Catarse: o processo de libertação emocional

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Catarse é uma palavra grega que se refere à purificação e é usada na psicologia para explicar o processo de liberação de emoções negativas . O termo tornou-se popular no campo psicoterapêutico graças à psicanálise de Freud .

Catarse e teoria psicanalítica

Catarse é a liberação emocional que ocorre com o método de associação livre . Na teoria psicanalítica, essa libertação emocional refere-se à “eliminação” de conflitos inconscientes . O método de livre associação ou método catártico foi originalmente criado por Breuer , amigo de Freud , mas este último o desenvolveu como parte de sua teoria psicanalítica.

Traumas e unidades reprimidas

Primeiro, o método de associação livre fazia parte da terapia hipnótica , na qual o paciente era submetido à memória das experiências traumáticas de seu passado, a fim de liberar essas emoções ou impulsos reprimidos . A evolução da psicanálise desconectou esse método de hipnose para torná-lo parte da terapia psicanalítica.

No início da Psicanálise, Anna O , uma paciente histérica de Breuer, cunhou o método catártico como “limpeza de chaminés” ou “cura por palavras”.

Para saber mais sobre a teoria psicanalítica, recomendamos o artigo ” Sigmund Freud: vida e obra do famoso psicanalista “.

Origem da palavra catarse

A palavra catarse vem do termo grego κάθαρσις (kátharsis), que significa “purificação” ou “purga”. Aristóteles usou a palavra em sua obra La Poética . Segundo ele, a catarse ocorreu na tragédia grega devido ao efeito que exerceu sobre os espectadores, uma vez que o espetáculo (tragédia) causou sentimentos de compaixão e medo , e os espectadores deixaram o teatro sentindo-se limpo, com maior conhecimento das estradas. dos homens e dos deuses.

Assim, o termo refere-se a um processo de purificação de nossos sentimentos e valores . No momento em que devemos refletir sobre a vida e as reflexões humanas além do aqui e agora, somos capazes de valorizar as coisas de uma maneira diferente e renovada. É importante, então, entender que a catarse emocional é um ideal que pode ser alcançado a partir da auto-reflexão e do contato direto com nosso status de seres pensantes.

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Teoria da catarse: mídia e violência

Na psicologia, o uso da palavra catarse é conhecido pelo conceito usado pela teoria psicanalítica e seu papel na psicoterapia. Mas, na psicologia social, o termo também foi usado na ” teoria da catarse “.

A assimilação de certos valores éticos

Por várias décadas, houve um debate sobre a influência exercida pela mídia sobre os telespectadores e sua relação com o desenvolvimento da violência na infância . Ninguém nega o papel da mídia na socialização das pessoas, pois elas participam da internalização de valores e normas e da maneira como os indivíduos se relacionam com o mundo ao seu redor.

Mas a mídia muitas vezes distorce a realidade e cria um mundo inventado, histórias fictícias que tentam influenciar nossos gostos, interesses e opiniões, algo que é conhecido como realidade da mídia . Essa realidade construída tem um efeito muito poderoso na criação do mundo mental da sociedade moderna.

Muitos teóricos, como Albert Bandura , acreditam que a maioria dos consumidores da mídia absorve sem discriminar as representações sociais da “mídia de massa”. Essa visão, compartilhada por outros autores, é conhecida como teoria mimética . Diante desse cenário, a catarse se torna um processo complicado, pois existem muitas imputações que internalizamos automaticamente. Se arrastarmos mochilas de conteúdo de mídia , o processo de catarse pode ser comprometido.

Outro ponto de vista: catarse passiva em frente à TV

Por outro lado, e contra essa visão, há uma corrente que defende (ou pelo menos desculpa) a violência na mídia. Para os defensores dessa visão, a disseminação da violência na mídia funciona como uma forma de catarse, algo conhecido como “teoria da catarse”. Por exemplo, de acordo com a teoria catártica, cenas violentas na televisão seriam uma maneira de liberar a agressividade que nidifica nos espectadores .

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Embora o debate tenha durado várias décadas, e apesar do interesse de muitos teóricos em mostrar que a teoria da catarse é verdadeira, a pesquisa não mostrou resultados que defendam essa posição.

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