Como entender com os outros, em 8 etapas

Como entender com os outros, em 8 etapas 1

A capacidade de entender é uma das faculdades psicológicas que nos tornaram capazes de viver em sociedade. E é que, pela mesma razão que cada pessoa tem sua personalidade, é necessário fazer algum esforço para se adaptar aos pontos de vista dos demais para conseguir se conectar com eles.

Neste artigo, veremos várias idéias importantes sobre como ser abrangente ou abrangente e como elas podem ser aplicadas no nosso dia a dia.

Como entender: 8 dicas

A partir do momento em que os seres humanos vivem na sociedade, é necessário que cada indivíduo se adapte às necessidades e características das pessoas com quem ele vive. Esse processo sempre implica um certo nível de sacrifício, mas podemos garantir que esse esforço não seja em vão e sirva para se relacionar melhor com o outro, não apenas na teoria, mas também na prática.

1. Pense nas prioridades um do outro

Para ser mais compreensivo, é necessário levar em consideração a escala de valores e necessidades que movem a pessoa com quem estamos falando. Independentemente de concordarmos com essa maneira de estabelecer prioridades, é necessário entender seu ponto de vista para poder executar os primeiros passos do diálogo e do consenso.

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2. Seja paciente

Se todos pensassem como nós, a comunicação seria incrivelmente fluida e rápida … mas também chata e não muito estimulante. Portanto, ser compreensivo implica ter a paciência necessária para abrir espaço para posições próximas, entendimento mútuo , que por definição não pode ocorrer em questão de frações de segundo, mas envolve todo um processo.

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3. Pratique a escuta ativa

O momento de ouvir é muito importante, e não apenas porque nos permite começar a pensar como nossos interlocutores, mas também porque é uma maneira de promover o diálogo e a colaboração. Portanto, devemos fortalecê-lo participando da escuta ativa, que tem a ver com todos os elementos verbais e não verbais que indicam que estamos ouvindo . Faça breves comentários, olhe nos olhos, acene com a cabeça … pequenos detalhes que fazem a diferença.

4. Não ridicularize

Há quem se aproveite de qualquer situação em que haja um desacordo com o interlocutor para tentar ridicularizá-lo. Isso pode ser um alívio aparente para quem o faz (às custas do outro), mas é inútil para outra coisa além disso e, em vez disso, tem muitos efeitos negativos. Entre eles, o fato de tornar a compreensão mútua muito mais difícil.

5. Mostre interesse por suas emoções

Muitas vezes, não nos entendemos verdadeiramente até conhecermos seus sentimentos e, em geral, aquela parte irracional deles que os leva a agir . Mas isso é algo que nem todos estão dispostos a compartilhar com o resto na primeira troca. Portanto, deve-se demonstrar que seu ponto de vista é respeitado e que se pode falar livremente sem medo de ser julgado.

6. Dá oportunidades para se redimir

Às vezes, o que nos separa de outra pessoa é o fato de eles se sentirem culpados e, portanto, acreditarem que só podem continuar em confronto , pois no passado eles fizeram coisas que seriam consideradas claramente ruins. se esse confronto não existisse.

Assim, é importante dar oportunidades para se redimir de maneira sutil, sem perceber que é uma espécie de “ritual”.

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Por exemplo, suponha em parte que algo foi feito que tenha prejudicado o outro, mesmo que isso não seja verdade, para que essa pessoa se sinta bem fazendo o aparente sacrifício de nos perdoar. Dessa forma, você pode sentir que suas falhas foram expiadas . Mas é preciso encontrar um equilíbrio para que não se sinta um precedente no qual qualquer queixa possa ser resolvida de maneira excessivamente fácil.

7. Pense nas consequências do que você faz

Toda vez que você fizer algo que afeta outra pessoa, pense além do que essa mudança significa para você. Você tem que se colocar no lugar do outro e ver, por exemplo, se isso piora sua situação , algo que é possível se até então não parássemos para considerar o que significa participar ativa ou passivamente daquilo que modificamos.

8. Considere a influência do contexto

Naturalmente, nós humanos tendemos a acreditar que uma pessoa é o que ela escolhe ser, sem mais. O fenômeno descrito pela teoria do mundo justo , por exemplo, é uma prova disso. No entanto, isso é falso, uma vez que o ambiente nos influencia muito.

Portanto, para ser mais compreensivo, é preciso ter em mente que o indivíduo é o produto de suas decisões, mas também das circunstâncias em que viveu.

Referências bibliográficas:

  • Coller, N. (2018). Uma tartaruga, uma lebre e um mosquito . Valência: Nau Llibres.
  • Goleman, D. (2006). Inteligência Social . Nova York: Bantam Books.
  • Strauss, N. (2015). A verdade: um livro desconfortável sobre relacionamentos . Nova York: William Morrow.

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