Há quem pense que os psicólogos se dedicam a dar terapia apenas para satisfazer sua curiosidade em um sentido puramente intelectual; ser capaz de estudar o ser humano como aquele que observa uma colônia de bactérias em um microscópio. Esse modo de entender a psicoterapia não é apenas incompleto, é falacioso: em muitos casos, é precisamente o componente humano e empático que faz com que muitas pessoas decidam se dedicar a essa profissão.
É o caso de Guillermo Orozco, um psicólogo das Canárias que deixou uma carreira promissora dedicada à publicidade para mudar sua vida e se tornar um psicólogo. Seu testemunho mostra que a vocação, às vezes, pode ser imposta à inércia de continuar trabalhando em algo pelo simples fato de não precisar se adaptar a uma mudança.
Entrevista com Guillermo Orozco: psicoterapia como filosofia vital
Guillermo Orozco é um psicólogo de saúde geral especializado em terapias comportamentais cognitivas e de terceira geração, com consulta em Las Palmas de Gran Canaria. Sua carreira profissional é uma declaração de intenções: mudar de profissão e cidade pode valer a pena se se desenvolver como profissional por razões vocacionais. Nas linhas seguintes, falamos com ele.
Guillermo, antes de ingressar no campo profissional da psicologia, você trabalhou no mundo da publicidade e até teve sua própria agência nesse setor. O que fez você decidir mudar sua vida começando a estudar psicologia?
Várias razões me levaram a considerar a mudança na minha carreira profissional, mas a mais importante foi o meu próprio processo de autoconhecimento e crescimento pessoal. Comecei a trabalhar muito jovem, desde os 17 anos servia bebidas e, aos 19 anos, combinei o trabalho de designer gráfico com o de garçom. Quando consegui economizar, associei-me à criação de uma agência de publicidade em Las Palmas de Gran Canaria. Foram bons anos e os negócios estavam indo bem, mas eu sempre senti que estava perdendo alguma coisa.
Comecei a ler muito sobre crescimento pessoal, psicologia, filosofia, metafísica e espiritualidade. Meus valores e preocupações pessoais foram alterados, senti que havia evoluído como ser humano, e o simples fato de viver para trabalhar, ganhar dinheiro, casar, ter filhos, comprar uma casa, um carro … parou de fazer sentido para mim. No interior, uma grande compaixão pelo sofrimento humano se desenvolveu e fiquei perturbado com o significado que damos à vida. Percebi que o mais importante são as pessoas e as emoções que compartilhamos e senti a necessidade de colocar meu grão de areia para tornar este mundo um lugar melhor.
Então tomei a decisão de dar à minha vida um significado mais profundo e me dedicar a algo que realmente valeu a pena. Sei que parece um clichê, mas decidi me dedicar a ajudar as pessoas, e entendi.
Embora exista muita psicologia no mundo do marketing, você provavelmente notará uma mudança significativa no que estava fazendo na universidade e após o treinamento de pós-graduação. Você poderia se adaptar sem problemas durante todo o processo que o levou a ser psicólogo?
Quando comecei a estudar para a UNED, eu ainda trabalhava como web designer freelancer, por isso foi um grande esforço pelo pouco tempo que tive, mas realmente gostei desses anos. Cada livro que li, cada novo assunto, deveria mergulhar cada vez mais fundo em um mundo pelo qual eu era apaixonado. Estudei e li todo o tempo livre que tive, incluindo sábados e domingos. Esse esforço se refletiu no meu histórico acadêmico, o que foi muito bom e me permitiu escolher uma universidade para estudar o Mestrado em Psicologia Geral da Saúde.
Eu encontrei a maior dificuldade quando fui a Madri para estudar o Mestre, pois era muito difícil para mim me adaptar à cidade. Sentia falta do mar, de minha família, de meus amigos e de quem era meu parceiro naquele momento. Além disso, Madri é uma cidade com um ritmo difícil de carregar, nunca esquecerei o metrô Nuevos Ministerios às 8 da manhã, com centenas de pessoas pressionando para entrar …
Mas o esforço valeu a pena novamente, já que eu queria estudar e aprender com os melhores, e a Universidade Autônoma de Madri tem uma das melhores Faculdades de Psicologia da Espanha. Então, no final do mestrado, eu já me sentia segura e preparada para iniciar minha carreira profissional como psicóloga.
A popularização da psicoterapia online nos últimos anos é um fato. Você acha que os psicólogos deveriam adotar uma nova maneira de gerenciar seu marketing pessoal para aproveitar o potencial desse tipo de terapia?
Definitivamente, o marketing pessoal é essencial para qualquer profissional, especialmente se você deseja direcionar parte do seu trabalho para o mundo online. Na minha experiência, é muito positivo dedicar esforço e um importante investimento econômico em marketing, pois assim você alcança muito mais pessoas, além da sua própria localidade. Tenho um site que atualizo regularmente, publicando artigos em meu blog, estou em vários diretórios profissionais, publico anúncios no Google AdWords, redes sociais etc.
Quando você se dedica a uma profissão de saúde, como terapia psicológica, lida com pessoas que sofrem e precisam de um profissional treinado. O fato de os pacientes poderem conhecê-lo e confiar em você antes da primeira consulta é essencial. Graças ao marketing digital e às redes sociais, as pessoas que me contatam já me conhecem amplamente e sabem que depositam sua confiança e sua saúde em alguém que a merece, e não em um estranho.
O que você acha que os psicólogos podem aprender sobre o ser humano se olharem para o campo da publicidade?
É realmente a publicidade que nutre as descobertas da psicologia há anos. Sabemos como as pessoas podem tomar decisões com base nas emoções e, em seguida, “racionalizá-las”, pois confiam nas marcas por mera exposição contínua a elas ou associando-as a pessoas que admiram etc. O que aprendi com o ser humano olhando para a publicidade é que precisamos confiar em algo, precisamos acreditar e ter certeza de que o que estamos fazendo faz sentido.
Precisamos ser entendidos e valorizados, precisamos evoluir, amar e ser amados … tudo isso é o que os anunciantes nos oferecem em suas campanhas, mas que não conseguiremos comprando os produtos que eles nos oferecem, nós o conhecemos, e crescendo como pessoas.
Um carro novo não o deixará mais confiante, fará uma auto-estima saudável. Ter o smartphone mais recente não fará com que você tenha mais e melhores amigos, o que é alcançado com habilidades sociais. Um perfume muito caro não o torna mais atraente, mas sim um comportamento assertivo, autoconfiança e carisma. A publicidade nos ensina que as pessoas buscam a felicidade e o bem-estar, mas continuamos olhando para fora de nós o que precisamos olhar para dentro.
Quais aspectos da intervenção psicológica chamaram sua atenção mais durante o seu tempo na universidade? Corresponde ao que você acabou se especializando?
Quando eu estava em Madri, tive a sorte de estudar com profissionais maravilhosos que alimentaram minha paixão pela profissão. Em particular, os assuntos da terapia de casais eram emocionantes para mim, então decidi aprofundar esse assunto. Atualmente, é uma das minhas áreas de trabalho favoritas, de fato, muitas das consultas individuais que participo têm a ver com questões de casal, que é um tema recorrente na minha consulta.
Por outro lado, pude aprofundar as terapias de terceira geração, especialmente aceitação e comprometimento e atenção plena . Esses tipos de terapias são indicados em certos casos, como ruminação, pensamentos intrusivos, recaídas na depressão, distúrbios de personalidade, entre outros. Depois de concluir o mestrado, continuei estudando como aplicar essas técnicas em consulta e hoje as combinei com a terapia cognitivo-comportamental tradicional.
Novas pesquisas interessantes estão constantemente surgindo no campo da psicologia, por isso sempre há novidades. O que você está mais interessado em continuar treinando hoje?
Meu trabalho diário é como terapeuta em consultório particular, tratando problemas de ansiedade, depressão, auto-estima, estresse, problemas emocionais, medos, fobias, etc., então tudo o que estou estudando atualmente é psicologia aplicada à terapia, para poder ser mais Eficiente em ajudar meus pacientes.
Como mencionei antes, as terapias contextuais de terceira geração (Terapia de Aceitação e Comprometimento, Atenção Plena, Terapia de Casal Integral e Terapia Dialética Comportamental) estão sendo de grande ajuda para mim todos os dias, pois são ferramentas que se complementam perfeitamente com o que estudei durante meus anos de universidade.
A terapia psicológica cientificamente comprovada, com resultados comprovados, é cognitivo-comportamental. Esse é o tipo de terapia que é oficialmente aprendida na educação regulamentada e é a que forma a base dos meus tratamentos, mas notei que há pessoas e situações nas quais, por exemplo, Mindfulness and Therapy of Aceitação e compromisso, funcionam muito bem. Existem numerosos estudos científicos que apóiam os resultados das terapias de terceira geração, então me sinto cada vez mais confiante na utilidade dessas técnicas.
O objetivo é que as pessoas que vêm ao meu consultório melhorem o mais rápido possível e evitem recaídas, para que todas as ferramentas que eu possa incluir no meu repertório terapêutico sejam muito úteis. Além disso, adoro minha profissão e sou apaixonada por ler, estudar e me atualizar continuamente com os últimos avanços na terapia psicológica.
Você estudou e trabalhou em Madri, mas voltou para sua terra natal, as Ilhas Canárias. Existem diferenças na maneira de trabalhar em um local ou outro, ou no tipo de necessidade do paciente?
Depois de crescer à beira-mar, isso não é esquecido. Decidi voltar para as Ilhas Canárias pela qualidade de vida, pela minha família, pelo clima, pelos esportes aquáticos e pela qualidade humana das pessoas daqui.
Uma das coisas que chamou minha atenção nas pessoas que foram a Madri para terapia foi o fato de muitas delas pertencerem a cidades da província que haviam se mudado para o trabalho. Essas pessoas, embora estivessem vivendo e trabalhando na capital há anos, ainda se sentiam sozinhas e perdiam o local de nascimento.
Em Madri, ele tratou muita ansiedade, estresse no trabalho e sentimentos de solidão e tristeza. Perfeccionismo, auto-demanda, necessidade de controle, baixa tolerância à incerteza, falta de inteligência emocional … Tudo isso causa estragos nas pessoas que vivem em uma cidade grande, na qual a vida é extremamente competitiva. Lá estamos cercados por milhares de pessoas, mas muitas vezes você se sente muito sozinho.
Em Las Palmas de Gran Canaria, apesar de ser uma cidade grande, por ser a nona mais populosa da Espanha, o ritmo é diferente. O mar, o clima e a proximidade de todos os serviços podem ajudar muito o bom humor das pessoas, embora a sensação de isolamento possa influenciar negativamente.
Os problemas que vejo nas consultas não diferem muito do que trabalhei na capital: ansiedade, estresse, depressão, problemas de casal, baixa auto-estima, problemas emocionais, distúrbios comportamentais e medos e inseguranças em crianças, problemas de desajustamento em adolescentes, etc.
Você acha que a terapia on-line e os avanços tecnológicos que surgirão em breve não farão quase nenhuma diferença se o psicólogo estiver fisicamente longe dos pacientes?
Pratico terapia de videochamadas on-line e tento garantir que os pacientes procurem um local calmo e tranquilo para as sessões, que tenham uma boa conexão com a Internet e que usem um desktop ou laptop. Acho que é necessário que a vídeo chamada esteja o mais próximo possível do rosto de uma pessoa. A comunicação é fundamental na terapia psicológica, e tudo em nós se comunica, não apenas palavras. A linguagem corporal é essencial para receber uma mensagem corretamente, por isso é muito importante ver a pessoa do outro lado da tela.
As vantagens da videoconferência são muitas, uma vez que pode ser melhor combinada com a vida agitada que levamos, você pode alcançar pessoas em locais isolados que não possuem profissionais qualificados por perto, ou mesmo pessoas que desejam receber terapia em espanhol e que Eles residem no exterior.
As novas gerações estão muito acostumadas a se comunicar dessa maneira, através de mensagens, chamadas de vídeo para dispositivos móveis, mensagens de áudio etc. Acredito que a opção de terapia on-line será cada vez mais exigida, e devemos estar preparados para isso como profissionais de saúde mental.