdadeira e essencial invulnerabilidade.

-Eu vivi com vários mestres zen – todos eles gatos.

As pessoas tendem a residir mais em coisas negativas do que positivas. Portanto, a mente fica obcecada com coisas negativas, com julgamentos, culpa e ansiedade causadas por pensamentos sobre o futuro.

-Você não encontra a paz reorganizando as circunstâncias da sua vida, mas percebendo quem você é no nível mais profundo.

A aceitação parece um estado negativo, mas realmente traz algo completamente novo para este mundo. Essa paz, uma vibração de energia sutil, é consciência.

A morte é uma desapropriação de tudo o que você não é. O segredo da vida é “morrer antes da morte” e descobrir que não há morte.

-O reconhecimento e a aceitação dos fatos permitem uma certa liberdade em relação a eles.

-Você não pode amar seu parceiro por um momento e atacá-lo no próximo. O verdadeiro amor não tem oposto.

Não é incomum que as pessoas passem a vida inteira esperando para começar a viver.

Quando sua consciência é direcionada para o exterior, a mente e o mundo surgem. Quando ele se interioriza, alcança sua própria fonte e volta para casa, para o imanifesto.

O prazer sempre deriva de algo fora de você, enquanto a alegria surge de dentro.

N Como você pode ficar ressentido com alguém que está doente? A única resposta apropriada é a compaixão.

N A consciência é o maior agente de mudança.

Todos os verdadeiros artistas, sabendo ou não, criam a partir de um lugar de não-mente, de quietude interior.

O fundamento da grandeza é honrar as pequenas coisas do momento presente, em vez de buscar a idéia de grandeza.

É através da gratidão pelo momento presente que a dimensão espiritual da vida se abre.

-O amor não quer ou tem medo de nada.

-Em um nível profundo, você já está completo. Quando você percebe, há uma energia alegre por trás de tudo que você faz.

-Converte o fato de retirar a atenção que você presta ao passado e ao futuro quando eles não são necessários.

-Se você não pode aceitar o que é, isso implica que você nunca pode aceitar as pessoas como elas são.

-Tenha consciência de estar ciente.

-Viver com respeito a uma imagem que você tem de si mesmo ou que outras pessoas têm de você é uma vida inautêntica.

-O amor é um estado. Seu amor não está do lado de fora; Está bem no fundo. Você não pode perdê-lo e não pode deixar você.

A maior conquista da humanidade não são suas obras de arte, ciência ou tecnologia, mas o reconhecimento de sua própria disfunção.

Ouvir o silêncio, onde quer que esteja, é uma maneira fácil e direta de estar presente. Mesmo se houver ruído, há sempre um silêncio baixo e entre os sons.

-É verdade que apenas uma pessoa inconsciente tentará usar ou manipular outras pessoas, mas é igualmente verdade que apenas uma pessoa inconsciente pode ser usada e manipulada.

-A maioria das pessoas confunde o agora com o que acontece no agora, mas são duas coisas diferentes. Agora ele é mais profundo do que o que acontece nele. É o espaço em que as coisas acontecem. Portanto, não confunda o conteúdo deste momento com o agora. Ele agora é mais profundo do que qualquer conteúdo que surja nele.

A vida nos coloca na estrada as experiências que mais precisamos para a evolução de nossa consciência. Como saber se esta é a experiência que você precisa? Porque é a experiência que você está vivendo no momento.

Para pôr fim à miséria que aflige a condição humana há milhares de anos, você deve começar por si mesmo e assumir a responsabilidade pelo seu estado interno a qualquer momento. Isso significa agora.

Quando você dá total atenção à pessoa com quem interage, elimina o passado e o futuro do relacionamento.

– Paradoxalmente, o que mantém a chamada sociedade de consumo em funcionamento é o fato de que tentar se encontrar através das coisas não funciona. A satisfação do ego dura pouco, e você continua procurando por mais, comprando, consumindo.

-Simplesmente, eu conheço e gosto de ser. Se você estiver presente, não precisará esperar.

-Quando sua atenção o leva agora, você está alerta. É como se você acordasse de um sonho: o sonho do pensamento, o sonho do passado e do futuro. Há clareza, simplicidade. Não há espaço para problemas. Simplesmente este momento é como é.

Quando você entra no agora, deixa o conteúdo da sua mente. O fluxo implacável de pensamentos é acalmado.

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