Auto-liderança: o que é, quais habilidades ela engloba e como desenvolvê-la

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Freqüentemente, ao falar sobre fatores psicológicos que podem nos fazer ganhar mais com menos, falamos sobre a importância da liderança. Um bom líder é capaz de tirar o melhor proveito de uma equipe, tirar proveito do potencial de cada pessoa e fazê-la entrar em uma dinâmica de trabalho na qual todos se complementam. No entanto, muitas vezes esquecemos um elemento tão ou mais importante que isso. É sobre auto-liderança .

Afinal, para criar uma certa ordem em torno de um projeto, é necessário, em primeiro lugar, ordenar a si mesmo, fazer com que as ações que realizamos realmente se ajustem aos nossos objetivos de médio e longo prazo, e que inconsistências não apareçam entre o que Dizemos que queremos fazer e o que realmente estamos fazendo. Ao longo deste artigo, veremos em que consiste exatamente a auto-liderança e como podemos aprimorar e desenvolver essa qualidade.

O que é liderança própria?

A liderança própria é o conjunto de habilidades psicológicas que apóiam o autocontrole, a capacidade de não cair em distrações e o monitoramento das ações de acordo com seu grau de compatibilidade com os objetivos de médio e longo prazo, de acordo com as capacidades estima que você tem.

Assim, pode-se dizer que a auto-liderança é composta por processos psicológicos responsáveis ​​por nos fazer ter o máximo de possibilidades de atingir metas de médio e longo prazo, levando em consideração que sempre haverá um certo grau de incerteza no que está por vir no futuro. futuro, e que temos recursos limitados para conseguir o que queremos. Saber tomar decisões adequadamente e usar o que temos de maneira inteligente são dois elementos-chave da liderança própria.

Por outro lado, a liderança própria está relacionada à autoeficácia e ao autoconceito, pois, para que nossos projetos sejam concretizados, precisamos ser realistas e não almejar objetivos irracionais; mas também está relacionado às estratégias necessárias para saber como canalizar bem nossos esforços, para que não nos comprometamos. Entre essas estratégias estão, por exemplo, aquelas que nos permitem priorizar tarefas e focar a atenção.

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Componentes da auto-liderança

Entre os elementos que compõem a auto-liderança , encontramos o seguinte.

1. Reflexão detalhada sobre o objetivo

Essas habilidades são aquelas que nos permitem formular da maneira mais concreta possível um objetivo que queremos alcançar. São principalmente três:

  • Imaginação do objetivo por graus de complexidade (do abstrato ao completo).
  • Avaliação da coerência interna do objetivo.
  • Avaliação das implicações da meta para terceiros (imagine quem prejudica e quem se beneficia).

2. Competências de avaliação e planejamento da situação

Trata-se das habilidades que permitem um bom diagnóstico do momento presente e que permitem obter um raio-x desses elementos relevantes, a fim de desenvolver um projeto no qual você deve pensar a médio ou longo prazo. Fundamentalmente, são os seguintes:

  • Avaliação de seus próprios pontos fortes e fracos .
  • Imaginação de diferentes situações futuras
  • Análise do grau de incerteza.
  • Priorização e sequenciamento das ações a serem seguidas.

3. Competências de atenção e monitoramento

Essas habilidades são aquelas que têm a ver com a implementação do plano e com o foco dos recursos cognitivos na implementação e monitoramento do plano. Esses tipos de habilidades de auto-liderança são três:

  • Atraso na gratificação .
  • Capacidade de focar a atenção .
  • Capacidade de comparar objetivos e resultados.

Como melhorar essa capacidade mental?

Como em muitos outros fenômenos psicológicos, é possível treinar esse conjunto de habilidades e aperfeiçoá-lo com a prática. Abaixo, você pode ler várias dicas e etapas para melhorar a auto-liderança .

1. Crie hierarquias de fatos analisando o presente

Ao criar planos e subdividir objetivos, é importante garantir que tudo forme uma hierarquia, do mais concreto ao mais abstrato (ou vice-versa). Dessa forma, será muito mais fácil se acostumar a analisar situações e incluir em nosso “mapa mental” do presente tudo o que é relevante.

Uma boa maneira de fazer isso é primeiro executar uma análise SWOT para obter uma descrição do presente. Em cada uma de suas categorias é possível ordenar elementos de acordo com seu grau de especificidade e importância, colocando os mais específicos dentro dos mais amplos. Assim, para a mesma categoria hierárquica, será mais fácil detectar elementos que jogam a favor e elementos que jogam contra, o que ajudará a saber se um plano é viável ou não e, no caso, quais aspectos devem ser resolvidos com Maior prioridade e que poder aproveitar.

2. Acostume-se a criar planos e prazos detalhados e prazos

Estabelecer um momento em que tarefas específicas devem ser executadas vai muito bem para não cair em distrações, priorizar bem e organizar os recursos disponíveis . Faça um gráfico de Gantt mais tarde, para passar da “fotografia” do momento 0 para a visualização de como um plano ou projeto pode ser exibido no tempo.

Essa criação de prazos ou prazos deve entrar em detalhes, para que todos os dias haja algo determinado a ser feito em um número específico de horas. Caso contrário, você corre o risco de deixar tudo para o último momento, que tem repercussões negativas em todos os aspectos.

3. Pesquise aliados e delegados

Em alguns projetos, é possível colaborar com terceiros e delegar tarefas, e em todos eles é necessário primeiro perguntar se isso é possível, pelo menos considerar essa possibilidade. Dessa forma, as ações mais estratégicas podem estar no comando de si mesmo, enquanto as ações mais técnicas ou procedimentais podem ser realizadas por outra pessoa. Dessa maneira, é gerada uma dinâmica na qual não há interferência desnecessária entre o desempenho das tarefas .

4. Crie áreas de trabalho apropriadas

Esse é um aspecto da auto-liderança que muitas vezes é negligenciado, uma vez que, às vezes, supõe-se que saber lidar com o próprio leme é uma tarefa que tem a ver com a introspecção e com a administração “interna” do Self. No entanto, isso é um mito, porque quando se trata de trabalhar a diferenciação entre si e o meio ambiente é simplesmente uma miragem .

Portanto, devemos fazer todo o possível, porque o ambiente em que trabalhamos oferece todo o conforto razoável para alcançar. Por exemplo, eliminar distrações é um passo que muitas vezes é esquecido, mas ajuda muito.

5. Leve um estilo de vida saudável

Pode parecer bobagem, mas seguindo a lógica dos conselhos anteriores, é necessário fazer todo o possível porque nossa interação com o meio ambiente, seja através de dieta ou exercício, nos coloca na melhor disposição possível para o trabalho. Claro, também é necessário dormir bem .

Conclusão: ser nosso próprio líder para desenvolver projetos emocionantes

A idéia subjacente a tudo o que vimos é que, para poder tirar o máximo proveito do que temos, é necessário, antes de tudo, saber como gerenciar nosso próprio tempo, recursos e esforços. Isso não é algo que se consegue simplesmente acumulando ativos para trabalhar, mas precisamos desenvolver várias habilidades que nos permitam maximizar nossas chances de sucesso e, além disso, são generalizáveis ​​para qualquer iniciativa que teremos. As expressões de auto-liderança que mostramos ao criar nosso próprio negócio, por exemplo, provavelmente serão notadas, além de serem treinadas em um novo campo de conhecimento ou de pais ou mães.

Em resumo, é bom saber que, com menos, podemos fazer mais, se tivermos a predisposição para adotar essa filosofia e com o conhecimento apropriado sobre nossas próprias habilidades.

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