Eu odeio meu pai: o que posso fazer para parar de sentir isso?

Eu odeio meu pai: o que posso fazer para parar de sentir isso? 1

A vida familiar pode ser uma grande fonte de conflitos que, se não forem gerenciados adequadamente, podem se tornar uma bola que aumenta com o tempo.

As razões dessa tendência para intensificar certos conflitos têm a ver com muitos fatores: o tratamento diário (que dificulta alguns dias de trégua para melhor simpatizar com o outro durante a reunião), a importância dos papéis dos pais e da gravidade negligência no cuidado e educação de filhos e filhas, etc.

Portanto, na ocasião, muitos pacientes que participam da terapia mostram um alto grau de raiva e ressentimento contra um dos pais , ou ambos. Frases como “Eu odeio meu pai” são relativamente frequentes nessa área.

Possíveis razões do ódio ao pai e como resolvê-lo

Agora, o que fazer quando conflitos desse tipo se tornam muito intensos e parecem crônicos?

Existem muitas causas possíveis que explicam o nascimento desse sentimento de ódio, e é por isso que vou me concentrar aqui em algumas das mais comuns que têm a ver com o papel dos pais nas culturas ocidentais.

1. Se é por culpa

Em alguns casos, na história da família, ocorrem eventos traumáticos cuja culpa é atribuída a alguém específico, apesar de fazer isso é uma simplificação. É uma maneira de ter um objetivo no qual baixar frustrações .

A figura do pai, tradicionalmente relacionada ao papel de protetor da família, é frequentemente o alvo dessas recriminações. Para resolver essas situações, é necessário reestruturar os padrões de pensamento e crenças sobre o que aconteceu, para que seja adotada uma perspectiva mais realista, mais sutil e detalhada.

2. Se é devido ao histórico de abuso

Em alguns casos, o ressentimento acumulado contra o pai se deve a um histórico de abuso sexual cometido por ele.

Relacionado:  Os 12 psicólogos mais influentes da atualidade

Podem ser recentes ou foram cometidas em um passado remoto, mas em ambos os casos a solução deve passar pela abertura de uma rota judicial que esclarecerá se esses abusos foram realmente cometidos ou não. Durante o processo, a pessoa deve permanecer isolada da influência do pai, pelos possíveis danos físicos ou psicológicos que possa causar, além de impedir a manipulação baseada em chantagem emocional. Devido à constituição física dos homens, a capacidade dos pais de usar a coerção física é maior, por isso é necessário tomar medidas de segurança.

Qualquer possibilidade de possível reconciliação entre pai e filho ou filha deve estar sujeita a uma reintegração clara e suficientemente comprovada pelo primeiro a longo prazo.

3. Se for devido a negligência dos pais

A negligência dos pais, entendida como o abandono de crianças e a recusa em realizar as tarefas de cuidado e educação que devem ser realizadas pelos cuidadores de forma obrigatória, é uma forma de abuso infantil que geralmente deixa vestígios no comportamento das pessoas. quando se tornam adultos Entre esses traços, o sentimento de ódio é frequente .

Nesses casos, a reconciliação é geralmente difícil, uma vez que os pais que negligenciaram o cuidado dos filhos e o estabelecimento de laços emocionais com eles durante a infância tendem a não se sentir mais apegados a eles quando adultos, o que faz com que a separação é uma estratégia eficaz para evitar ter que pensar repetidamente em todas as coisas relacionadas aos pais.

Nos casos em que os últimos parecem se arrepender e querem começar a ter um relacionamento saudável com seus filhos, a ajuda da assistência psicoterapêutica é geralmente um requisito.

4. Se for devido a falhas de comunicação

Defeitos de comunicação são uma fonte de problemas e conflitos, não apenas entre pais e filhos , mas também no relacionamento de todos os membros de uma família em geral. A adoção de papéis familiares muito limitados e a criação de temas tabus podem causar uma atmosfera opressora na família, dentro da qual as pessoas não podem se expressar honestamente, o que geralmente está associado à aparência de um estado de si mesmo. -Vigilância contínua e, portanto, estresse, que pode ser uma fonte de explosões de raiva e raiva.

Relacionado:  Ataques de raiva: por que eles surgem e como podemos gerenciá-los

Nesses casos, também é aconselhável participar de formas de psicoterapia nas quais se trabalha ao mesmo tempo em vários de seus membros, a fim de alcançar um fluxo de comunicação.

Deixe um comentário

Este site usa cookies para lhe proporcionar a melhor experiência de usuário. política de cookies, clique no link para obter mais informações.

ACEPTAR
Aviso de cookies