As 75 melhores frases de Walter Riso

As 75 melhores frases de Walter Riso 1

Walter Riso é um escritor conhecido, famoso por suas inúmeras publicações na área de autoajuda e crescimento pessoal. Psicólogo especializado em terapia cognitivo-comportamental e bioética com treinamento em teatro e filosofia, este autor tem como objetivo promover a saúde física e mental através da auto-reflexão e do enfrentamento realista das situações.

Neste artigo, você encontrará as 75 melhores frases de Walter Riso .

  • Você pode estar interessado: ” 123 frases sábias para refletir sobre a vida “

75 frases de Walter Riso

Nesta seleção de frases de Walter Riso, você encontrará reflexões sobre temas como amor, dependência emocional, otimismo e pessimismo e a luta para superar as situações e a si mesmo.

1. Se você não se queima por algo ou alguém, se nada o sacode para a alma, se você dificilmente obtém o entusiasmo; Você erra, algo o impede. Voce mora metade

Essa frase reflete a necessidade de ser apaixonado, como algo que nos leva a viver com intensidade e estabelecer metas que realmente nos motivam.

2. Deixe doer, chore o máximo que puder, mas não deixe a tristeza durar mais do que o necessário

É normal sentir dor quando coisas ruins acontecem ou quando não conseguimos alcançar nossos sonhos. Mas não devemos deixar que a dor se torne crônica e nos limitar a continuar vivendo.

3. O otimismo ilusório pode ser tão desastroso quanto o pessimismo crônico

O pessimismo pode nos fazer ver as coisas com uma perspectiva negativa que nos limita, mas ser excessivamente otimista também pode nos cegar para a realidade e não nos permite agir com eficiência.

4. Você saberá que eles realmente amam você quando você pode se mostrar como está, sem medo de se machucar.

Quando você ama e é amado, é capaz de ser quem e como é sem medo.

5. Se você cometer um erro, cresce, se não se engana, fica estagnado

Não devemos temer o erro, porque isso nos ajuda a aprender e desenvolver. Errado é bom.

6. Dar poder a alguém ou a algo para dominar e dominar sua mente é uma forma sutil de suicídio psicológico

Essa frase nos adverte da futilidade de conceder a alguém poder completo sobre sua vida. Não pense, não faça nada sem a aprovação do outro. Não é nada além de uma forma de dependência emocional e deixar de lado sua própria responsabilidade por si mesmo.

7. Palavras nunca sempre, tudo ou nada são perigosas porque não deixam opções

Os absolutos não são bons, pois não permitem espaço de manobra ou a existência de outras variáveis ​​possíveis. Essas são posições extremistas limitantes.

8. Ouça pessoas que pensam diferente de você

Nossa postura não é a única que existe. Devemos aceitar e levar em conta diferentes opiniões próprias para aprender e observar as coisas com diferentes perspectivas.

9. A felicidade não chega à porta, é preciso procurá-la e lutar por ela

Manter uma atitude vital passiva não nos leva a nada. Se queremos ser felizes, temos que viver de maneira ativa .

10. O estereótipo social que mostra a pessoa ética como um ser chato, spoilers ou pudor é absurdo e carece de fundamento

Que comportar-se eticamente significa ser maca não passa de um estereótipo. A ética não implica não se divertir ou não agir, mas levar em conta os direitos dos outros e a própria responsabilidade.

11. Quando o amor bate à porta, ele entra como um trombo: você não pode deixar de lado os maus e receber apenas os bons. Se você acha que amor é igual a felicidade, você estava errado no caminho

O amor é uma coisa maravilhosa, mas não é um passeio no parque. Amar envolve coisas boas, mas também responsabilidades e até aspectos que podem nos causar muita dor.

12. A mente é um macaco inquieto, pulando de galho em galho em busca de frutos em uma selva interminável de eventos condicionados

Nesta frase, o autor reflete a necessidade de nossa mente observar e viver coisas diferentes, motivadas por curiosidade, motivação e energia

13. A pessoa que amo é uma parte importante da minha vida, mas não a única

Essa frase reflete que a pessoa amada não deve ser a única coisa que dá sentido à própria vida , pois em vez de amor estaríamos falando de dependência. Somos seres autônomos e devemos nos auto-perceber se temos ou não alguém com quem compartilhar nossa vida.

14. O falso paradoxo: idiota feliz ou infeliz é resolvido. Existe uma terceira melhor opção: feliz em termos de sabedoria, mesmo que seja redundante, porque não há sabedoria sem alegria

Sempre foi assimilado que os ignorantes são felizes em sua ignorância e os sábios sabem o suficiente para não poderem ser. No entanto, uma pessoa verdadeiramente sábia deve ser capaz de reconhecer o importante e saber como aproveitar as coisas boas da vida.

15. O amor tem dois inimigos principais: a indiferença que o mata lentamente ou a decepção que elimina de uma só vez

Alguém a quem somos indiferentes acaba acordando lentamente o amor que nos gerou no começo. E que alguém nos falha ou nos trai quebra a confiança que nos uniu de uma vez.

16. Sentar-se para chorar ao primeiro tropeço e desejar que a vida seja gratificante 24 horas é definitivamente infantil

O mundo não é apenas um caminho fácil, no qual existe apenas felicidade, mas encontraremos numerosos momentos de dor e inúmeras dificuldades que devemos ser capazes de enfrentar sem nos limitarmos a reclamar sobre o quão difícil é.

17. Você não me deixa louco, você me ama. Eu não preciso de você, mas eu escolho você

Nesta frase, o autor reflete que o amor não deve depender de alguém ou deixar tudo de lado para ele, mas uma união de dois seres independentes que sentem uma forte conexão entre eles.

Relacionado:  As 13 melhores frases de Wilhelm Wundt, o primeiro psicólogo da história

18. Amar a si mesmo, desprezando ou ignorando os outros, é presunção e exclusão; amar os outros, desprezar a si mesmo, é falta de auto-estima

O autor reflete que devemos ser capazes de amar a nós mesmos, mas sem deixar de valorizar o resto do mundo, enquanto devemos amar os outros sem, assim, nos colocar abaixo deles.

19. Não idealize ser amado; Olhe como é, rudemente e sem anestesia

A idealização de alguém nos impede de ver a realidade objetivamente. É normal admirar alguém que você ama, mas não devemos deixar de ver que eles são pessoas com seus defeitos. Isso geralmente leva a decepções e decepções ao longo do tempo. Além disso, idealizar uma pessoa é injusto com ela, uma vez que não aceitamos a pessoa como um todo, mas apenas suas partes boas.

20. Louvamos os móveis e as roupas de alguém mais fácil do que sua inteligência ou bondade

Estamos acostumados a observar e elogiar aspectos superficiais de nossos semelhantes, mas, no entanto, há um tipo de modéstia ou vergonha em apreciar aspectos mais profundos e internos, como bondade, afeto, capacidade ou personalidade.

21. Você não deve cometer o mesmo erro duas vezes. A segunda vez que você faz isso não é mais seu erro, é sua escolha

Podemos errar uma vez por algum motivo. No entanto, se persistirmos em fazer o mesmo, obteremos o mesmo resultado, porque decidimos realizar as mesmas ações novamente.

22. Evitar nem sempre é covardia, às vezes é prudência e às vezes inteligência

Embora evitar algo seja geralmente prejudicial, às vezes é necessário e adaptável.

23. Ame quando estiver pronto, não quando estiver sozinho

Essa frase de Walter Riso reflete que muitas pessoas procuram um parceiro apenas porque se sentem sozinhas , não porque realmente amam a outra pessoa. Mas isso não é amor, é dependência.

24. Que hoje seja o seu dia. Acompanhe você mesmo. Que tudo o que você faz é se sentir bem: proibido sofrer estupidez

Essa frase nos leva a viver e lutar para ser feliz, ignorando as coisas que nos fazem sofrer sem motivo.

25. Há momentos em que o medo abre os olhos, mas quase sempre os fecha.

Viver sempre com medo de algo nos faz focar em algo e ignoramos outros elementos e possibilidades, limitando nossas vidas.

26. Submeter-se ao que eles dirão é uma forma de escravidão socialmente aceita

Temos que viver nossa vida de maneira consistente com o que pensamos e sentimos, independentemente do que o resto do mundo pense.

27. A verdade não é proclamada ou decretada; ao contrário, é descoberto, procurado

Dizer que algo é verdadeiro não o faz. A verdade é o que buscamos e que ocasionalmente encontramos. De fato, a verdade pode variar de pessoa para pessoa, ao longo do tempo e dependendo da situação.

28. Sempre opte pela liberdade de consciência: pense, sinta e pense sobre o que algo significa para você

Devemos ser autênticos e fiéis a nós mesmos: vamos pensar e nos envolver no que realmente importa para nós, no que é significativo para nós.

29. Amar não é perder a individualidade nem distorcer a visão do mundo, mas sim reafirmar um ao outro, crescendo em dois, sendo diferente e único

O amor não nos torna o mesmo ser , mas ser uma pessoa independente pode crescer e se desenvolver com a outra.

30. As melhores coisas da vida geralmente acontecem quando não esperamos nada

Às vezes, procuramos algo repetidamente em desespero, sem conseguir. Geralmente é quando não procuramos algo quando a encontramos mais facilmente.

31. Ver o mundo em preto e branco nos afasta da moderação e da paz interior, porque a vida, onde você a vê, é composta de nuances

As coisas não são de um jeito ou de outro. Sempre vai depender do ponto de vista que tomamos sobre as coisas.

32. O corajoso não é aquele que não sente medo, mas aquele que o encara com dignidade, de modo que seus joelhos e cérebro tremem.

Não é ruim ter medo, mas ficar paralisado por ele. Superar o medo não significa não tê-lo, mas não o limita.

33. Quero que você me aceite e não “me aprove”. Ame-me sem exames de admissão: amar não é julgar

As pessoas que se amam amam o bem e o mal do outro sem julgá-lo. Não se trata de dizer se você tem qualidades suficientes para amá-lo ou não, você apenas quer.

34. A novidade produz duas emoções contraditórias: medo e curiosidade. Enquanto o medo do desconhecido age como um freio, a curiosidade atua como um incentivo (às vezes incontrolável) que nos leva a explorar o mundo e nos surpreender

O desconhecido pode ser assustador, mas se o explorarmos, podemos descobrir coisas novas pelas quais somos apaixonados e encher nossas vidas com experiências e novas perspectivas.

35. Você não pode andar pela vida pedindo permissão para viver ou sentir

O que sentimos ou pensamos é algo que nos pertence e que ninguém além de nós deve decidir. Ninguém deve julgá-lo, nem depender do que os outros pensam dele.

36. A mente de pedra não pode duvidar e abomina a autocrítica. Suas fundações são indestrutíveis e indiscutíveis

A inflexibilidade nos leva a uma mentalidade de espartilho, em uma perspectiva limitada, que não nos permite apreciar outros pontos de vista ou aprender.

37. Não adianta adoçar seus ouvidos se sua vida é amarga

Embora elogios e palavras possam ser agradáveis, são os atos e o que nos fazem sentir que devem determinar nossa atitude em relação a eles.

Relacionado:  As 56 melhores citações de celebridades de Oliver Sacks

38. Você é o que faz e o que pensa. As duas coisas. E se eles não são compatíveis, você não é credível

Uma pessoa que não age como pensa não é credível, pois não ousa realizar seus pensamentos ou finge pensar em algo com algum objetivo (seja ele interessado ou simplesmente dê uma imagem concreta).

39. Lealdade ao seu parceiro não é uma falta de desejo pelos outros. Ver alguém de quem você gosta é uma questão de autocontrole e prevenção a tempo. Eu recomendo não brincar com fogo ou fazer de você um idiota, porque você pode se queimar

Ser fiel não não implica quer ou se sentem atraídos por outra pessoa s , mas para controlar tal atração em favor de não perder um ente querido e que temos com ele.

40. A infidelidade não é uma decisão tomada, mas se você deseja ser infiel, decide enfrentar os custos das consequências

Quem é infiel deve estar disposto a aceitar as consequências de sua ação.

41. Quando o coração e a mente marcharem juntos, você terá a força de um carvalho e a delicadeza de uma gazela

O fato de as emoções e os pensamentos estarem de acordo faz com que nasça uma grande força com relação ao assunto em que coincidem. É o que nos torna apaixonados por algo, nos motivamos e nos desenvolvemos plenamente.

42. A felicidade não é uma estação a ser alcançada, mas uma maneira de viajar pela vida

Felicidade não é algo que deva ser buscado por si só. Não é um objetivo em si, mas o produto de percorrer o caminho que desejamos seguir em nossas vidas.

43. Uma unha nem sempre tira outra unha, às vezes as duas ficam dentro

Saltar de um relacionamento para outro não nos fará esquecer o anterior automaticamente, apesar da crença popular.

44. Você tem o direito de mudar de idéia

Devemos ser flexíveis e ter em mente que não é ruim que nossa opinião sobre algo possa mudar.

45. Para crescer você precisa desaprender; remova coisas que são inúteis, perigosas ou inconsistentes com nosso objetivo final de realização

O aprendizado nos ajuda a adquirir conhecimento, mas também devemos saber como esquecer as coisas que não são úteis para deixarmos espaço e focarmos no que é.

46. ​​Não procure resolver o que não pode mais ser feito: se o coração bater à sua porta e você a abrir, não há mais nada a fazer. Vá em paz

Essa frase reflete que, se o amor está definitivamente perdido, ele está perdido. Se não houver amor, o relacionamento chegou ao fim.

47. A sabedoria não está nos títulos que você possui

Ter um diploma não implica ser sábio ou ter capacidade ou conhecimento.

48. Partindo do conhecimento atual que temos sobre a mente, é possível afirmar que existem duas maneiras de abrir as portas da boa vida: filosofia e psicologia

Essa frase reflete que, para o autor, o autoconhecimento e a reflexão sobre o mundo e sobre nós mesmos nos permitem abordar a nós mesmos com sucesso e aproveitar a vida.

49. A raiva bem dirigida, sem machucar ninguém, ajuda você a se afirmar, a defender seu espaço de vida, a estabelecer limites: use-a pacificamente

Sentir raiva ou raiva é saudável e pode ser útil desde que não a prejudicemos.

50. Você pagaria pelo que está fazendo para viver? Você pagaria para ir trabalhar? Pergunte a si mesmo o que você pagaria para fazer, essa é a sua vocação!

Nossa vocação é algo pelo qual poderíamos sacrificar nosso tempo, dinheiro e esforço, pois é algo pelo qual somos apaixonados.

51. Você pode admirar sem amar, mas não o contrário

Sempre admiramos quem amamos , embora o contrário não seja necessariamente verdadeiro. Embora atenção, admirar não implica idealizar se você não aprecia as coisas boas que a outra pessoa tem e até as coisas ruins.

52. Recuse-se a sofrer por amor, encontre seu lugar na solidão

e não deixe que o desejo de amar esteja acima de tudo

Amar é importante, mas não é a única coisa que faz parte de nossas vidas. Somos seres completos com diferentes áreas e projetos vitais.

53. Não importa o quanto eles te amam, mas como eles o fazem.

O importante é como somos amados, não a intensidade com que eles o fazem.

54. Você é imperfeito e o quê? Que aqueles que se consideram perfeitos vão para o Olimpo da arrogância. Não nos incomode e deixe-nos viver em paz

Nada é perfeito. Todos temos defeitos e virtudes, e é exatamente isso que nos torna únicos. Aqueles que se consideram perfeitos geralmente são pessoas arrogantes, incapazes de ver ou aceitar seus próprios.

55. Descanse debaixo de uma árvore e deixe a brisa sugerir. Este não é um segundo sensível, mas o desejo de viver intensamente os sons do silêncio

Essa frase nos leva a apreciar as pequenas coisas que às vezes ignoramos e desprezamos.

56. Ame sem abrir mão da sua identidade. Eu não existo para você, mas com você. Ao contrário de um amor que se funde, proponho um amor saudável com identidade pessoal

Nós somos seres independentes. Mesclar nossa identidade com a da outra pessoa é insano e nos faz parar de ser quem realmente somos. Seria um relacionamento de dependência. Estamos juntos, mas não somos os mesmos.

57. Ninguém vale o suficiente para ter dois “amores”, ninguém vale tão pouco para ser a segunda opção

Todos nós valemos o mesmo. Ninguém deve ser o segundo curso ou o prêmio de consolação, mas deve procurar alguém que realmente o valorize como ele é. E ninguém deve acreditar o suficiente para fingir ter alguém como plano B.

Relacionado:  As 70 melhores frases de trabalho (para se motivar)

58. No momento da verdade, você não passa de um ser humano que às vezes gosta de ficar sozinho

Cada pessoa tem momentos em que precisa ficar sozinha consigo mesma. Não somos mais (nem menos) do que pessoas com seus momentos de paz, alegria, tristeza ou fraqueza , assim como o resto.

59. O perdão leva tempo, o perdão fácil é suspeito

Quando alguém nos machuca, perdoá-los não é algo que acontece no momento. Exige que o fato e as intenções de outras pessoas sejam processados ​​no passado e hoje. É uma ferida que tem que curar. Se alguém perdoa com facilidade e ao mesmo tempo, provavelmente ainda não perdoou o fato.

60. O importante é entender que a vida não espera por nós, não para e, portanto, também não

O tempo passa, seja como somos. Devemos levar isso em conta e aproveitar o que temos.

61. Desejar, desejar, interessar-se por algo ou alguém é normal, desde que você não caia na obsessão e esteja pronto para a perda.

Nosso interesse pelos outros e pelas coisas é algo saudável e bom, desde que não se torne doentio.

62. Se você se ama de maneira saudável, pode dar amor aonde quer que vá

Para amar alguém de uma maneira saudável, você deve primeiro ser capaz de se amar.

63. O pior lixo que a mente armazena são pensamentos autodestrutivos. Se você acha que não é amável, ninguém vai te amar

Se alguém pensa que não pode ser amado, acabará realizando comportamentos que potencializam as dificuldades interpessoais que possam ter.

64. Você tem o direito de se apaixonar, não se sinta culpado quando parar de amar. Às vezes, eros passa silenciosamente pela porta dos fundos

Às vezes o amor se apaga. Não é uma coisa voluntária ou por que devemos nos sentir mal.

65. Se o amor ao seu parceiro não é visto ou sentido, se ele não chega até você, ele não existe ou não combina com você. Então, encontre alguém que goste de te enfurecer

Se o seu parceiro não conseguir fazer você se sentir amado , é melhor terminar o relacionamento e encontrar alguém que realmente saiba como fazer você se sentir.

66. Para superar a ansiedade, o medo do futuro, a incerteza, como disse um homem sábio, é preciso render-se incondicionalmente ao inevitável

Não censurar, fazer o que queremos e aceitar a possibilidade de que não dê certo sem ficar obcecado com essa idéia é essencial para sair do medo.

67. O problema está na atitude, não em quem você é

Seja o que for, isso não deve limitar você. A atitude que você toma em relação à vida é o que realmente vai fazer você ter sucesso ou falhar.

68. Fica em silêncio quando fazemos contato com quem realmente somos

Conectar- se a si mesmo é algo que pode ser mais complexo do que parece. Parar de pensar, julgar e até mesmo agir ou interagir com o meio ambiente nos permite nos concentrar em quem somos e o que queremos.

69. Amar é para os bravos, é vencer o medo da perda e do abandono, acabar com eles como quem mata um animal venenoso, sem compaixão.

Ousar amar significa superar a possibilidade de que isso não funcione, que eles nos deixem ou que nos prejudiquem. Amar é um ato de coragem.

70. Quando estamos em situações que nos levam ao limite, não somos de Marte nem de Vênus; Nós somos terráqueos. Mulheres e homens sofrem igualmente. Especialmente quando se trata de amar

Sexo e gênero não têm nada a ver com o nível de sofrimento que podemos ter pelo que é importante para nós. A expressão cultural de tal sofrimento, imposta pelos papéis de gênero, pode variar, mas o nível de dor será o mesmo, independentemente de sermos homens ou mulheres.

71. Seja orgulhoso e feliz por seus atributos físicos. Não importa se são muitos ou poucos, você tem sorte porque os possui

Muitas pessoas não se sentem bem consigo mesmas porque seu físico não se encaixa no que elas gostariam. No entanto, independentemente de como somos, devemos nos orgulhar.

72. Para um Eu racional que não é prejudicial, é necessária uma mistura equilibrada de ambição e realismo

Devemos tentar ser realistas. Ser ambicioso é bom, mas devemos levar em conta nossas possibilidades reais e o caminho que podemos percorrer para alcançar nossos objetivos.

73. Acreditamos demais nas crenças, porque é mais confortável não nos questionarmos

O auto-questionamento é algo que pode ser difícil para muitas pessoas, que decidem se refugiar em suas crenças sobre suas opções, suas experiências ou sobre o mundo.

74. Se você se concentrar apenas nos seus erros, não verá suas realizações. Se você apenas vê o que lhe falta, não aproveitará o momento, o aqui e agora

Essa frase nos diz que devemos ser capazes de ver a parte positiva de cada momento e não viver pensando apenas no que nos falta e nos erros que cometemos. O último só significa que não podemos perceber o positivo e os objetivos que realizamos.

75. Apaixone-se por si mesmo, pela vida, pelo seu entorno, pelo que você faz, por quem você é

Walter Riso nos indica a necessidade de amar a nós mesmos como somos, do que vivemos e das pequenas coisas. É isso que nos levará a ser felizes e aproveitar a vida.

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies