Na vida cotidiana, e sem perceber, experimentamos um processo natural muito específico da mente; por exemplo, quando estamos absorvidos assistindo a um filme ou lendo um livro, ou quando estamos dirigindo, pensando em nossas coisas sem ter consciência da jornada que fazemos.
Esses estados têm muito a ver com hipnose. Por sua vez, essa é uma técnica cada vez mais utilizada na psicologia clínica para tratar diferentes problemas ou patologias. Neste artigo , conheceremos a hipnose para o tratamento da dor .
Hipnose como ferramenta psicológica
O estado de hipnose que mencionamos no início do artigo ocorre espontaneamente, mas também pode ser induzido por meio de estratégias psicológicas.
A American Psychological Association (APA), em 1996, definiu a hipnose como um procedimento durante o qual ocorrem mudanças nas sensações, pensamentos, sentimentos e comportamento.
Atualmente, a hipnose é considerada uma ferramenta científica usada por médicos, psicólogos, psiquiatras … Através dela, podemos trabalhar com esses aspectos mais profundos e automáticos da mente, para produzir mudanças que ajudam a melhorar a saúde dos pacientes e desenvolver seu potencial
Quase todo aspecto que envolve a mente provavelmente será tratado pela hipnose.
Hipnose para o tratamento da dor
A dor é um mecanismo do nosso corpo que nos avisa ou indica que algo não está funcionando bem . Mas há momentos em que a dor se torna patológica e disfuncional, e isso acontece quando se torna crônica e perde sua função de aviso ou adaptação. A dor crônica é considerada uma que persiste por mais de três meses (Merskey e Bogduk, 1994).
A classificação da dor crônica inclui várias patologias, tais como: lombalgia, fibromialgia, osteoartrite e dores de cabeça. Nestes, a psicologia atual está trabalhando para determinar os fatores psicológicos envolvidos no seu desenvolvimento, manutenção, cronificação, tratamento e / ou recuperação (especialmente a psicologia da saúde).
Nesses casos, o sofrimento psicológico e físico é adicionado à dor, bem como a tensão , que por sua vez alimenta a mesma dor, produzindo um círculo vicioso.
Essa ferramenta permite que você trabalhe de maneiras diferentes, com o objetivo de reduzir ou eliminar a dor crônica. Além disso, também permite trabalhar com dor aguda nos casos em que essa dor não apresenta utilidade para o organismo (não é funcional).
A hipnose para o tratamento da dor baseia-se na ideia de que a dor é um fenômeno biopsicossocial em que emoções, comportamentos e pensamentos desempenham um papel fundamental. Assim, a hipnose pode ser usada para promover mudanças nesses fatores e consequentemente reduzir a dor.
Como é usado para aliviar o desconforto?
A hipnose, como o relaxamento, pode ser aplicada como uma técnica isolada ou como parte integrante de outras terapias . Quando incluídos em outras técnicas, os resultados tendem a melhorar.
A hipnose para o tratamento da dor pode ajudar a reduzir a ansiedade e, assim, agir indiretamente sobre a dor.
Por outro lado, a hipnose pode constituir um mecanismo com o qual o paciente se concentra em algum estímulo e deixa a sensação dolorosa na parte inconsciente . Em algumas ocasiões, mesmo a crença de que a hipnose funcionará pode mudar as crenças do paciente e um “efeito placebo” que reduz a dor pode aparecer (Moix, 2002).
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Auto-hipnose
Um elemento que também deve ser considerado para aplicar a hipnose na terapia (e, em particular, na hipnose para tratar a dor), essencial para o seu desenvolvimento, é a prática da auto-hipnose no paciente.
O objetivo é que o paciente treine e aprenda a aplicar a hipnose para aliviar a dor onde e quando quiser, além da situação de consulta .
Evidência científica
Vários estudos científicos demonstraram a utilidade da hipnose para o tratamento da dor e outros problemas ou patologias, juntamente com opções terapêuticas ou potencializadoras. Mesmo em muitos países, essa ferramenta está incluída na saúde pública .
A Clínica Mayo, em Nova York, conduziu um meta-estudo sobre hipnose em 2005, destacando 19 patologias em que a hipnose era favorável e indicada. Também é apoiado por vários estudos publicados em revistas médicas de prestígio, como Nature, Science ou Oncology.
Por outro lado, a hipnose em ambientes médicos é usada em vários hospitais e clínicas em todo o mundo. É também uma técnica que é estudada na maioria das universidades médicas no campo saxão. Também é usado na Europa, em cidades como Bélgica e França, e se o paciente desejar, como anestésico psíquico ou como complemento da anestesia química .
Atualmente, na Espanha, a hipnose para dor é atualmente usada na Espanha, na Unidade de Dor do Hospital Universitário de Tarragona, em pacientes com fibromialgia e através da auto-hipnose. Também é utilizado na Unidade de Sono da Clínica de Borracha em Madri e no Hospital la pau de Madrid, em Oncologia (por um grupo de voluntários).
Mitos e Mal-entendidos
Existem vários mitos sobre hipnose que devemos desmistificar. Aqui vamos falar sobre três:
1. Agravamento de doenças físicas ou mentais
A própria hipnose não agrava ou agrava doenças físicas ou mentais, mas uma má prática de terapia em um processo hipnótico pelo profissional pode ser prejudicial.
2. O hipnotizador pode fazer o que quiser com os hipnotizados
Isto não é assim; Toda hipnose é na verdade uma auto-hipnose e, portanto, a pessoa hipnotizada (ou o paciente) concorda em fazer as coisas acontecerem. Se o hipnotizador der alguma instrução contra sua moral ou vontade, o paciente pode simplesmente não obedecer a essa sugestão , além de deixar o processo hipnótico sempre que desejar.
3. Hipnose não exige esforço por parte do paciente
Embora na sessão de hipnose o trabalho mental possa ser experimentado como automático e agradável, a pessoa permanece em um estado ativo que exige esforço. Além disso, é necessário seu envolvimento e boa predisposição para que seja eficaz.
Referências bibliográficas:
- Merskey, H. e Bogduk, N. (1994). Descrição das síndromes da dor crônica e definições dos termos da dor. In: Classificação da Dor Crônica, 2ª ed. Seattle, WA: imprensa da IASP
- Moix, J. (2002). Hipnose no tratamento da dor. Revista da Sociedade Espanhola de Dor, 9.525-532
- Jensen, M. e Patterson, DR (2006). Tratamento hipnótico da dor crônica. Journal of Behavioral Medicine, 29, 95-124.
- Moix, J. e Casado, MI (2011). Terapias psicológicas para o tratamento da dor crônica. Colégio Oficial de Psicólogos de Madri: Clínica e Saúde, 22 (1), 41-50.