Linguagem corporal essencial para evitar ser vítima de crime

Linguagem corporal essencial para evitar ser vítima de crime 1

Tente se lembrar de alguém que você conheceu que foi agredido em mais de uma ocasião. Agora, tente se lembrar de outro, mas nunca foi despojado de seus pertences na rua. Lembre-se de como eles se parecem quando andam, como eles diferem? Quem parece mais confiante em sua caminhada? Quem parece mais poderoso e quem é mais fraco?

Roubos, agressões … e como evitá-los com uma linguagem corporal impressionante

Atualmente, não é desconhecido para nós a importância de nossa linguagem corporal ao comunicar , porque dia após dia, várias teorias sobre ela são cada vez mais aceitas pela comunidade científica. Como o fato de que aproximadamente 80% de nossa comunicação ocorre através de nossos gestos e expressões.

É também através deste último que podemos ter empatia e manifestar nossas emoções e sentimentos mais facilmente para os outros. Mas, assim como podemos transmitir um humor positivo, também podemos projetar: insegurança, medo, vulnerabilidade e desamparo através da linguagem corporal . Hoje, explicaremos como isso influencia poderosamente o processo de vitimização e dinâmica da vítima (ou seja, como nos tornamos vítimas de um crime ou de um acidente), especialmente se as quatro últimas características mencionadas acima forem projetadas. Além de lhe dar algumas dicas para melhorar nossa linguagem corporal.

Interesse moderno na vítima e no experimento

Desde os primeiros trabalhos de Benjamin Mendelsson no processo de como se tornar vítima de um acidente, ataque ou crime nos anos sessenta, a vitimologia (disciplina responsável pelo estudo das vítimas) rapidamente se tornou fonte de interesse para a ciência social como criminologia , direito e, claro, psicologia .

Esse interesse em como as pessoas passam de simples transeuntes a vítimas de um crime causou que, nos anos 80, os investigadores Betty Grayson e Morris Stein propuseram um experimento simples que refletia uma série de resultados muito particulares. As dinâmicas que Grayson e Stein executaram foram as seguintes: em uma prisão, um grupo de presos (incluindo pessoas que roubaram, estupraram e até mataram) foi individualmente exibido uma série de vídeos cujo conteúdo era simplesmente o de alguns transeuntes andando normalmente por uma rua de Nova York.

A única coisa que os prisioneiros precisavam indicar aos investigadores era dizer a eles que pessoas entre todos aqueles que estavam viajando na rua escolheriam como possíveis vítimas . Os investigadores estimaram que o tempo em que decidiram a possível vítima era de apenas sete segundos. Ao indicar suas seleções, os resultados foram um pouco desconcertantes, pois a escolha feita por cada preso era consistente, ou seja, apesar de cada voluntário ter visto o vídeo separadamente, os presos escolheram repetidamente as mesmas vítimas.

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Os presos escolhem suas vítimas por sua (má) linguagem corporal

Outro fato igualmente interessante foi que a seleção de cada um não dependia de raça, idade, tamanho ou constituição física, pois algumas mulheres cuja constituição parecia frágil passaram despercebidas em contraste com alguns homens altos e relativamente atarracados que eram escolhido.

Quando perguntaram aos condenados qual era a escolha, eles responderam que não sabiam exatamente o porquê, simplesmente disseram que pareciam alvos fáceis . E como nenhum dos critérios acima foi o motivo da escolha de uma pessoa, o que determinou se uma pessoa se tornara ou não uma pessoa prejudicada? Os pesquisadores realizaram uma análise muito mais completa, alcançando os seguintes resultados.

Nossa linguagem corporal indica se somos vulneráveis ​​ou fortes

Parece que grande parte do processo de seleção de predadores / presas está inconsciente e isso ocorre porque os presos eram mais orientados no que expressava a linguagem corporal das possíveis vítimas.

Características de uma linguagem corporal vulnerável

Os pesquisadores descobriram que o grupo de “vítimas” escolhidas no vídeo compartilhava uma série de características em relação à linguagem corporal, destacando os seguintes pontos.

1. Passo e ritmo

Os “passos” que cada vítima fez foram de alguma forma exagerados e podem ser anormalmente longos ou extremamente curtos. Sinal de insegurança ou angústia. Por outro lado, aqueles que não foram selecionados registraram “avanços” normais em sua caminhada. No que diz respeito à fluidez na caminhada, a seleção natural ensinou os predadores a sempre olhar o mais lento do grupo . Como regra geral, um ritmo lento na caminhada projeta , sem intenção ou intencionalmente , insegurança, medo e desamparo .

2. Descontentamento e indecisão

Virar para ver em todos os lugares como se estivesse perdido, olhares hesitantes e retornar pela mesma estrada que já percorria eram características comuns entre algumas das vítimas selecionadas. Uma pessoa insegura em sua caminhada é, para os criminosos, mais fácil de enviar . Da mesma forma, se você parar para conversar com estranhos para pedir orientações, os criminosos pensarão que você é um turista ou você está em um bairro desconhecido para você, o que o tornará muito mais vulnerável.

3. itens de luxo

Os criminologistas apontam que os criminosos vivem sob um esquema distorcido de valores em que a sociedade é vista como um sistema injusto, no qual apenas poucos podem usufruir de privilégios e luxos, sofrendo, além disso, raiva contra essa sociedade. Portanto , demonstre publicamente seus bens (por exemplo, relógios caros, anéis, pulseiras de ouro, telefones celulares caros etc.) reacendem essa raiva em muitas ocasiões . Muitas pessoas que mostraram vários recursos no vídeo foram frequentemente escolhidas como vítimas.

4. Torso e aparência

Outra coisa que as pessoas escolhidas no vídeo pelos presos tinham em comum era a posição do torso e a direção do olhar. Freqüentemente, eram escolhidas as pessoas que andavam desapontadas, com os ombros caídos e para dentro, curvadas e com os olhos voltados para o chão, distraídos ou perdidos. Os gestos indicados acima são sinais inequívocos de desamparo . Eles projetam fortemente a fraqueza.

5. Totalidade

Por último, mas não menos importante, ele destacou entre as vítimas escolhidas que seus gestos careciam de simetria e plenitude em seus movimentos . Seus membros se moveram como se estivessem separados ou independentes do resto de seu corpo. Por outro lado, as “não vítimas” desfrutavam de equilíbrio em relação aos seus movimentos.

Como essa teoria se aplica à prevenção ao crime?

Como observamos anteriormente, grande parte do processo de seleção da vítima é realizado inconscientemente por criminosos. Talvez seja uma característica herdada ao longo de milhões de anos de evolução encontrar rapidamente o mais fraco do grupo. Como um animal selvagem, o predador humano quer fazer o mínimo de esforço ao caçar, não quer um trabalho difícil e perigoso , procurará quem parece mais fraco, submisso e que provavelmente não luta.

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Vários truques práticos para melhorar a linguagem corporal

Nossa linguagem corporal é amplamente inconsciente, portanto, modificá-la é extremamente difícil, mas não impossível. Alguns sinais e atitudes podem nos ajudar a emitir uma linguagem corporal mais poderosa e positiva, que nos tornará menos vulneráveis ​​ao crime . Em seguida, fazemos as seguintes recomendações.

  • Desenvolva suas habilidades de conscientização : existem várias maneiras de conhecer melhor o ambiente ao redor, desde familiarizar-se com as rotas que você percorre diariamente no caminho de casa, nos horários de pico em que as pessoas mais se movimentam e nas que andam com frequência em sua vizinhança , até praticar yoga , meditar ou praticar alguma arte marcial (falaremos sobre isso mais tarde).
  • Exercício : Manter a forma não só afeta sua capacidade de repelir fisicamente uma agressão, mas também faz com que seu corpo libere dopamina e endorfinas que fazem você se sentir melhor consigo mesmo, o que fará você desenvolver mais confiança em si mesmo e aumentar sua auto-estima. o que impactará positivamente a sua linguagem corporal.
  • Mantenha-se informado : é cientificamente comprovado que o conhecimento e a informação reduzem nosso medo e aumentam nossa confiança, lembre-se de que essa é uma qualidade que foi expressa na linguagem corporal daqueles que não foram vítimas. Ler artigos sobre como evitar ser vítima, autodefesa e jornais sobre o que acontece na sua cidade pode ajudá-lo a ser informado.
  • Pratique autodefesa : não exercite-a quando um atacante solicitar seus pertences, pois nesse caso, é sempre prudente evitar qualquer confronto, mas porque é demonstrado que fazer um curso de autodefesa afeta poderosamente nossa confiança em uma situação perigosa Essa confiança tem um impacto muito positivo na linguagem corporal e aumenta a sua consciência do meio ambiente. Portanto, reduz a probabilidade de parecer uma vítima em potencial.
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Mais truques para melhorar a linguagem corporal

À medida que você aumenta sua confiança e se sente melhor consigo mesmo , é menos provável que seja vítima de um crime, pois sua linguagem corporal expressa bem-estar, poder e confiança. À medida que você muda gradualmente sua linguagem corporal, pode optar por adicionar os seguintes gestos que podem impedir que você se torne uma vítima:

  • Sempre ande com o queixo para cima , paralelo ao horizonte, mantendo uma aparência fixa e segura, quando alguém te vê, fica com os olhos, mas não seja desafiador (essa tática muitas vezes desencoraja os criminosos de mexer com você).
  • Levante os ombros e mantenha-os retos , retire um pouco o peito, isso é um sinal de poder.
  • Caminhe em passos firmes e normais . Nem muito rápido nem muito lento. Nem muito longo, nem muito curto. Tente torná-los harmoniosos e não “robotizados”.
  • Mantenha a harmonia em relação aos seus passos , braços e gestos.
  • Se você não se lembra de nenhuma rua ou tem dúvidas sobre o seu caminho , vá a um café ou a uma loja para pedir instruções. Evite pedir ajuda a estranhos e conversar com eles.
  • Mova seus braços de maneira natural e equilibrada em relação aos seus passos.
  • Não ande na rua com jóias ostensivas . Evite falar no seu celular, ouvir música e parecer distraído.

Referências bibliográficas:

  • Grayson, B. e Stein, MI (1981), Attracting Assault: Victims’Nonverbal Cues. Journal of Communication, 31: 68–75. doi: 10.1111 / j.1460-2466.1981.tb01206.

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