A linguagem corporal desempenha um papel crucial em nossa comunicação diária, mas também pode ser uma ferramenta poderosa na prevenção de crimes. A forma como nos movemos, nossa postura, expressões faciais e gestos podem enviar sinais claros para os outros sobre nossa confiança, disposição e intenções. Ao entender e utilizar conscientemente a linguagem corporal, podemos nos proteger e evitar situações de perigo, tornando-se menos propensos a ser vítimas de crimes. Neste contexto, a consciência da própria linguagem corporal e a capacidade de interpretar a dos outros são essenciais para a segurança pessoal.
A importância da linguagem corporal na comunicação interpessoal e no sucesso profissional.
A linguagem corporal desempenha um papel fundamental na comunicação interpessoal e no sucesso profissional. Muitas vezes, as pessoas não percebem o quanto suas expressões faciais, gestos e postura podem influenciar a forma como são percebidas pelos outros.
Na comunicação interpessoal, a linguagem corporal pode transmitir mensagens mais poderosas do que as palavras. Por exemplo, um aperto de mão firme e um contato visual adequado podem demonstrar confiança e segurança, enquanto uma postura encurvada e olhar evasivo podem passar a impressão de insegurança e falta de autoridade.
No ambiente profissional, a linguagem corporal pode ser um diferencial na hora de conquistar uma promoção ou fechar um negócio. Profissionais que dominam a linguagem corporal têm mais chances de se destacar e serem bem-sucedidos em suas carreiras.
Além disso, a linguagem corporal também é essencial para evitar ser vítima de crime. Pessoas que demonstram confiança e assertividade através de sua postura e gestos têm menos chances de se tornarem alvos de criminosos. Por outro lado, indivíduos que exibem sinais de vulnerabilidade e medo podem atrair a atenção de pessoas mal intencionadas.
Portanto, é fundamental estar atento à sua linguagem corporal e aprender a utilizá-la a seu favor, tanto nas relações interpessoais quanto no ambiente profissional. Dominar a linguagem corporal pode fazer toda a diferença no seu sucesso e na sua segurança.
Principais tipos de linguagem corporal: conheça os sinais não verbais mais comuns na comunicação.
A linguagem corporal é essencial para a comunicação humana, pois muitas vezes nossas expressões faciais, gestos e postura falam mais do que nossas palavras. Conhecer os principais tipos de linguagem corporal pode ser útil não apenas para melhorar a comunicação, mas também para evitar ser vítima de crime.
Alguns dos sinais não verbais mais comuns incluem a postura corporal, gestos das mãos, expressões faciais e contato visual. Por exemplo, uma pessoa que está tensa ou nervosa pode cruzar os braços, franzir a testa e evitar contato visual. Já alguém que está confiante e relaxado geralmente mantém uma postura ereta, faz gestos abertos e mantém contato visual.
Para evitar ser vítima de crime, é importante prestar atenção à linguagem corporal de outras pessoas. Se alguém está agindo de forma suspeita, como evitando contato visual, olhando nervosamente ao redor ou invadindo seu espaço pessoal, é importante confiar em seus instintos e se afastar da situação.
Lembre-se de que a linguagem corporal nem sempre é óbvia e pode variar de pessoa para pessoa. No entanto, estar ciente dos sinais não verbais mais comuns pode ajudá-lo a se proteger e a se comunicar de forma mais eficaz.
A linguagem corporal como reflexo da personalidade e emoções de um indivíduo.
A linguagem corporal é uma forma de comunicação não verbal que pode revelar muito sobre a personalidade e emoções de um indivíduo. Gestos, expressões faciais, postura e até mesmo o tom de voz podem transmitir informações importantes sobre o estado emocional e mental de uma pessoa.
Quando se trata de prevenir crimes, a linguagem corporal pode desempenhar um papel crucial. Indivíduos que demonstram confiança, assertividade e controle de suas emoções tendem a ser menos vulneráveis a ataques criminosos. Por outro lado, pessoas que parecem inseguras, nervosas ou desorientadas podem atrair a atenção de potenciais agressores.
É importante estar atento à sua linguagem corporal ao andar na rua, especialmente à noite ou em locais desconhecidos. Manter uma postura ereta, olhar para frente e caminhar com determinação pode transmitir uma mensagem de autoconfiança e dissuadir possíveis criminosos. Além disso, evitar expressões faciais de medo, evitar contato visual prolongado com estranhos e manter uma distância segura de pessoas suspeitas também são medidas importantes a serem adotadas.
Ao prestar atenção à sua postura, gestos e expressões faciais, é possível não apenas comunicar de forma mais eficaz, mas também se proteger de possíveis situações de perigo. Portanto, fique atento à sua linguagem corporal e faça dela sua aliada na prevenção de crimes.
Aprenda a utilizar a linguagem corporal de forma positiva para melhorar sua comunicação.
A linguagem corporal é uma forma poderosa de comunicação que muitas vezes é subestimada. A maneira como nos posicionamos, nossos gestos e expressões faciais podem transmitir mensagens poderosas sem dizer uma palavra. É importante aprender a utilizar a linguagem corporal de forma positiva para melhorar sua comunicação e também para evitar ser vítima de crime.
Quando você se comunica com os outros, sua linguagem corporal pode transmitir confiança, respeito e interesse. Por exemplo, manter contato visual, sorrir e manter uma postura ereta são sinais de confiança e abertura. Por outro lado, cruzar os braços, desviar o olhar e franzir a testa podem transmitir desinteresse ou até mesmo hostilidade. Portanto, é importante prestar atenção em sua linguagem corporal para garantir que você está transmitindo a mensagem desejada.
Além de melhorar sua comunicação interpessoal, a linguagem corporal também pode ajudar a evitar ser vítima de crime. Por exemplo, manter uma postura confiante e alerta pode dissuadir potenciais agressores. Evitar olhar para baixo e manter-se atento ao seu redor pode ajudar a evitar situações de perigo. Portanto, é crucial aprender a ler e a utilizar a linguagem corporal de forma eficaz para se proteger e se comunicar de forma mais eficaz.
Aprender a utilizá-la de forma positiva não só pode melhorar suas interações com os outros, mas também pode ajudar a manter sua segurança e bem-estar. Portanto, preste atenção em sua linguagem corporal e utilize-a de forma consciente para alcançar melhores resultados em suas comunicações e proteger-se de possíveis perigos.
Linguagem corporal essencial para evitar ser vítima de crime
Tente se lembrar de alguém que você conheceu que foi agredido em mais de uma ocasião. Agora, tente se lembrar de outro, mas nunca foi despojado de seus pertences na rua. Lembre-se de como eles se parecem quando andam, como eles diferem? Quem parece mais confiante em sua caminhada? Quem parece mais poderoso e quem é mais fraco?
Roubos, agressões … e como evitá-los com uma linguagem corporal impressionante
Atualmente, não é desconhecido para nós a importância de nossa linguagem corporal ao comunicar , porque dia após dia, várias teorias sobre ela são cada vez mais aceitas pela comunidade científica. Como o fato de que aproximadamente 80% de nossa comunicação ocorre através de nossos gestos e expressões.
É também através deste último que podemos ter empatia e manifestar nossas emoções e sentimentos mais facilmente para os outros. Mas, assim como podemos transmitir um humor positivo, também podemos projetar: insegurança, medo, vulnerabilidade e desamparo através da linguagem corporal . Hoje, explicaremos como isso influencia poderosamente o processo de vitimização e dinâmica da vítima (ou seja, como nos tornamos vítimas de um crime ou de um acidente), especialmente se as quatro últimas características mencionadas acima forem projetadas. Além de lhe dar algumas dicas para melhorar nossa linguagem corporal.
Interesse moderno na vítima e no experimento
Desde os primeiros trabalhos de Benjamin Mendelsson no processo de como se tornar vítima de um acidente, ataque ou crime nos anos sessenta, a vitimologia (disciplina responsável pelo estudo das vítimas) rapidamente se tornou fonte de interesse para a ciência social como criminologia , direito e, claro, psicologia .
Esse interesse em como as pessoas passam de simples transeuntes a vítimas de um crime causou que, nos anos 80, os investigadores Betty Grayson e Morris Stein propuseram um experimento simples que refletia uma série de resultados muito particulares. As dinâmicas que Grayson e Stein executaram foram as seguintes: em uma prisão, um grupo de presos (incluindo pessoas que roubaram, estupraram e até mataram) foi individualmente exibido uma série de vídeos cujo conteúdo era simplesmente o de alguns transeuntes andando normalmente por uma rua de Nova York.
A única coisa que os prisioneiros precisavam indicar aos investigadores era dizer a eles que pessoas entre todos aqueles que estavam viajando na rua escolheriam como possíveis vítimas . Os investigadores estimaram que o tempo em que decidiram a possível vítima era de apenas sete segundos. Ao indicar suas seleções, os resultados foram um pouco desconcertantes, pois a escolha feita por cada preso era consistente, ou seja, apesar de cada voluntário ter visto o vídeo separadamente, os presos escolheram repetidamente as mesmas vítimas.
Os presos escolhem suas vítimas por sua (má) linguagem corporal
Outro fato igualmente interessante foi que a seleção de cada um não dependia de raça, idade, tamanho ou constituição física, pois algumas mulheres cuja constituição parecia frágil passaram despercebidas em contraste com alguns homens altos e relativamente atarracados que eram escolhido.
Quando perguntaram aos condenados qual era a escolha, eles responderam que não sabiam exatamente o porquê, simplesmente disseram que pareciam alvos fáceis . E como nenhum dos critérios acima foi o motivo da escolha de uma pessoa, o que determinou se uma pessoa se tornara ou não uma pessoa prejudicada? Os pesquisadores realizaram uma análise muito mais completa, alcançando os seguintes resultados.
Nossa linguagem corporal indica se somos vulneráveis ou fortes
Parece que grande parte do processo de seleção de predadores / presas está inconsciente e isso ocorre porque os presos eram mais orientados no que expressava a linguagem corporal das possíveis vítimas.
Características de uma linguagem corporal vulnerável
Os pesquisadores descobriram que o grupo de “vítimas” escolhidas no vídeo compartilhava uma série de características em relação à linguagem corporal, destacando os seguintes pontos.
1. Passo e ritmo
Os “passos” que cada vítima fez foram de alguma forma exagerados e podem ser anormalmente longos ou extremamente curtos. Sinal de insegurança ou angústia. Por outro lado, aqueles que não foram selecionados registraram “avanços” normais em sua caminhada. No que diz respeito à fluidez na caminhada, a seleção natural ensinou os predadores a sempre olhar o mais lento do grupo . Como regra geral, um ritmo lento na caminhada projeta , sem intenção ou intencionalmente , insegurança, medo e desamparo .
2. Descontentamento e indecisão
Virar para ver em todos os lugares como se estivesse perdido, olhares hesitantes e retornar pela mesma estrada que já percorria eram características comuns entre algumas das vítimas selecionadas. Uma pessoa insegura em sua caminhada é, para os criminosos, mais fácil de enviar . Da mesma forma, se você parar para conversar com estranhos para pedir orientações, os criminosos pensarão que você é um turista ou você está em um bairro desconhecido para você, o que o tornará muito mais vulnerável.
3. itens de luxo
Os criminologistas apontam que os criminosos vivem sob um esquema distorcido de valores em que a sociedade é vista como um sistema injusto, no qual apenas poucos podem usufruir de privilégios e luxos, sofrendo, além disso, raiva contra essa sociedade. Portanto , demonstre publicamente seus bens (por exemplo, relógios caros, anéis, pulseiras de ouro, telefones celulares caros etc.) reacendem essa raiva em muitas ocasiões . Muitas pessoas que mostraram vários recursos no vídeo foram frequentemente escolhidas como vítimas.
4. Torso e aparência
Outra coisa que as pessoas escolhidas no vídeo pelos presos tinham em comum era a posição do torso e a direção do olhar. Freqüentemente, eram escolhidas as pessoas que andavam desapontadas, com os ombros caídos e para dentro, curvadas e com os olhos voltados para o chão, distraídos ou perdidos. Os gestos indicados acima são sinais inequívocos de desamparo . Eles projetam fortemente a fraqueza.
5. Totalidade
Por último, mas não menos importante, ele destacou entre as vítimas escolhidas que seus gestos careciam de simetria e plenitude em seus movimentos . Seus membros se moveram como se estivessem separados ou independentes do resto de seu corpo. Por outro lado, as “não vítimas” desfrutavam de equilíbrio em relação aos seus movimentos.
Como essa teoria se aplica à prevenção ao crime?
Como observamos anteriormente, grande parte do processo de seleção da vítima é realizado inconscientemente por criminosos. Talvez seja uma característica herdada ao longo de milhões de anos de evolução encontrar rapidamente o mais fraco do grupo. Como um animal selvagem, o predador humano quer fazer o mínimo de esforço ao caçar, não quer um trabalho difícil e perigoso , procurará quem parece mais fraco, submisso e que provavelmente não luta.
Vários truques práticos para melhorar a linguagem corporal
Nossa linguagem corporal é amplamente inconsciente, portanto, modificá-la é extremamente difícil, mas não impossível. Alguns sinais e atitudes podem nos ajudar a emitir uma linguagem corporal mais poderosa e positiva, que nos tornará menos vulneráveis ao crime . Em seguida, fazemos as seguintes recomendações.
- Desenvolva suas habilidades de conscientização : existem várias maneiras de conhecer melhor o ambiente ao redor, desde familiarizar-se com as rotas que você percorre diariamente no caminho de casa, nos horários de pico em que as pessoas mais se movimentam e nas que andam com frequência em sua vizinhança , até praticar yoga , meditar ou praticar alguma arte marcial (falaremos sobre isso mais tarde).
- Exercício : Manter a forma não só afeta sua capacidade de repelir fisicamente uma agressão, mas também faz com que seu corpo libere dopamina e endorfinas que fazem você se sentir melhor consigo mesmo, o que fará você desenvolver mais confiança em si mesmo e aumentar sua auto-estima. o que impactará positivamente a sua linguagem corporal.
- Mantenha-se informado : é cientificamente comprovado que o conhecimento e a informação reduzem nosso medo e aumentam nossa confiança, lembre-se de que essa é uma qualidade que foi expressa na linguagem corporal daqueles que não foram vítimas. Ler artigos sobre como evitar ser vítima, autodefesa e jornais sobre o que acontece na sua cidade pode ajudá-lo a ser informado.
- Pratique autodefesa : não exercite-a quando um atacante solicitar seus pertences, pois nesse caso, é sempre prudente evitar qualquer confronto, mas porque é demonstrado que fazer um curso de autodefesa afeta poderosamente nossa confiança em uma situação perigosa Essa confiança tem um impacto muito positivo na linguagem corporal e aumenta a sua consciência do meio ambiente. Portanto, reduz a probabilidade de parecer uma vítima em potencial.
Mais truques para melhorar a linguagem corporal
À medida que você aumenta sua confiança e se sente melhor consigo mesmo , é menos provável que seja vítima de um crime, pois sua linguagem corporal expressa bem-estar, poder e confiança. À medida que você muda gradualmente sua linguagem corporal, pode optar por adicionar os seguintes gestos que podem impedir que você se torne uma vítima:
- Sempre ande com o queixo para cima , paralelo ao horizonte, mantendo uma aparência fixa e segura, quando alguém te vê, fica com os olhos, mas não seja desafiador (essa tática muitas vezes desencoraja os criminosos de mexer com você).
- Levante os ombros e mantenha-os retos , retire um pouco o peito, isso é um sinal de poder.
- Caminhe em passos firmes e normais . Nem muito rápido nem muito lento. Nem muito longo, nem muito curto. Tente torná-los harmoniosos e não “robotizados”.
- Mantenha a harmonia em relação aos seus passos , braços e gestos.
- Se você não se lembra de nenhuma rua ou tem dúvidas sobre o seu caminho , vá a um café ou a uma loja para pedir instruções. Evite pedir ajuda a estranhos e conversar com eles.
- Mova seus braços de maneira natural e equilibrada em relação aos seus passos.
- Não ande na rua com jóias ostensivas . Evite falar no seu celular, ouvir música e parecer distraído.
Referências bibliográficas:
- Grayson, B. e Stein, MI (1981), Attracting Assault: Victims’Nonverbal Cues. Journal of Communication, 31: 68–75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.