Como viver em casal: 6 dicas para morar juntos

Como viver em casal: 6 dicas para morar juntos 1

Muito foi escrito sobre a vida como casal, e não é por menos; Viver com a pessoa que amamos é muito mais complexo do que parece, entre outras coisas, devido à intensidade das emoções envolvidas nesse processo e às expectativas que elas geram.

Neste artigo, revisaremos várias dicas sobre como viver como casal e fazer o dia a dia fluir sem problemas, sem discussões desnecessárias. Além disso, revisaremos o conceito de casal, explicando o que é ocupar esse papel.

O que é amor em um relacionamento?

Envolver-se em um relacionamento é principalmente saber compartilhar intimidade, mesmo que pareça paradoxal. Quando iniciamos um relacionamento com uma pessoa, não apenas compartilharemos nossas virtudes com ela, mas também precisaremos aprender a conviver com essas pessoas em nossa zona de conforto sem que a companhia da pessoa que amamos tenha efeito. Negativo em nossas atividades. É importante saber estar presente, respeitando o espaço um do outro , tanto no casamento quanto no namoro.

Outro aspecto importante para saber como viver como casal é a comunicação: devemos ser bons comunicadores para alcançar o entendimento e evitar mal-entendidos ou a criação de expectativas que não serão atendidas.

Quando começamos a namorar formalmente uma pessoa, é importante ter em mente que ela teve uma vida antes de nos conhecer: uma fase na qual os projetos e objetivos pessoais a serem realizados provavelmente serão estranhos à nossa existência .

Assim, o ideal é que possamos ajudar nosso parceiro a alcançar seus planos, motivando-os e compreendendo que existem outros aspectos importantes na vida de uma pessoa além do vínculo emocional que os une. O mesmo se aplica a nós, não devemos negligenciar nossas aspirações pessoais.

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Dicas para morar juntos

Nas linhas, veremos algumas dicas práticas que são eficazes para conviver com nosso parceiro e manter um relacionamento de amor e respeito .

1. Ser capaz de viver sem um parceiro

O primeiro ponto refere-se à capacidade de permanecer funcional também quando não estamos fisicamente próximos de nosso parceiro sentimental; caso contrário, estaríamos incorrendo em comportamento de apego emocional excessivo que é contraproducente para uma vida saudável juntos.

2. Os princípios não são negociados

Desde o primeiro momento, é bom deixar claro que nossos princípios morais não devem ser negociados, mas respeitados , e que o mesmo ocorre com os da outra pessoa. A vida saudável nasce da aceitação dos ideais do outro, mesmo que não sejam compartilhados pelo marido, esposa, namorado ou namorada.

3. Amor em liberdade

Relacionamentos saudáveis ​​não são possessivos, muito pelo contrário. O desejo de que o outro seja feliz transcende o desejo de possuí-lo . Se você é feliz ao lado dele, perfeito, mas se não quer mais estar lá, não faz sentido ser forçado: isso é algo que funciona nos dois sentidos.

4. Cultive seu próprio jardim

Essa metáfora nos convida a, em vez de tentar agradar nosso parceiro, nos esforçamos mais para ser uma pessoa agradável para nós mesmos. Quando nos dedicamos a cultivar e melhorar nossos hábitos mais fundamentais, a melhoria do relacionamento do casal com o estabelecimento de uma convivência mais saudável é apenas uma das consequências do nosso desenvolvimento pessoal .

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5. Igualdade acima de tudo

A coabitação de um casal saudável deve ser, acima de tudo, de natureza igualitária . Onde alguns têm mais benefícios que outros, as coisas terminam mal. Idealmente, há um equilíbrio saudável entre as demandas de ambos os parceiros.

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6. Promove compensação mútua

É importante que os membros do casal possam se compensar. Ou seja, em vez de culpar as falhas da outra pessoa, essas limitações devem ser complementadas fornecendo suporte quando necessário (desde que essas limitações não envolvam agressões e violência física ou psicológica).

Isso fala de um bom nível de empatia no casal, uma vez que é evidência de que, vivendo juntos, essas pessoas conseguem se colocar no lugar do ente querido.

7. Evite pedir desculpas pelo drama

Muitas vezes acontece que os casais pensam que quanto mais complicado o relacionamento, mais significativo ele é. Eto nada mais é do que um mito sem fundamento.

A verdade é que quanto mais drama houver no casal, maior a probabilidade de uma dinâmica disfuncional nesse relacionamento amoroso.

8. Comunicação assertiva de potência

Uma chave fundamental para alcançar uma boa convivência dentro do casal é aprender a se comunicar de maneira assertiva , expressando nossos desejos e sentimentos com uma linguagem de respeito mútuo e garantindo que nossas palavras não prejudiquem nosso parceiro, mas sem deixar nada relevante. No tinteiro.

9. Cuidado com o “para sempre”

O pensamento romântico de que seu relacionamento será para a vida muitas vezes é contraproducente e tudo o que se consegue com ele é gerar ansiedade dentro do relacionamento.

O mais aconselhável é viver os momentos e desfrutar do seu relacionamento no âmbito do respeito mútuo, sem idealizar o casal , nem exagerar nos planos futuros. Tente manter o foco no aqui e agora.

Referências bibliográficas:

  • Fehr, B., Russell, J. (1991). O conceito de amor visto de uma perspectiva protótipo. Revista de Personalidade e Psicologia Social.
  • O’Donohue, W. e Ferguson, KE (2006). Prática Baseada em Evidências em Psicologia e Análise Comportamental. O analista de comportamento hoje.

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