O Cistus incanus, também conhecido como esteva, é uma planta medicinal amplamente utilizada devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Originária da região do Mediterrâneo, esta planta cresce em solos rochosos e secos, sendo resistente a condições adversas como a falta de água e o calor intenso.
O Cistus incanus requer poucos cuidados, sendo necessário apenas regá-lo de forma moderada e garantir que receba luz solar direta. No entanto, é importante evitar o excesso de água, pois o acúmulo de umidade pode favorecer o surgimento de doenças fúngicas.
Em relação às doenças, o Cistus incanus pode ser afetado por problemas como oídio, que se manifesta através de um pó branco nas folhas, e a podridão radicular, causada pelo excesso de umidade no solo. Para prevenir tais doenças, é recomendado manter a planta em um ambiente bem ventilado, evitar regas excessivas e realizar a poda de forma adequada.
Benefícios e usos do Cistus na saúde e beleza da pele.
O Cistus incanus, também conhecido como esteva, é uma planta que cresce em regiões de clima mediterrâneo, como a região do Alentejo em Portugal e partes da Grécia. Esta planta possui propriedades medicinais e é amplamente utilizada na saúde e beleza da pele.
O Cistus possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, o que o torna um aliado poderoso no combate a doenças de pele, como acne e eczema. Além disso, o Cistus é rico em polifenóis, que ajudam a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
Além de seus benefícios para a saúde da pele, o Cistus também é amplamente utilizado em produtos de beleza, como cremes e loções. Seu extrato é conhecido por ajudar a regenerar a pele, promovendo uma aparência mais saudável e jovem.
Para usufruir dos benefícios do Cistus na saúde e beleza da pele, é importante utilizar produtos de qualidade que contenham extrato de Cistus em sua fórmula. Consulte um dermatologista para saber qual a melhor forma de incorporar o Cistus em sua rotina de cuidados com a pele.
Seus compostos antioxidantes e anti-inflamatórios ajudam a combater doenças de pele e promovem uma aparência mais saudável e jovem.
Cistus incanus: características, habitat, cuidados, doenças
O incanus Cistus é um arbusto da família Cistaceae, vulgarmente conhecido como esteva cinza, do sexo masculino ou cisto jaguarzo fina. É uma planta arbustiva perennifolia com pouco mais de 1 m de altura.
Sua aparência é muito semelhante à de Cistus albidus devido à cor de suas flores, mas difere dessa espécie porque as folhas do jara cinza são menores, com coloração acinzentada e com bordas mais onduladas.
Além disso, este arbusto é muito ramificado, tem folhas cobertas de tricomas de cor branco-acinzentado, flores rosadas lilás e abundantes anteras alaranjadas. As flores têm 5 sépalas e 5 pétalas. Seu fruto é uma cápsula peluda, que contém muitas sementes dentro.
As plantas de jara cinza crescem em condições de solo seco, nos campos e ombros da bacia mediterrânea da Europa. Pode ser encontrada em lugares como o sul da Europa, Espanha, Portugal, Marrocos e Argélia. Assim, é uma espécie que também é encontrada na Sicília, Córsega, na península italiana, no norte da África, nas costas sul e leste do Mar Negro e na Crimeia.
No que diz respeito às condições ambientais, é distribuído entre 50 e 650 metros acima do nível do mar. Requer baixa umidade, alta luminosidade, solos bem drenados e o pH ideal varia de neutro a alcalino.
O jara cinza é conhecido por conter vários flavonóides que produzem efeitos positivos, como gastroprotetor, anti-inflamatório, antialérgico, antiviral e antitumoral.
Curiosamente, a espécie Cistus incanus tem sido estudada por seu valioso efeito no controle do vírus influenza. Nesse sentido, essa planta tem sido considerada uma espécie “alvo” para controlar a disseminação do vírus influenza, uma vez que o mecanismo de ação é inibir a neurominidase, um composto que é parte estrutural da cápsula viral e que Ele permite que o vírus se disperse e ataque novos hosts.
Caracteristicas
Caule
A espécie Cistus incanus possui um caule perene de arbusto, com galhos curtos muito ramificados e lotados. Os galhos misturam longos tricomas.O arbusto tem entre 30 e 140 cm de altura e 30 a 140 cm de largura.
Folhas
As folhas deste Cistus são sésseis, isto é, sem pecíolo. A forma das folhas é espátula ovada, obtusa e ligeiramente atenuada em direção à base.
Como em outras espécies de Cistus , a folha é esmagada e sua aparência é áspera, ondulada e reticulada.
Flores
Por outro lado, as flores são apoiadas com pedúnculos curtos e grossos. Estas flores têm 5 sépalas com uma forma oval e aguda, revestidas com tricomas curtos abundantes.
Quanto às pétalas, também possui 5 oboved, nublado, ondulado e enrugado. A cor da flor é rosa lilás claro com uma mancha amarela suave perto da base. Os estames são muito numerosos e são encontrados em torno do estigma.
Esses estames são filamentos longos, finos, lisos e contêm um pólen amarelo claro brilhante. Enquanto isso, o estilo excede o comprimento dos estames.
Fruta
O fruto desta planta é do tipo cápsula peluda e está cheio de sementes.
Taxonomia
O arbusto Cistus incanus é conhecido por outros nomes como: Cistus albatus, Cistus bornetii, Cistus canescens, Cistus ferreri, Cistus delilei, Cistus mercedis, Cistus novus, Cistus pratii, Cistus villosus var . incanus, Cistus villosus subsp. incanus e Cistus vulgaris var. incanusQuanto à sua classificação taxonômica, sabe-se o seguinte:
Reino: Plantae
Borda: Tracheophyta
Classe: Magnoliopsida
Subclasse: Magnoliidae
Superordem: Rosanae
Ordem: Malvales
Família: Cistaceae
Gênero: Cistus
Espécie: Cistus incanus L. (1753).
Habitat e distribuição
É um arbusto bem distribuído em lugares como o sul da Europa, Espanha, Portugal, Marrocos e Argélia. É também uma espécie encontrada na Sicília, Córsega, na península italiana, no norte da África, nas costas sul e leste do Mar Negro e na Crimeia.
Também está especialmente presente em Menorca em matagais de calcário e solos arenosos. No que diz respeito à Península Ibérica, está localizado apenas em locais como Albacete e Valência.
Quanto aos requisitos climáticos, o jara cinza está distribuído entre 50 e 650 metros acima do nível do mar, requer baixa umidade, solos calcários e boa drenagem. Enquanto, o pH ideal tende a ser alcalino. A temperatura mínima suportada está entre -12,2 e -6,7 ° C.
Em geral, está bem estabelecido em solos secos, em garrigas, em campos e acostamentos da bacia do Mediterrâneo.
Propriedades
A espécie Cistus incanus foi testada experimentalmente para observar seu efeito protetor na divisão do DNA, além do controle sobre os radicais livres. Nesse sentido, foi alcançado que esta planta exerce um efeito protetor sobre elas; no entanto, seu efeito é menos ativo que o da espécie C. monspeliensis.
Por outro lado, os efeitos dos extratos de C. incanus foram atribuídos à presença de taninos condensados. Nesta espécie, numerosos compostos químicos identificados como catequina, galocatecina e procianidina também foram alcançados.
Da mesma forma, esta planta mostrou efeitos gastroprotetores, como foi relatado por vários de seus flavonóides.
Por outro lado, os flavonóides têm demonstrado diversas atividades biológicas, como antiinflamatória, antialérgica, antiviral e antitumoral.
Estudos epidemiológicos mostraram uma correlação entre o alto conteúdo de bioflavonóides na dieta e um baixo risco de câncer e doenças cardiovasculares. Esses efeitos estão relacionados à capacidade protetora dos flavonóides contra os radicais livres.
Os biopolifenóis demonstraram interferência não apenas na propagação da reação, mas também na formação de radicais livres, devido à quelação de metais de transição ou pela inibição de enzimas envolvidas na reação de iniciação.
As espécies reativas ao oxigênio ou de radicais livres, endógenas e exógenas, podem estar envolvidas em diferentes doenças humanas degenerativas e neurodegenerativas, como Alzheimer e Parkinson, além de outras como câncer. Particularmente, o dano dos radicais no DNA está implicado na carcinogênese.
Efeito no vírus da gripe
A flor de jara é uma das espécies européias com mais conteúdo de polifenóis. Além disso, possui propriedades imunomoduladoras, o que significa que atua no sistema imunológico.
De acordo com essas informações, a chave para o modo de ação do Cistus incanus é o seu potencial para inibir a neuraminidase.
Este composto é uma parte estrutural da camada externa ou do capsídeo do vírus influenza, que permite que ele escape e se espalhe quando novos vírus são liberados das células infectadas. Portanto, essa espécie é considerada um “alvo” para controlar a propagação do vírus influenza.
Modo de preparação e ingestão
Para consumir essa planta, devem ser utilizadas as folhas, que contêm a maior quantidade de substâncias químicas com altos benefícios à saúde.
Para isso, as folhas são preparadas para fazer cápsulas, spray ou chá. O último é a maneira mais comum de ingerir o cisto masculino.
O chá de Cistus incanus é preparado adicionando uma colher de sopa cheia de chá ou folhas secas desta planta a uma xícara de água fervente. Deixe descansar por 8 a 10 minutos, coe e beba o chá imediatamente.
Por outro lado, as cápsulas de Cistus incanus estão bastante concentradas no que diz respeito ao conteúdo das folhas, por isso é aconselhável tomar apenas uma cápsula, no máximo 2 vezes por dia.
Por outro lado, o spray preparado a partir das folhas do cisto masculino é usado para vaporizar a garganta. Recomenda-se que esses sprays sejam feitos 3 vezes ao dia, perfazendo um máximo de 3 sprays de cada vez após a escovação dos dentes.
Até agora, nenhum efeito colateral foi corroborado pelo uso de Cistus incanus , sem contra-indicações. No entanto, se se destina a ser usado por mulheres grávidas, deve estar sob supervisão médica.
Cuidado
O cisto masculino é uma planta usada na jardinagem que não requer alta manutenção. É cultivada em grupos de arbustos e jardins ornamentais. Quanto à densidade de plantio, são plantadas 3 a 4 plantas por metro quadrado. São espécies adequadas para se adaptar às áreas costeiras.
Os cuidados dessas plantas com relação à manutenção em jardinagem são os seguintes:
– Tolera a poda, desde que não seja drástica. De preferência, a poda deve ser feita no final da floração para manter a planta compacta e mais vigorosa.
– Precisa estar localizado em uma área com pouca irrigação ou ser plantado em solos com boa drenagem, pois não suporta condições de alagamento.
– As plantações devem ser evitadas no verão.
– Deve ser exposto diretamente ao sol para evitar malformações no crescimento do caule.
Doenças
Como a maioria das plantas do gênero Cistus, é bastante resistente a doenças e ataques de pragas. No entanto, pode ser atacado por fungos que proliferam em condições de alta umidade do solo. Portanto, essas plantas não resistem às condições de alagamento do substrato e devem ter boa drenagem.
Referências
- Ataguile, G., Russo, A., Campisi, A., Savoca, F., Acquaviva, R., Ragusa, N., Vanella, A. 2000. Atividade antioxidante e efeito protetor na clivagem de extratos de Cistus incanus L e Cistus monspeliensis L. Cell Biology ad Toxicology, 16 (2): 83-90.
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- Infosalus 2009. Um extrato da flor de jara pode prevenir e tratar doenças virais, como a gripe, de acordo com o estudo. Retirado de: infosalus.com
- Catálogo da Vida: Lista de Verificação Anual 2019. Detalhes da espécie: Cistus incanus L. Retirado de: catalogueoflife.org
- Carex Vivers. 2019. Cistus incanus . Retirado de: carex.cat
- Cistus incanus : planta que fortalece a imunidade. 2019. Retirado de: es.odysseedubienetre.be
- Zona Verde. 2019. Gray Jara ( Cistus incanus ). Retirado de: zonaverde.net