Como melhorar a vida familiar: 7 dicas e hábitos úteis

Como melhorar a vida familiar: 7 dicas e hábitos úteis 1

Viver com a família às vezes não é fácil. Existem diferentes fatores que explicam essas disputas que podem aparecer no contexto familiar: a idade de seus membros, o grau de intimidade, os espaços, o grau de parentesco, conflitos internos, tipos de personalidade etc.

Neste artigo, proporemos várias diretrizes sobre como melhorar a vida familiar, especialmente em casa . Como veremos, o foco será dedicar tempo de qualidade à família, estabelecer padrões e promover uma comunicação saudável, entre outros.

A coexistência na família

Como sabemos, os relacionamentos familiares nem sempre são fáceis. Embora possamos nos sentir à vontade com a família, trocar experiências, compartilhar bons momentos … Às vezes disputas, discussões, conflitos e mal-entendidos surgem naturalmente no contexto familiar .

Às vezes, isso é influenciado pelo fato de morarmos juntos (na mesma casa) ou não com os membros da família. Ou seja, não é o mesmo ter um relacionamento com um primo distante (a quem quase nem vemos), do que viver com um irmão. O pequeno “atrito” da vida cotidiana, a convivência, o trabalho doméstico, os espaços compartilhados, a personalidade de cada pessoa etc. podem gerar certas situações problemáticas. Mas como melhorar a vida familiar?

Como melhorar a vida familiar?

Neste artigo, explicamos algumas diretrizes sobre como melhorar a vida familiar. Cada um deles, se aplicável, deve ser adaptado a cada caso específico , uma vez que “cada família é um mundo”.

1. Encontre momentos para conversar

Uma primeira diretriz que propomos é procurar espaços do dia para conversar com os outros membros da família. O ideal é propor uma hora por dia, por exemplo, à noite, depois do jantar, onde a família se reúne e comenta como foi o dia, algo que aconteceu, pequenas preocupações etc.

A idéia é que você possa conversar informalmente com as crianças, com o pai, a mãe etc., e que haja um pequeno espaço para cada uma expressar como se sente . A comunicação é uma ferramenta essencial para a criação de bem-estar em grupos, o que aumenta a confiança e fortalece o vínculo entre os membros.

2. Compartilhar hobbies

Outra orientação que propomos sobre como melhorar a vida familiar é procurar hobbies ou hobbies que possamos ter em comum com outro membro da família. O ideal é procurar pontos em comum, especialmente com os membros da família com quem pioramos ou com quem tivemos momentos mais tensos nos últimos tempos, um certo grau de distância, etc.

Pode ser, por exemplo, entre mãe e filho. O hobby em questão pode ser realizado dentro ou fora de casa (por exemplo, passear, ir ao cinema, fazer quebra-cabeças …), e também pode ser uma boa opção procurar um dia da semana “fixo” para realizar esta atividade. Logicamente, deve ser uma atividade que ambas as partes realmente gostem e que seja feita por prazer, não “por obrigação”.

3. Estabeleça padrões

Outra orientação que tenta responder a como melhorar a vida familiar é estabelecer certas normas, especialmente dentro de casa . Essa diretriz pode ser útil, especialmente se você tiver crianças pequenas ou adolescentes.

As regras podem ser acordadas entre toda a família (sempre levando em consideração a idade das crianças e / ou nível de desenvolvimento). Essas regras podem incluir, por exemplo: horas de chegada em casa (especialmente em adolescentes), distribuição de tarefas domésticas, outros tipos de horários, coisas que podem ser feitas dentro de casa e coisas que não podem ser feitas, etc.

  • Você pode estar interessado: ” Os 8 tipos de famílias (e suas características) “

4. Distribuição das tarefas domésticas

Em relação à diretriz anterior, sugerimos outra relacionada; a distribuição das tarefas domésticas. Essa pode ser uma boa maneira de dar responsabilidade às crianças, ganhar autonomia , ter clareza sobre o que elas devem fazer e quando (especialmente para evitar disputas e discussões), etc.

Como melhorar a vida familiar através da distribuição de tarefas? Através da atribuição de funções específicas e horas de conclusão das tarefas, mediante acordo prévio entre os membros da família, etc.

Se cada membro da família é claro sobre quais tarefas fazer e quando, isso pode facilitar a convivência, porque eles trabalham em equipe e ter responsabilidades (especialmente entre os mais pequenos) é sempre benéfico para a autonomia pessoal.

5. Promover a comunicação saudável

Parece óbvio, mas muitas vezes, especialmente quando moramos com alguém há muito tempo, podemos manter interações comunicativas inadequadas. Isso significa: falar mal da outra pessoa (às vezes sem perceber), não ouvir, não mostrar interesse no que ele explica etc.

Isso pode ser devido à fadiga do dia-a-dia, ao desconforto de alguém por outras razões (mau humor), etc. Se aprendermos a nos comunicar corretamente, a ouvir e a prestar atenção ao que eles nos explicam, tudo isso pode melhorar a vida da família, pois o ambiente será mais descontraído e respeitoso entre os membros da família .

  • Você pode estar interessado: ” Como educar crianças desafiadoras e rebeldes: 8 dicas para os pais “

6. Compartilhe almoço / jantar

Outra orientação sobre como melhorar a vida familiar tem a ver com o tempo em casa. Não é necessário almoçar e jantar todos os dias todos juntos, mas pode ser uma opção benéfica concordar pelo menos um ou dois dias por semana para almoçar ou jantar com a família .

Além disso, para que esse compartilhamento de tempo seja de qualidade, uma dica é armazenar telefones celulares em uma caixa antes de iniciar o almoço ou o jantar (e não usá-los enquanto estiver na mesa).

7. Gaste tempo de qualidade

Como podemos ver, se queremos saber como melhorar a vida familiar, é necessário saber dedicar tempo de qualidade aos outros membros da família. Além disso, deve-se notar que não é apenas importante dedicar tempo à família, mas que esse tempo deve ser de qualidade. Essa diretriz abrange um pouco as anteriores e visa ser uma diretriz global que norteia a dinâmica da família.

Dessa forma, um tempo de qualidade é aquele em que os membros da família ouvem, olham nos olhos, estão atentos ao que os outros explicam, demonstram interesse pelos outros , não estão pensando em outras coisas ou realizando outras atividades. além do fato de compartilhar esse momento específico com a família etc. Esses momentos incluem todos os anteriores (hobbies, refeições, relaxam …), e o ideal é que eles fiquem no tempo.

Referências bibliográficas:

  • Lledias, E. (2001). Diagnóstico de elementos que facilitam e inibem a convivência familiar, nas comunas 13, 14, 15 e 21 da cidade de Cali. Município de Santiago de Cali.
  • Rentería, E., Lledias, E. e Luz, A. (2008). Coexistência familiar: uma leitura aproximada dos elementos da psicologia social. Diversitas: perspectivas em psicologia, 4 (2): 427-441.

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies